Gongura Kobbari Pachadi : ఆకుకూరలను తినడం వల్ల ఎన్ని లాభాలు కలుగుతాయో అందరికీ తెలిసిందే. ఆకుకూరల్లో ఎన్నో పోషకాలు ఉంటాయి. ఇవి మనకు వచ్చే వ్యాధులను…
Godhuma Pala Halwa : మనం ఆహారంగా తీసుకునే ధాన్యాల్లో గోధుమలు కూడా ఒకటి. గోధుమలను ఆహారంగా తీసుకోవడం వల్ల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను పొందవచ్చన్న సంగతి మనకు…
Palak Egg Porutu : మనం ఆహారంగా తీసుకునే ఆకుకూరల్లో పాలకూర కూడా ఒకటి. పాలకూరతో చేసిన వంటకాలను తినడం వల్ల రుచితో పాటు చక్కటి ఆరోగ్యాన్ని…
Methi Chaman : మనం మెంతికూరను కూడా ఆహారంగా తీసుకుంటూ ఉంటాం. మెంతి కూర మన ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. మెంతికూరలో ఎన్నో ఔషధ గుణాలు…
Gobi Rice : మనకు రెస్టారెంట్ లలో, ఫాస్ట్ ఫుడ్ సెంటర్లల్లో లభించే పదార్థాల్లో గోబి రైస్ ఒకటి. గోబి రైస్ చాలా రుచిగా ఉంటుంది. దీనిని…
Semiya Pulao : మనం సేమియాతో రకరకాల వంటకాలను తయారు చేస్తూ ఉంటాం. సేమియాతో చేసే వంటకాలు చాలా రుచిగా ఉంటాయి. చాలా మంది వీటిని ఇష్టంగా…
Gutti Vankaya Vepudu : గుత్తి వంకాయలతో రకరకాల వంటకాలను తయారు చేస్తూ ఉంటాం. గుత్తి వంకాయలతో చేసే కూరలను అందరూ లొట్టలేసుకుంటూ ఇష్టంగా తింటారు. వీటితో…
Cashew Nuts Laddu : లడ్డూలను తినడం వల్ల మన ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు కలుగుతుంది. కింద చెప్పిన విధంగా డ్రై ఫ్రూట్స్ తో లడ్డూలను తయారు…
Maddur Vada : మనం బియ్యం పిండితో రకరకాల పిండి వంటలను, చిరుతిళ్లను తయారు చేస్తూ ఉంటాం. బియ్యం పిండితో చేసే ఏ వంటకమైనా చాలా రుచిగా…
Coconut Milk Halwa : కొబ్బరి పాలు కూడా మన ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. బరువు తగ్గడంలో, గుండెను ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో, జుట్టును మరియు చర్మాన్ని…