Gongura Shanagapappu : మన శరీరానికి అవసరమయ్యే అనేక రకాల పోషకాలను కలిగిన ఆహారాల్లో గోంగూర ఒకటి. దీనిని తీసుకోవడం వల్ల ఎముకలు ధృడంగా ఉంటాయి. రక్తహీనత…
Tomato Garlic Chutney : మనం టమాటాలతో రకరకాల పచ్చళ్లను తయారు చేస్తూ ఉంటాం. టమాటాలతో చేసే పచ్చడి చాలా రుచిగా ఉంటుంది. చాలా మంది టమాట…
Sorakaya Nuvvula Podi Kura : మన ఆరోగ్యానికి మేలు చేసే కూరగాయల్లో సొరకాయ ఒకటి. దీనిని తినడం వల్ల మనం ఎన్నో రకాల ఆరోగ్య ప్రయోనాలను…
Poha Fingers : మనం అటుకులను ఆహారంగా తీసుకుంటూ ఉంటాం. వీటితో రకరకాల ఆహార పదార్థాలను తయారు చేసుకుని తింటూ ఉంటాం. అటుకులతో చేసే ఆహార పదార్థాలు…
Palakura Rice : మనం అన్నంతో రకరకాల రైస్ వెరైటీలను తయారు చేస్తూ ఉంటాం. అన్నంతో ఈ వంటకాలు రుచిగా ఉండడంతో పాటు సులభంగా, చాలా తక్కువ…
Chinthakaya Pappu Charu : మనం వంటింట్లో తరచూ పప్పు చారును తయారు చేస్తూ ఉంటాం. పప్పుచారును చాలా మంది ఇష్టంగా తింటారు. ఈ పప్పు చారును…
Cauliflower Fry : మనం ఆహారంగా తీసుకునే కూరగాయల్లో క్యాలీప్లవర్ కూడా ఒకటి. క్యాలీప్లవర్ మన శరీరానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. దీనిని ఆహారంగా తీసుకోవడం వల్ల…
Kadai Paneer Curry : మనం పన్నీర్ తో రకరకాల వంటకాలను తయారు చేస్తూ ఉంటాం. పన్నీర్ తో చేసే వంటకాలను తినడం వల్ల రుచితో పాటు…
Instant Soft Idli : మనం ఉదయం అల్పాహారంగా తీసుకునే ఆహార పదార్థాల్లో ఇడ్లీ కూడా ఒకటి. ఇడ్లీ రుచిగా, చాలా మెత్తగా ఉంటుంది. చాలా మంది…
Nethi Beerakaya Pachadi : మనం నేతి బీరకాయను కూడా ఆహారంగా తీసుకుంటూ ఉంటాం. మామూలు బీరకాయ వలె ఇది కూడా మన ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు…