Oats Uthappam : మన ఆరోగ్యానికి ఓట్స్ ఎంతో మేలు చేస్తాయి. జీర్ణశక్తిని మెరుగుపరచడంలో, గుండె ను ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో, కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను అదుపులో ఉంచడంలో ఇలా…
Coconut Water Side Effects : కొబ్బరి నీళ్లు.. ఇవి ఎంత రుచిగా ఉంటాయో ప్రత్యేకంగా చెప్పవలసిన పని లేదు. కొబ్బరి నీళ్లల్లో అనేక పోషకాలు, విటమిన్స్,…
Jonna Gatka : మనం జొన్నలను కూడా ఆహారంలో భాగంగా తీసుకుంటూ ఉంటాము. చిరుధాన్యాలైన జొన్నలు మన ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. జొన్నలను పిండిగా చేసి…
Panasa Vada : మనం అల్పాహారంగా తీసుకునే వాటిలో వడలు కూడా ఒకటి. వడలు చాలా రుచిగా ఉంటాయి. అందరూ వీటిని ఎంతో ఇష్టంగా తింటారు. అల్పాహారంగా…
Tomatoes Benefits : మనం వంటింట్లో విరివిగా వాడే కూరగాయల్లో టమాటాలు కూడా ఒకటి. టమాటాలు ప్రతి ఒక్కరి వంటగదిలో తప్పకుండా ఉంటాయనే చెప్పవచ్చు. టమాటాలతో రకరకాల…
Rubbu Talimpu : మనం చక్కటి ఆరోగ్యం కోసం చిన్న తోటకూరను కూడా ఆహారంగా తీసుకుంటూ ఉంటాము. చిన్న తోటకూరను తీసుకోవడం వల్ల మన ఆరోగ్యానికి ఎంతో…
Village Style Chicken Curry : చికెన్ తో తయారు చేసే వివిధ రకాల వంటకాల్లో చికెన్ కర్రీ కూడా ఒకటి. చికెన్ కర్రీ చాలా రుచిగా…
Garlic Peel Benefits : మనం వంటల్లో విరివిగా వాడే వాటిల్లో వెల్లుల్లి కూడా ఒకటి. వెల్లుల్లి వేయడం వల్ల వంటల రుచి పెరగడంతో పాటు మన…
Soft Jonna Rotte Tips : మన ఆరోగ్యానికి మేలు చేసే చిరుధాన్యాల్లో జొన్నలు కూడా ఒకటి. వీటిలో ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు దాగిఉన్నాయి. జొన్నలను తీసుకోవడం…
Aloo Mirchi Bajji : మనకు సాయంత్రం సమయాల్లో బండ్ల మీద లభించే చిరుతిళ్లల్లో బజ్జీలు కూడా ఒకటి. మిర్చి బజ్జీలు చాలా రుచిగా ఉంటాయి. చాలా…