పెసలు భారతీయుల ఆహారం. మన దేశంలో పూర్వీకుల నుంచి వీడి వాడకం ఎక్కువగా ఉంది. ఇప్పుడు ప్రపంచమంతా మూంగ్ దాల్ అని పిలిచే ఇష్టమైన స్నాక్ ఐటమ్…
పొద్దున్న లేవగానే టీ తాగడం అందరికీ అలవాటు. కానీ మీకీ విషయం తెలుసా..? ప్లాస్టిక్ గ్లాసుల్లో టీ తాగడం వల్ల ఎంత పెద్ద పెద్ద్ద ప్రమాదాలని కొని…
థియేటర్లో సినిమా మొదలయ్యే ముందు పొగతాగకూడదు, ధూమపానం హానికరం అన్న మాటలు మొదటగా వినిపిస్తాయి. ఆ మాటలు ఎంతమంది సీరియస్ గా తీసుకుంటారన్నది పక్కన పెడితే సిగరెట్…
రోజూ తినే తిండిలో వీలైనంత వరకు పసుపు వాడితే గుండెకు మంచిది. 'లో డెన్సిటీ లిపొప్రొటైన్' (ఎల్.డి.ఎల్) అంటే చెడు కొలెస్ట్రాల్ను తగ్గించి, రక్తపోటును నియంత్రణలో ఉంచుతుంది…
రాత్రయిందంటే చాలు ఘుమ ఘుమలాడే రుచికరమైన వంటకాలతో మనం విందు భోజనం ఆరగిస్తాం. ఉదయం, మధ్యాహ్నం అంతగా తినని వారు కూడా రాత్రికి వచ్చే సరికి కొంచెం…
ప్రపంచ వ్యాప్తంగా ఏటా కిడ్నీ సంబంధ వ్యాధులతో ఎంత మంది మృతి చెందుతున్నారో అందరికీ తెలిసిందే. కొన్ని లక్షల మంది పలు రకాల కిడ్నీ వ్యాధులకు గురవుతూ…
ప్రస్తుత తరుణంలో జుట్టు రాలడం అనే సమస్య చాలా మందిని ఇబ్బందులకు గురి చేస్తోంది. ఆడ, మగ అన్న తేడా లేకుండా చాలా మంది ఈ సమస్య…
ఉదయం బ్రేక్ఫాస్ట్… మధ్యాహ్నం లంచ్.. రాత్రి డిన్నర్… ఈ మూడింటినీ మనం కరెక్టు టైముకు పూర్తి చేయాలి. ఆహారం తీసుకునే విషయంలో కచ్చితంగా సమయ పాలన పాటించాలి.…
సహజంగా చాలా మంది ఆల్కహాల్ను ఇష్టపడుతుంటారు. మరికొందరు ఆల్కహాల్ తాగే వాళ్లను అసహ్యంగా చూస్తుంటారు. అయితే మద్యం సేవించడం ఆరోగ్యానికి హానికరమని చెబుతుండడమే ఎక్కువగా వింటుంటాం. అయితే…
నిమ్మకాయలో ఉన్న విటమిన్ సి పొటాషియం, ఫాస్పారిక్ యాసిడ్ మనం తీసుకున్న ఆహారపదార్ధంలోని ఐరన్ అనే ఖనిజం వంటపట్టేట్టు చేసి రక్తహీనత నుండి కాపాడుతుంది. నిమ్మపండుతోని క్షారాలు…