Aloo Curry : ఆలూ క‌ర్రీని ఇలా ఎప్పుడైనా చేశారా.. ఒక్క‌సారి రుచి చూస్తే.. మ‌ళ్లీ ఇలాగే చేస్తారు..

Aloo Curry : మ‌నం బంగాళాదుంప‌ల‌ను కూడా ఆహారంగా తీసుకుంటూ ఉంటాం. వీటితో ర‌క‌ర‌కాల వంట‌కాల‌ను త‌యారు చేసుకుని తింటూ ఉంటాం. మ‌న ఆరోగ్యాన్ని పెంపొందించ‌డంలో, మ‌న అందాన్ని పెంపొందించ‌డంలో బంగాళాదుంప మ‌న‌కు ఎంతో దోహ‌ద‌ప‌డుతుంది. బంగాళాదుంప‌ల‌తో చేసే కూర‌ల‌ను తిన‌డం వ‌ల్ల రుచితో పాటు ఆరోగ్యానికి కూడా మేలు క‌లుగుతుంది. మ‌న‌కు చ‌క్క‌టి ఆరోగ్యాన్ని అందించే ఈ బంగాళాదుంప‌ల‌తో చ‌పాతీ, పుల్కా, రోటీ, నాన్ వంటి వాటిని తిన‌డానికి రుచిగా, సులువుగా కూర‌ను ఎలా త‌యారు…

Read More

Pesarakattu Charu : పెస‌ర‌క‌ట్టుతో చారును ఇలా చేస్తే.. నోట్లో నీళ్లూర‌డం ఖాయం..

Pesarakattu Charu : మ‌నం పెస‌ర‌ప‌ప్పును కూడా ఆహారంగా తీసుకుంటూ ఉంటాం. పెస‌ర‌ప‌ప్పులో పోష‌కాల‌తో పాటు ఆరోగ్య ప్ర‌యోజ‌నాలు కూడా దాగి ఉన్నాయి. ముఖ్యంగా పెస‌ర‌ప‌ప్పు శ‌రీరానికి చ‌లువ చేసే గుణం క‌లిగి ఉంటుంది. పెస‌ర‌ప‌ప్పుతో మ‌నం ర‌క‌ర‌కాల కూర‌ల‌ను త‌యారు చేస్తూ ఉంటాం. పెస‌ర‌ప‌ప్పుతో కూర‌లే కాకుండా మ‌నం చారును కూడా త‌యారు చేసుకోవ‌చ్చు. పెస‌ర‌ప‌ప్పుతో చేసే చారు చాలా రుచిగా ఉంటుంది. దీనిని ఎక్కువ‌గా వేస‌వి కాలంలో త‌యారు చేసుకుని తింటూ ఉంటారు. వంట‌రాని…

Read More

Egg Breakfast : కోడిగుడ్ల‌తో ఎంతో రుచిక‌ర‌మైన బ్రేక్‌ఫాస్ట్‌ను ఇలా చేయ‌వ‌చ్చు..!

Egg Breakfast : మ‌నం కోడిగుడ్ల‌తో ర‌క‌ర‌కాల వంట‌కాల‌ను త‌యారు చేస్తూ ఉంటాం. కోడిగుడ్లు మ‌న ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. మ‌న శ‌రీరానికి అవ‌స‌ర‌మ‌య్యే పోష‌కాల‌తో పాటు అనేక ర‌కాల ఆరోగ్య ప్ర‌యోజ‌నాలు కూడా క‌లిగి ఉంటాయి. చిన్నా పెద్దా అనే తేడా లేకుండా అంద‌రూ కోడిగుడ్డును ఇష్టంగా తింటారు. కోడిగుడ్ల‌తో చేసే ఏ వంట‌క‌మైనా చాలా రుచిగా ఉంటుంది. అందులో భాగంగా కోడిగుడ్ల‌తో ఒక రుచిక‌ర‌మైన బ్రేక్ ఫాస్ట్ ను ఎలా త‌యారు చేసుకోవాలి…..

Read More

Bread Badusha : బ్రెడ్‌తోనూ బాదుషాల‌ను చేయ‌వ‌చ్చు తెలుసా.. ఎంతో టేస్టీగా ఉంటాయి..

