Ayurvedam365
దాదాపుగా అన్ని వయస్సుల వారిని మలబద్దకం సమస్య ఇబ్బందులకు గురి చేస్తుంటుంది. దీంతో తలనొప్పి వస్తుంది. మూడ్ మారుతుంది. పనిచేయబుద్దికాదు. మలబద్దకం వచ్చేందుకు అనేక కారణాలు ఉంటాయి.…
నీటిని తాగే విషయంలో చాలా మందికి అనేక అపోహలు ఉంటాయి. భోజనం చేసే ముందు నీళ్లను తాగవద్దని కొందరంటారు. భోజనం అనంతరం నీళ్లను తాగవద్దని ఇంకొందరు చెబుతారు.…
ప్రస్తుత తరుణంలో చాలా మంది కంటి చూపు సమస్యతో బాధపడుతున్నారు. రాను రాను చూపు సన్నగిల్లుతోంది. ఇందుకు అనేక కారణాలు ఉంటున్నాయి. ఫోన్లు, కంప్యూటర్లు, టీవీల ఎదుట…
మద్యం విపరీతంగా సేవించడం వల్ల హ్యాంగోవర్ సమస్య వస్తుంటుంది. దీంతో తలనొప్పి తీవ్రంగా వస్తుంది. అలాగే వికారం, వాంతికి వచ్చినట్లు ఉండడం అనిపిస్తాయి. కొందరికి వాంతులు కూడా…
పాలలో కాల్షియంతోపాటు మన శరీరానికి అవసరం అయ్యే ముఖ్యమైన మినరల్స్, ప్రోటీన్లు ఉంటాయి. అయితే పాలను కొందరు తాగేందుకు ఇష్టపడరు. కొందరికి పాలను తాగితే అలర్జీలు వస్తాయి.…
అధిక బరువును తగ్గించుకోవడం కోసం చాలా మంది ప్రయత్నిస్తుంటారు. కానీ కొందరు సన్నగా ఉన్నవారు బరువు పెరిగేందుకు చూస్తుంటారు. ఎంత ప్రయత్నించినా బరువు పెరగరు. కానీ కింద…
నిత్య జీవితంలో మన శరీరం ఎన్నో విష పదార్థాల ప్రభావం బారిన పడుతుంటుంది. పర్యావరణ కాలుష్యంతోపాటు కల్తీ అయిన ఆహారాలను తినడం వల్ల శరీరంలో విష పదార్థాలు…
సాధారణంగా ఎవరైనా సరే ఉదయాన్నే స్నానం చేస్తుంటారు. ఆఫీసులకు, స్కూళ్లకు, కాలేజీలకు వెళ్లేవారు ఉదయాన్నే స్నానం చేస్తారు. సాయంత్రం ఇంటికి వచ్చాక ముఖం, కాళ్లు, చేతులను కడుక్కుంటారు.…
మన చుట్టూ పరిసరాల్లో అనేక మొక్కలు పెరుగుతుంటాయి. అలాగే మనకు బయట అనేక రకాల మూలికలు ఆయుర్వేద మందుల షాపుల్లో లభిస్తాయి. అయితే వాటిని ఎలా వాడాలి…
మనలో చాలా మందికి పెరుగు అంటే ఎంతో ఇష్టంగా ఉంటుంది. అందుకనే భోజనం చివర్లో కచ్చితంగా పెరుగును తింటారు. భోజనం చివర్లో పెరుగును తినకపోతే అసలు భోజనం…