డయాబెటిస్ గురించి చాలా మందికి తెలియదు. తీరు అది వారికి లేదా వారి ఇంట్లో వారికి ఎవరికో ఒక్కరికి వచ్చినప్పుడు మాత్రమే వాటి గురించి తెలుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తారు.…
పచ్చిమిర్చి తింటే కడుపులో మంట అని అనుకుంటాం. ఆ విషయం పక్కనపెడితే శీతాకాలంలో పచ్చిమిర్చిని తప్పకుండా ఆహారంలో చేర్చుకోవాలని ఆరోగ్య నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. వీటితో చాలా మేలు…
అనారోగ్యం వచ్చినప్పుడో.. బీపీ,షుగర్ వంటి వ్యాధులు ఉన్నప్పుడో టాబ్లెట్లు వేసుకోవడం తప్పదు. నలభయ్యేళ్లు రాక ముందే చాలామంది రోజూ మూడు, నాలుగు టాబ్లెట్లు వేసుకోవాల్సిన పరిస్థితి. ఇక…
స్థూలకాయం.. సమయం తప్పించి భోజనం చేయడం.. అధికంగా ఆహారం తీసుకోవడం.. వ్యాయామం చేయకపోవడం.. ఇతర దీర్ఘకాలిక అనారోగ్య సమస్యలు తదితర అనేక కారణాల వల్ల మనలో చాలా…
గ్రీన్ టీ తాగండి.. ఆరోగ్యానికి మంచిది అని కొందరంటారు. మరి కొందరేమో.. గ్రీన్ టీ ఆరోగ్యానికి మంచిది కాదు అంటారు. మరొకరు ఇంకోటి అంటారు. ఇంకొకరు మరొకటి…
వయసు చిన్నదే.. కానీ ముఖం మాత్రం పెద్దవారిలా కనిపిస్తుంది. కారణం చర్మం ముదిరినట్లుగా కనిపించడం. అలా అవ్వడానికి కారణం తినే ఆహారంలో చర్మ ఆరోగ్యాన్ని పెంచే ఆహారాలు…
మీరు మీ జీవిత భాగస్వామిని చివరిసారిగా ఎప్పుడు కౌగిలించుకున్నారు ? సిగ్గు పడకండి.. ఎందుకంటే.. ఇది ఆరోగ్యానికి సంబంధించిన విషయం. ఏంటీ.. కౌగిలింతకు, మన ఆరోగ్యానికి సంబంధం…
గుండెకు రక్తం సరఫరా అయ్యే రక్తనాళాల్లో ఎల్లప్పుడూ పీడనం ఎక్కువగా ఉంటే దాన్ని హైబీపీ అంటారు. రక్తనాళాల్లో రక్తం సరఫరా అయ్యేటప్పుడు అధిక మొత్తంలో ప్రెషర్తో రక్తం…
తులసిని హిందువులు దేవుడిగా కొలుస్తారు. తులసి చెట్టు ఉండని హిందువుల ఇల్లు ఉండదు. ప్రతి రోజూ స్నానం చేశాక తులసి చెట్టుకు నీళ్లు పోసి పూజ చేసి…
ప్రస్తుతం చాలా మంది నిద్రలేమి సమస్యతో బాధపడుతున్నారు. అందుకు అనేక కారణాలు ఉంటున్నాయి. ఒత్తిడి, ఆందోళన, మానసిక సమస్యలు, దీర్ఘకాలిక అనారోగ్య సమస్యలు, పనిభారం.. ఇలా అనేక…