Akukura Biryani : మనలో చాలా మంది బికర్యానీని ఇష్టంగా తింటారు. పిల్లలు, పెద్దలు అనే తేడా లేకుండా అందరూ బిర్యానీని ఇష్టపడతారని చెప్పవచ్చు. బిర్యానీ అనగానే…
Idli Upma : మనం అల్పాహారగంగా తీసుకునే వాటిలో ఇడ్లీలు కూడా ఒకటి. ఇడ్లీలను చాలా మంది ఇష్టంగా తింటారు. ఒక్కోసారి మన ఇంట్లో ఇడ్లీలు మిగిలి…
Menthikura Ullikaram Iguru : మనం మెంతికూరను కూడా ఆహారంగా తీసుకుంటూ ఉంటాము. మెంతికూరలో అనేక ప్రయోజనాలు,పోషకాలు దాగి ఉన్నాయి. మెంతికూరను ఆహారంగా తీసుకోవడం వల్ల మనం…
Aloo Paneer Curry : మనం బంగాళాదుంపలతో రకరకాల వంటకాలను తయారు చేస్తూ ఉంటాము. బంగాళాదుంపతో చేసే వంటకాలు రుచిగా ఉండడంతో పాటు చాలా సులభంగా వీటిని…
Dabbakaya Pokkimpu : దబ్బకాయ.. ఇది మనందరికి మనందరికి తెలిసిందే. నిమ్మజాతికి చెందిన దబ్బకాయలను కూడా మనం వంటల్లో భాగంగా వాడుతూ ఉంటాము. దబ్బకాయలో కూడా పోషకాలు,…
Kobbari Gullalu : మనం పచ్చి కొబ్బరితో రకరకాల వంటకాలను తయారు చేస్తూ ఉంటాము. పచ్చి కొబ్బరితో చేసే తీపి వంటకాలు చాలా రుచిగా ఉంటాయి. వీటిని…
Makkatlu : మనం మొక్కజొన్న కంకులను కూడా ఆహారంగా తీసుకుంటూ ఉంటాము. మొక్కజొన్న కంకుల్లో ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు, పోషకాలు దాగి ఉన్నాయి. వర్షాకాలంలో ఎక్కువగా లభించే…
Sunnundalu : మనం మినపప్పును కూడా ఆహారంగా తీసుకుంటూ ఉంటాము. మినపప్పు మన ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. దీనిని తీసుకోవడం వల్ల మనం అనేక ఆరోగ్య…
Apalu : ఆపాలు.. కేరళ వంటకమైన ఈ ఆపాలు చాలా రుచిగా, నోట్లో వేసుకుంటే కరిగిపోయేంత మెత్తగా ఉంటాయి. వెజ్, నాన్ వెజ్ వేటితో తిన్నా కూడా…
Thotakura Tomato Pachadi : మనం ఆహారంగా తీసుకునే ఆకుకూరలల్లో తోటకూర కూడా ఒకటి. తోటకూర మన ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. దీనిని ఆహారంలో భాగంగా…