Bread Badusha : మ‌నకు స్వీట్ షాపుల్లో ల‌భించే ప‌దార్థాల్లో బాదుషా ఒక‌టి. నోట్లో వేసుకుంటే క‌రిగిపోయేంత రుచిగా, మెత్త‌గా ఉంటుంది ఈ బాదుషా. చాలా మంది దీనిని ఇష్టంగా తింటారు. ఎంతో రుచిగా ఉండే ఈ బాదుషాను మ‌నం బ్రెడ్ తో కూడా త‌యారు చేసుకోవ‌చ్చు. బ్రెడ్ ను ఉప‌యోగించి చేసే ఈ బాదుషా కూడా చాలా రుచిగా ఉంటుంది. దీనిని త‌యారు చేయ‌డం కూడా చాలా తేలిక‌. బ్రెడ్ తో బాదుషాను ఎలా త‌యారు…

Read More

Bitter Gourd Masala Curry : కాక‌ర‌కాయ‌ల‌తో మ‌సాలా కూర‌ను ఇలా చేయ‌వ‌చ్చు.. ఒక్క‌సారి టేస్ట్ చేశారంటే.. విడిచిపెట్ట‌రు..

Bitter Gourd Masala Curry : మ‌నం కాక‌ర‌కాయ‌ల‌ను కూడా ఆహారంగా తీసుకుంటూ ఉంటాం. వీటిలో ఇత‌ర కూర‌గాయ‌ల వ‌లె అనేక ఆరోగ్య ప్ర‌యోజ‌నాలు దాగి ఉన్నాయి. కంటి చూపును మెరుగుప‌ర‌చ‌డంలో, బ‌రువు తగ్గ‌డంలో, డ‌యాబెటిస్ ను నియంత్రించ‌డంలో, గుండెను ఆరోగ్యంగా ఉంచ‌డంలో, శ‌రీరంలో రోగ నిరోధ‌క శ‌క్తిని పెంచ‌డంలో కాక‌ర‌కాయ‌లు మ‌న‌కు ఎంతో స‌హాయ‌ప‌డ‌తాయి. చేదుగా ఉన్న‌ప్ప‌టికి వీటిని తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల మ‌నం చ‌క్క‌టి ఆరోగ్యాన్ని సొంతం చేసుకోవ‌చ్చు. కాక‌ర‌కాయ‌ల‌తో మ‌నం ఎంతో రుచిగా ఉండే…

Read More

Chinthapandu Karam : చింత‌పండుతో ఎంతో రుచికర‌మైన కారంను ఇలా చేసుకోవ‌చ్చు.. రుచి చూస్తే వ‌ద‌ల‌రు..

Chinthapandu Karam : మ‌నం వంటింట్లో కూర‌లు, ప‌చ్చ‌ళ్ల‌తో పాటు ర‌క‌ర‌కాల కారం పొడుల‌ను త‌యారు చేస్తూ ఉంటాం. అన్నంతో పాటు అల్పాహారాల‌ను తిన‌డానికి కూడా ఈ కారం పొడుల‌ను ఉప‌యోగిస్తూ ఉంటాం. మ‌నం చాలా సులువుగా త‌యారు చేసుకోగ‌లిగే కారం పొడుల్లో చింత‌పండు కారం కూడా ఒక‌టి. ఈ కారం పొడి చాలా రుచిగా ఉంటుంది. వంట‌రాని వారు ఈ కారం పొడిని తేలిక‌గా త‌యారు చేసుకోవ‌చ్చు. అలాగే దీనిని త‌యారు చేయ‌డానికి ఎక్కువ‌గా స‌మ‌యం…

Read More

Methi Paratha : మెంతి ప‌రోటాల‌ను ఎప్పుడైనా తిన్నారా.. ఇంట్లోనే ఇలా సుల‌భంగా చేసుకోవ‌చ్చు..

Methi Paratha : మ‌నం మెంతికూర‌ను కూడా ఆహారంగా తీసుకుంటూ ఉంటాం. మెంతి కూర మ‌న ఆరోగ్యానికి చేసే మేలు అంతా ఇంతా కాదు. దీనిలో ఎన్నో పోష‌కాల‌తో పాటు ఆరోగ్య ప్ర‌యోజ‌నాలు దాగి ఉన్నాయి. శ‌రీరంలో కొలెస్ట్రాల్ ను తగ్గించ‌డంలో, ర‌క్తంలో చ‌క్కెర స్థాయిల‌ను అదుపులో ఉంచడంలో, గుండెను ఆరోగ్యంగా ఉంచ‌డంలో ఇలా అనేక ర‌కాలుగా మ‌న‌కు మెంతికూర ఉప‌యోగ‌ప‌డుతుంది. మెంతికూర‌ను వంట‌ల్లో వాడ‌డంతో పాటు దీనితో ఎంతో రుచిగా ఉండే మెంతి ప‌రాటాను కూడా…

Read More

Tomato Kothimeera Pappu : ట‌మాటాలు, కొత్తిమీర క‌లిపి ఇలా ప‌ప్పును చేస్తే.. ఎంతో రుచిగా ఉంటుంది.. మొత్తం తినేస్తారు..

