Beerakaya Kura : మన ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేసే కూరగాయల్లో బీరకాయ కూడా ఒకటి. దీనిలో ఎన్నో పోషకాలు దాగి ఉన్నాయి. బీరకాయలను తినడం వల్ల…
Rice Vada : మన ఇంట్లో ఒక్కొసారి అన్నం ఎక్కువగా మిగులుతూ ఉంటుంది. అన్నం మిగిలినప్పుడు మనం ఎక్కువగా పులిహోర, టమాట రైస్, జీరా రైస్ ఇలా…
Aratikaya Pesara Punukulu : మనం పచ్చి అరటికాయలతో రకరకాల వంటకాలను తయారు చేసుకుని తింటూ ఉంటాము. అరటికాయలతో చేసే వంటకాలను తినడం వల్ల మన ఆరోగ్యానికి…
Cabbage Shanaga Pappu Vada : శనగలు మన ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయన్న సంగతి మనకు తెలిసిందే. వీటితో మనం చిరుతిళ్లను కూడా తయారు చేస్తూ…
Multi Grain Methi Masala Puri : మనం అల్పాహారంగా తయారు చేసుకునే వంటకాల్లో పూరీలు కూడా ఒకటి. పూరీలు చాలా రుచిగా ఉంటాయి. వీటిని తయారు…
Dragon Fruit Milkshake : మనం ఆహారంగా తీసుకునే పండ్లల్లో డ్రాగన్ ఫ్రూట్ కూడా ఒకటి. ఈ పండ్లు మనకు విరివిరిగా లభిస్తాయి. ఇతర పండ్ల వలె…
Panasa Pandu Payasam : మనం వంటింట్లో వివిధ రుచుల్లో పాయసాన్ని తయారు చేస్తూ ఉంటాము. పాయసం చాలా రుచిగా ఉంటుంది. చాలా మంది పాయసాన్ని ఇష్టంగా…
Lemon Rice : మనం సులభంగా చేసుకోదగిన రైస్ వెరైటీలలో లెమన్ రైస్ కూడా ఒకటి. నిమ్మరసం వేసి చేసే ఈ రైస్ చాలా రుచిగా ఉంటుంది.…
Raw Cashew Nuts Masala Curry : మనం జీడిపప్పుతో రకరకాల వంటకాలను తయారు చేస్తూ ఉంటాము. జీడిపప్పు వేసి చేసే వంటకాలు రుచిగా ఉండడంతో పాటు…
Methi Dosa : మన వంటింట్లో ఉండే దినుసుల్లో మెంతులు కూడా ఒకటి. మెంతులు మన ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. షుగర్ ను అదుపులో ఉంచడంలో,…