Kakinada Kaja : కాకినాడ గొట్టం కాజా.. ఇది ఎంత ప్రాచుర్యం పొందిందో మనందరికి తెలుసు. కాకినాడ గొట్టం కాజా చాలా రుచిగా ఉంటుంది. లోపల జ్యూసీగా…
Drinking Water : మన పూర్వీకులు రోజూ రాత్రి పడుకునే ముందు మంచం పక్కకు రాగి చంబులో నీటిని పెట్టుకుని నిద్రించే వారు. ఉదయాన్నేపరగడుపున ఈ నీటిని…
Molakala Vada : మన శరీరానికి కావల్సిన పోషకాలను, అలాగే అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందించడంలో మొలకెత్తిన విత్తనాలు ముందు స్థానంలో ఉంటాయని చెప్పవచ్చు. మనం వివిధ…
Idli Podi : మనం అల్పాహారంగా తీసుకునే ఆహార పదార్థాల్లో ఇడ్లీలు కూడా ఒకటి. ఇడ్లీలను చాలా మంది ఇష్టంగా తింటారు. చట్నీ, సాంబార్ తో తింటే…
Foods For Bones Health : మన శరీరానికి ఆకృతిని ఇచ్చేవి ఎముకలు. ఎముకలు ధృడంగా ఉంటేనే ఎముకలు, అస్థిపంజరం అన్నింటిని పట్టి గట్టిగా ఉండగలుగుతుంది. కనుక…
Sajja Burelu : మనం ఆహారంగా తీసుకునే చిరు ధాన్యాల్లో సజ్జలు కూడా ఒకటి. సజ్జలు మన ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. గుండె ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడంలో,…
Panasa Thonalu : మనం వంటింట్లో రకరకాల తీపి వంటకాలను తయారు చేస్తూ ఉంటాము. మనం సులభంగా చేసుకోదగిన రుచికరమైన తీపి వంటకాల్లో పనస తొనలు కూడా…
Kidneys : మన శరీరంలో ఉండే మలినాలను, విష పదార్థాలను మూత్రపిండాలు మూత్రం ద్వారా బయటకు పంపిస్తూ మన శరీరానికి రక్షణను కలిగిస్తూ ఉంటాయి. గంటకు రెండు…
Nuvvula Chikki : క్యాల్షియం ఎక్కువగా ఆహారాల్లో నువ్వులు కూడా ఒకటి. నువ్వులను మనం వంటల్లో విరివిగా వాడుతూ ఉంటాము. నువ్వులను ఆహారంగా తీసుకోవడం వల్ల ఎముకలు…
Potato Bajji : మనం బంగాళాదుంపలతో రకరకాల స్నాక్స్ ఐటమ్స్ ను తయారు చేస్తూ ఉంటాము. బంగాళాదుంపలతో చేసే రుచికరమైన స్నాక్స్ లలో పొటాటో బజ్జీ కూడా…