Aloo Curry : మనం బంగాళాదుంపలను కూడా ఆహారంగా తీసుకుంటూ ఉంటాం. వీటితో రకరకాల వంటకాలను తయారు చేసుకుని తింటూ ఉంటాం. మన ఆరోగ్యాన్ని పెంపొందించడంలో, మన…
Pesarakattu Charu : మనం పెసరపప్పును కూడా ఆహారంగా తీసుకుంటూ ఉంటాం. పెసరపప్పులో పోషకాలతో పాటు ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కూడా దాగి ఉన్నాయి. ముఖ్యంగా పెసరపప్పు శరీరానికి…
Egg Breakfast : మనం కోడిగుడ్లతో రకరకాల వంటకాలను తయారు చేస్తూ ఉంటాం. కోడిగుడ్లు మన ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. మన శరీరానికి అవసరమయ్యే పోషకాలతో…
Bread Badusha : మనకు స్వీట్ షాపుల్లో లభించే పదార్థాల్లో బాదుషా ఒకటి. నోట్లో వేసుకుంటే కరిగిపోయేంత రుచిగా, మెత్తగా ఉంటుంది ఈ బాదుషా. చాలా మంది…
Bitter Gourd Masala Curry : మనం కాకరకాయలను కూడా ఆహారంగా తీసుకుంటూ ఉంటాం. వీటిలో ఇతర కూరగాయల వలె అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు దాగి ఉన్నాయి.…
Chinthapandu Karam : మనం వంటింట్లో కూరలు, పచ్చళ్లతో పాటు రకరకాల కారం పొడులను తయారు చేస్తూ ఉంటాం. అన్నంతో పాటు అల్పాహారాలను తినడానికి కూడా ఈ…
Methi Paratha : మనం మెంతికూరను కూడా ఆహారంగా తీసుకుంటూ ఉంటాం. మెంతి కూర మన ఆరోగ్యానికి చేసే మేలు అంతా ఇంతా కాదు. దీనిలో ఎన్నో…
Tomato Kothimeera Pappu : కొత్తిమీరను కూడా మనం ఆహారంగా తీసుకుంటూ ఉంటాం. దీనిని ఎక్కువగా వంటలను గార్నిష్ చేయడానికి ఉపయోగిస్తూ ఉంటాం. కొత్తిమీరలో ఎన్నో ఔషధ…
Palakura Fry : మనం ఆహారంగా తీసుకునే ఆకుకూరల్లో పాలకూర ఒకటి. పాలకూరలో మన శరీరానికి అవసరమయ్యే ఎన్నో పోషకాలు ఉంటాయి. పాలకూరతో చేసే వంటకాలను తినడం…
Dondakaya Fry : మనం దొండకాయలతో రకరకాల వంటకాలను తయారు చేసుకుని తింటూ ఉంటాం. దొండకాయలతో చేసే వంటకాలు చాలా రుచిగా ఉంటాయి. దొండకాయలతో చేసే కూరలను…