Shivangi Pulusu : శివంగి పులుసు.. వంకాయలతో చేసే ఈ పులుసు కూర చాలా రుచిగా ఉంటుంది. దీనిని పూర్వకాలంలో ఎక్కువగా చేసేవారు. ఉత్తరాంధ్రవారి సాంప్రదాయపు వంటకమైన…
Chana Dal Masala : మనం శనగపప్పును కూడా ఆహారంలో భాగంగా తీసుకుంటూ ఉంటాము. శనగపప్పు మన ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. శనగపప్పును తీసుకోవడం వల్ల…
Heart Attack : నేటి తరుణంలో మరణాలకు ఎక్కువగా కారణమయ్యే అనారోగ్య సమస్యల్లో హార్ట్ ఎటాక్ కూడా ఒకటి. వయసుతో సంబంధం లేకుండా అనేక మంది హార్ట్…
Minapa Pappu Pachadi : మనం ఆహారంగా తీసుకునే పప్పు దినుసుల్లో మినపప్పు కూడా ఒకటి. ఇతర పప్పు దినుసుల వలె మినపప్పు కూడా మన ఆరోగ్యానికి…
Thamara Ginjala Kura : మనం ఫూల్ మఖనీని కూడా ఆహారంలో భాగంగా తీసుకుంటూ ఉంటాము. ఫూల్ మఖనీలో ఎన్నో పోషకాలు, ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కూడా దాగి…
Sleep : మన శరీరానికి నిద్ర కూడా ఎంతో అవసరం. రోజూ 6 నుండి 8 గంటల పాటు ఖచ్చితంగా మనం నిద్రపోవాలని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. ఇలా…
Munakkaya Sambar : మునక్కాయ సాంబార్.. దీనిని ఇష్టపడని వారు ఉండరనే చెప్పవచ్చు. వేడి వేడి అన్నంతో ఈ సాంబార్ ను కలిపి తింటే చాలా రుచిగా…
Pesara Muttilu : పెసర ముట్టీలు.. పెసరపప్పుతో చేసే ఈ వంటకం చాలా రుచిగా ఉంటుంది. దీనిని ఎక్కువగా పూర్వకాలంలో తయారు చేసే వారు. ఈ ముట్టీలను…
Cancer Causing Foods : మనలో చాలా మందిని బలి తీసుకుంటున్న అనారోగ్య సమస్యల్లో క్యాన్సర్ కూడా ఒకటి. చిన్న పిల్లల నుండి పెద్దల వరకు అందరిని…
Bhakarwadi Sweet : మనకు స్వీట్ షాపుల్లో, బేకరీలలో లభించే చిరుతిళ్లల్లో భాకర్ వాడి కూడా ఒకటి. ఇవి పుల్ల పుల్లగా, తియ్యగా,కారంగా కరకరలాడుతూ చాలా రుచిగా…