కొంతమందికి ఉంటే హై బీపీ ఉంటది. లేదంటే లో బీపీ ఉంటది. ఏది ఉన్నా ప్రమాదమే. అందుకే బీపీని కంట్రోల్ చేసుకోవడానికి ఎన్నో పాట్లు పడుతుంటారు. అయితే…
గ్రీన్ టీని చాలామంది ఇష్టపడకపోవచ్చు. పొద్దున్నే సంప్రదాయ పద్దతిలో ఉండే చాయ్ తాగే అలవాటు ఏళ్ల తరబడి ఉండిఉంటుంది. పొగలు కక్కుతుండే వేడివేడి టీ తాగితే ఆ…
ఊబకాయం.. ఇప్పుడు ప్రపంచాన్ని వేధిస్తున్న సమస్య.. ఈ ఊబకాయం కారణంగా కొత్త కొత్త ఆరోగ్య సమస్యలు వస్తుంటాయి. తాజాగా జరిగిన పరిశోధనల్లో ఊబ కాయస్తులను మరింత బాధించే…
వంటింట్లో విరివిగా వాడే పుదీనా ఆరోగ్యాన్నే కాదు.. అందాన్నీ అందిస్తుంది. కేవలం పుదీనాతో కాకుండా.. దీనికి మరికొన్ని పదార్థాలు కలిపితే ఎన్నో సౌందర్య చిట్కాలు పాటించొచ్చు. ఈ…
అందం విషయంలో మహిళలు ఏమాత్రం రాజీపడరు. అందం అనగానే ముఖం బాగుందా లేదా అనే చూసుకుంటారు. అందం ముఖానికి మాత్రమే పరిమితం కాదు. కాళ్లు, చేతులు, పాదాలు…
ఇంద్ర ధనుస్సులో ఏడు రంగులు (VIBGYOR) ఉంటాయి తెలుసు కదా. ఆ రంగులతో ఆ ధనుస్సు చూసేందుకు ఎంతో ముచ్చటగా ఉంటుంది. అయితే ఇంద్ర ధనుస్సులో ఉన్న…
ప్రస్తుత తరుణంలో స్మార్ట్ఫోన్లు మన జీవితంలో ఎలా భాగమైపోయాయో అందరికీ తెలిసిందే. అవి లేకపోతే ఒక్క క్షణం కూడా ఉండని పరిస్థితి నెలకొంది. ఉదయం నిద్ర లేచిన…
చాలా మంది అరటి పండు తింటుంటారు. ఇది చాలా వరకూ ఆహరానికి ప్రత్యామ్నాయంగా ఉపయోగపడుతుంది. అనేక పోషక పదార్థాలు ఉంటాయి. కానీ చాలా మంది పండు తినేసి…
ప్రస్తుతం చాలా మంది ఆరోగ్యం కోసం చిరుధాన్యాలను (మిల్లెట్స్) ఎక్కువగా తింటున్నారు. అరికెలు, సామలు, ఊదలు, కొర్రలు.. ఇలా రక రకాల చిరు ధాన్యాలు అందుబాటులో ఉండడంతో…
వెల్లుల్లి రెబ్బలను తినడం వల్ల శరీర రోగ నిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది. తద్వారా దగ్గు, జలుబు, జ్వరం, ఇతర ఇన్ఫెక్షన్లు రాకుండా ఉంటాయి. వెల్లుల్లితో మనకు ఎన్నో…