Ayurvedam365
కొత్త బ్యాగ్లు, షూస్, పర్సులు, దుస్తులు, ఇతర ఎలక్ట్రానిక్ వస్తువులను కొనుగోలు చేసినప్పుడు మనకు వాటిల్లో చిన్న చిన్న ప్యాకెట్లు కనిపిస్తుంటాయి తెలుసు కదా. అవును.. అవే..…
వాకింగ్.. లేదా రన్నింగ్.. రెండింటిలో నిత్యం ఏది చేసినా మనకు అనేక ఆరోగ్యకర ప్రయోజనాలే కలుగుతాయి. వీటి వల్ల శరీర మెటబాలిజం పెరుగుతుంది. క్యాలరీలు త్వరగా ఖర్చవుతాయి.…
వాల్నట్స్ నిజానికి ఇతర నట్స్ లా అంత రుచికరంగా ఉండవు. అందువల్ల వీటిని చాలా మంది తినేందుకు ఇష్టపడరు. కానీ సైంటిస్టులు చెబుతున్న ఓ విషయం తెలిస్తే…
చక్కెర లేదా దాంతో తయారు చేసే తియ్యని పదార్థాలను తినడం అంటే మనలో చాలా మందికి ఇష్టమే. నిత్యం ఏదో ఒక రూపంలో చక్కెరను తింటూనే ఉంటారు.…
మనలో అధిక శాతం మంది హైబీపీ సమస్యతో బాధపడుతుంటారు. అయితే నిజానికి కొందరికి లోబీపీ సమస్య కూడా ఉంటుంది. అలాంటి వారు లోబీపీతో ఒక్కోసారి స్పృహ తప్పి…
కూరగాయలు, ఇతర ఆహార పదార్థాలే కాదు.. తినేందుకు మనకు అనేక రకాల పండ్లు అందుబాటులో ఉన్నాయి. కొన్ని సీజనల్గా లభిస్తుంటాయి. కొన్ని ఏడాది పొడవునా అందుబాటులో ఉంటాయి.…
డయాబెటిస్ ఉన్నవారు డైట్లో, జీవనవిధానంలో మార్పులు చేసుకోవాలని వైద్యులు చెబుతుంటారు. దీంతో డయాబెటిస్ అదుపులో ఉంటుందని, దాని వల్ల ఇతర సమస్యలు రాకుండా ఉంటాయని చెబుతారు. ఈ…
మీరు శాకాహారులా ? అయితే ఇప్పుడు చెప్పబోయేది మీకు నిజంగా చేదు వార్తే. ఎందుకంటే మాంసాహారం తినే వారి కన్నా శాకాహారం తినే వారి ఎముకలే ఎక్కువగా…
జీవుల మధ్య శృంగారం అనేది ప్రకృతి ధర్మం. సమాజంలోని మనుషులే కాదు, ఇతర జీవులు కూడా ఆ ధర్మాన్ని పాటిస్తాయి. అయితే మనిషి విచక్షణా జ్ఞానం ఉన్నవాడు.…
వేసవి కాలంలో ఎండల నుంచి ఉపశమనం పొందేందుకు చాలా మంది నిమ్మరసం తాగుతుంటారు. కొందరు నిమ్మరసాన్ని తరచూ వంటల్లో ఉపయోగిస్తుంటారు. అయితే నిజానికి నిత్యం ఉదయాన్నే పరగడుపునే…