Tomato Miriyala Rasam : మనం టమాటాలతో రకరకాల వంటకాలను తయారు చేస్తూ ఉంటాము. టమాటాలతో చేసే రుచికరమైన వంటకాల్లో టమాట రసం కూడా ఒకటి. టమాట…
Nimmakaya Rasam : మనం వంటింట్లో నిమ్మకాయలను విరివిరిగా వాడుతూ ఉంటాము. నిమ్మకాయలో మన శరీరానికి అవసరమయ్యే పోషకాలతో పాటు ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు దాగి ఉన్నాయి.…
Kidney Stones Ayurvedic Remedies : మనలో చాలా మంది మూత్రపిండాల్లో రాళ్ల సమస్యతో బాధపడుతూ ఉంటారు. చిన్నా పెద్దా అనే తేడా లేకుండా అందరిని ఈ…
Aloo Masala Vepudu : మనం బంగాళాదుంపలతో రకరకాల వంటకాలను తయారు చేస్తూ ఉంటాము. బంగాళాదుంపలతో చేసుకోదగిన రుచికరమైన వంటకాల్లో బంగాళాదుంప ఫ్రై కూడా ఒకటి. బంగాళాదుంప…
Rajma Curry : మన శరీరానికి కావల్సిన ప్రోటీన్స్ తో పాటు ఇతర పోషకాలను అందించే వాటిల్లో రాజ్మా కూడా ఒకటి. రాజ్మాలో మన శరీరానికి అవసరమయ్యే…
Beetroot Chutney : మనం బీట్ రూట్ ను కూడా ఆహారంగా తీసుకుంటూ ఉంటాము. బీట్ రూట్ మన ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. గుండె ఆరోగ్యాన్ని…
Heart Attack : ప్రస్తుత కాలంలో వయసుతో సంబంధం లేకుండా అందరిని వేధిస్తున్న అనారోగ్య సమస్యల్లో గుండె జబ్బులు కూడా ఒకటి. గుండె జబ్బులు, గుండె పోటు…
Peanut Coconut Chutney : మనం ఉదయం అల్పాహారాలల్లోకి రకరకాల చట్నీలను తయారు చేస్తూ ఉంటాము. చట్నీతో తింటేనే ఏ అల్పాహారమైన చాలా రుచిగా ఉంటుంది. ఉదయం…
Talbina : తల్బినా.. బార్లీ గింజలతో చేసే ఈ తీపి వంటకం చాలా రుచిగా ఉంటుంది. దీనిని తినడం వల్ల ఒత్తిడి తగ్గుతుంది. జీర్ణశక్తి పెరుగుతుంది. మలబద్దకం…
Kullad Lassi : కుల్లడ్ లస్సీ.. పెరుగుతో చేసే ఈ లస్సీ చాలా రుచిగా ఉంటుంది. ఇది ఎక్కువగా మనకు వేసవి కాలంలో రోడ్ల పక్కన లభిస్తూ…