Potato And Rice : షుగర్ పేషెంట్లు కార్బోహైడ్రేట్లు అధికంగా ఉండే అన్నం, బంగాళాదుంపలను తినకూడదని చాలామంది సలహా ఇస్తారు. దీని కారణంగా డయాబెటిస్ పేషెంట్ లలో…
చలికాలం మొదలైందంటే చాలు మనకు సీజనల్ వ్యాధులు పొంచి ఉంటాయి. ఈ సీజన్లో మనకు దగ్గు, జలుబు, ఆస్తమా వంటి శ్వాసకోశ సమస్యలు ఇబ్బందులు పెడుతుంటాయి. తరచూ…
ఈరోజుల్లో, చాలామంది ఆహారం విషయంలో, పొరపాట్లు చేస్తున్నారు. ఆహారం విషయంలో కనుక పొరపాట్లు చేసినట్లయితే, అనేక ఇబ్బందుల్ని ఎదుర్కోవాలి. అయితే, సరైన ఆహార పదార్థాలని తీసుకోకపోవడం వలన,…
చలికాలం వచ్చిందంటే చాలు.. మనల్ని అనేక అనారోగ్య సమస్యలు చుట్టుముడుతుంటాయి. ముఖ్యంగా జలుబు, దగ్గు, జ్వరం వంటి సమస్యలతోపాటు ఆస్తమా కూడా ఇబ్బందులకు గురి చేస్తుంది. కఫం…
Honey : ప్రస్తుత కాలంలో చాలామందిని వేధిస్తున్న సమస్యల్లో అధిక బరువు ఒకటి. మారుతున్న ఆహారపు అలవాట్లు , జంక్ ఫుడ్స్ అధికంగా తినడం, శారీరక శ్రమ…
Green Peas : పచ్చి బఠానీలను సహజంగానే చాలా మంది అనేక రకాల వంటల్లో వేస్తుంటారు. వీటితో పులావ్లు, మసాలా కర్రీలు, చాట్లు, బిర్యానీ, సమోసా.. వంటి…
Non Veg Foods : చాలామంది, శాఖాహారం మాత్రమే తీసుకుంటున్నారు. శాఖాహారం తీసుకోవడం వలన ఎన్నో ఉపయోగాలు ఉన్నాయి. మాంసాహారాన్ని పూర్తిగా మానేసి, కేవలం శాఖాహారాన్ని మాత్రమే…
ఘాటైన గరం మసాలాలకు పెట్టింది పేరు భారతదేశం. ఏ వంటకానికైనా మసాలాలు లేనిదే పర్ఫెక్ట్ రుచి ఉండదు. మనం వాడే మసాలా దినుసులు ప్రతి ఒక దానికి…
Coriander Leaves : కొత్తిమీర అంటే తెలియని వారు ఎవరూ ఉండరు. మనం ఏ కూర చేసినా తప్పని సరిగా కొత్తిమీరను ఉపయోగిస్తాము. కొత్తిమీర వంటలకు రుచిని…
Fish : చాలామంది చేపలని తరచూ తింటూ ఉంటారు. చేపల్ని తీసుకుంటే ఏం జరుగుతుంది..? చేపలు తింటే ఆరోగ్యానికి ఎలాంటి లాభాలు కలుగుతాయి..?, ఎటువంటి నష్టాలు కలుగుతాయి..…