Poori Kura : మనం ఉద‌యం అల్పాహారంలో భాగంగా అప్పుడ‌ప్పుడూ పూరీల‌ను కూడా త‌యారు చేస్తూ ఉంటాం. పూరీల‌ను తిన‌డానికి చేసే కూర బాగుంటేనే పూరీలు రుచిగా…
Borugula Muddalu : మనం ఆహారంలో భాగంగా అప్పుడ‌ప్పుడూ మ‌ర‌మ‌రాల‌ను కూడా తీసుకుంటూ ఉంటాం. ఇవి కూడా ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తాయి. బ‌రువు త‌గ్గ‌డంలో ఇవి ఎంత‌గానో…
Atukula Mixture : మనం ఆహారంగా అటుకుల‌ను కూడా తీసుకుంటూ ఉంటాం. ఇవి ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. అటుకులు త్వ‌ర‌గా జీర్ణ‌మ‌వుతాయి. ర‌క్తంలో చ‌క్కెర స్థాయిల‌ను…
Pidatha Kinda Pappu : మనం అనేక ర‌కాల చిరు తిళ్ల‌ను తింటూ ఉంటాం. వాటిలో మ‌ర‌మ‌రాల‌తో చేసే పిడ‌త కింద ప‌ప్పు కూడా ఒక‌టి. ఇది…
Biyyam Pindi Chekkalu : మనం వంటింట్లో ర‌క‌ర‌కాల చిరు తిళ్ల‌ను త‌యారు చేస్తూ ఉంటాం. మనం ఇంట్లో త‌యారు చేసుకునే చిరు తిళ్ల‌ల్లో చెక్క‌లు కూడా…
Andhra Style Prawns Fry : ఒమెగా 3 ఫ్యాటీ యాసిడ్ల‌ను అధికంగా క‌లిగిన ఆహారాల్లో రొయ్య‌లు కూడా ఒక‌టి. రొయ్య‌ల‌ను కూడా మనం ఆహారంలో భాగంగా…
Minapa Vadalu : మనం ఆహారంలో భాగంగా మిన‌ప ప‌ప్పును కూడా తీసుకుంటూ ఉంటాం. ఇత‌ర ప‌ప్పు దినుసుల లాగా మిన‌ప ప‌ప్పు కూడా మ‌న శ‌రీరానికి…
Vegetable Upma : మనం ఉద‌యం అల్పాహారంలో భాగంగా ర‌క‌ర‌కాల పదార్థాల‌ను త‌యారు చేసుకుని తింటూ ఉంటాం. అందులో ఉప్మా కూడా ఒక‌టి. దీనిని త‌యారు చేయ‌డం…
Double Ka Meetha : పెళ్లిళ్లు, ఇత‌ర శుభ కార్యాల స‌మ‌యంలో స‌హ‌జంగానే స్వీట్ల‌ను వ‌డ్డిస్తుంటారు. వాటిల్లో డ‌బుల్ కా మీఠా ఒక‌టి. ఇది ఎంతో తియ్య‌గా…
Challa Punugulu : మనం సాయంత్రం స‌మ‌యాల‌లో ర‌క‌ర‌కాల చిరు తిళ్ల‌ను తింటూ ఉంటాం. ఇలా తినే వాటిలో చ‌ల్ల పునుగులు కూడా ఒక‌టి. ఇవి చాలా…