Tomato Kothimeera Pappu : కొత్తిమీర‌ను కూడా మ‌నం ఆహారంగా తీసుకుంటూ ఉంటాం. దీనిని ఎక్కువ‌గా వంట‌ల‌ను గార్నిష్ చేయ‌డానికి ఉప‌యోగిస్తూ ఉంటాం. కొత్తిమీర‌లో ఎన్నో ఔష‌ధ గుణాలు ఉంటాయి. కొత్తిమీర‌ను ఆహారంగా తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల మ‌నం చ‌క్క‌టి ఆరోగ్యాన్ని సొంతం చేసుకోవ‌చ్చు. గార్నిష్ కోస‌మే కాకుండా కొత్తిమీరతో మ‌నం ఎంతో రుచిగా ఉండే ప‌ప్పు కూడా చేసుకోవ‌చ్చు. కొత్తిమీర‌కు ట‌మాటాల‌ను క‌లిపి చేసే ఈ పప్పు చాలా రుచిగా ఉంటుంది. దీనిని త‌యారు చేయ‌డం కూడా…

Read More

Palakura Fry : పాల‌కూర‌ను ఎప్పుడైనా ఇలా చేశారా.. ఒక్క‌సారి ట్రై చేసి చూడండి.. మ‌ళ్లీ మ‌ళ్లీ కావాలంటారు..

Palakura Fry : మ‌నం ఆహారంగా తీసుకునే ఆకుకూర‌ల్లో పాల‌కూర ఒక‌టి. పాల‌కూర‌లో మ‌న శ‌రీరానికి అవ‌స‌ర‌మ‌య్యే ఎన్నో పోష‌కాలు ఉంటాయి. పాల‌కూర‌తో చేసే వంట‌కాల‌ను తిన‌డం వ‌ల్ల చ‌క్క‌టి ఆరోగ్యాన్ని సొంతం చేసుకోవ‌చ్చు. పాల‌కూర‌తో మ‌నం రక‌ర‌కాల వంట‌కాల‌ను త‌యారు చేస్తూ ఉంటాం. పాల‌కూర‌తో చేసే ఏ వంట‌క‌మైనా చాలా రుచిగా ఉంటుంది. ఈ పాల‌కూర‌తో మ‌నం ఎంతో రుచిగా ఉండే ఫ్రైను కూడా త‌యారు చేసుకోవ‌చ్చు. వంట‌రాని వారు, బ్యాచిల‌ర్స్ కూడా ఈ ఫ్రైను…

Read More

Dondakaya Fry : దొండ‌కాయ‌ల‌తో ఫ్రైని ఇలా చేస్తే.. ఎంతో టేస్టీగా ఉంటుంది.. అస‌లు విడిచిపెట్ట‌రు..

Dondakaya Fry : మ‌నం దొండ‌కాయ‌ల‌తో ర‌క‌ర‌కాల వంట‌కాల‌ను త‌యారు చేసుకుని తింటూ ఉంటాం. దొండ‌కాయ‌ల‌తో చేసే వంట‌కాలు చాలా రుచిగా ఉంటాయి. దొండ‌కాయ‌ల‌తో చేసే కూర‌ల‌ను తిన‌డం వ‌ల్ల రుచితో పాటు చ‌క్క‌టి ఆరోగ్యాన్ని కూడా సొంతం చేసుకోవ‌చ్చు. ఈ దొండ‌కాయ‌ల‌తో ఎక్కువ‌గా చేసే వంట‌కాల్లో దొండ‌కాయ ఫ్రై ఒక‌టి. దొండ‌కాయ ఫ్రై చాలా రుచిగా ఉంటుంది. దీనిని ఒక్కొక్క‌రు ఒక్కో విధంగా తయారు చేస్తూ ఉంటారు. అందులో భాగంగా కింద చెప్పిన విధంగా చేసిన…

Read More