ప్రతిరోజూ రోజు చివరలో అలసినట్లు భావిస్తున్నారా? జీవితాన్ని పూర్తిగా ఆనందించలేకుండా వున్నారా? మీ జీవన విధానం కొద్దిపాటి మార్పులు చేసుకుంటే, ప్రతిరోజూ ఎంతో శక్తివంతంగా వుండి జీవితాన్ని…
సాధారణంగా మనమందరం భోజనం చేసే సమయంలో కనీసం ఒక గ్లాసెడు నీరు దగ్గర పెట్టుకొని మాత్రమే భోజనం చేస్తాం. ఏ ఆహారం తింటున్నప్పటికి ఒక గ్లాసెడు నీరు…
పెన్సిలిన్ మందు గురించి తెలుసుగా..! పలు రకాల బాక్టీరియా, వైరస్ ఇన్ఫెక్షన్లతోపాటు గాయాలు మానేందుకు దీన్ని మందుగా ఇస్తుంటారు వైద్యులు. దీంతో ఇన్ఫెక్షన్లు, గాయాలు త్వరగా మానుతాయి…
ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో ఎండుద్రాక్ష తినడం మంచి అలవాటు. ఎండుద్రాక్షలు అనేక విధాలుగా తినగలిగే సూపర్ ఫుడ్. ముఖ్యంగా రాత్రంతా నీటిలో నానబెట్టి ఉదయం తింటే దాని…
ఎక్కువ మంది ఎదుర్కొంటున్న సమస్యల్లో మలబద్ధకం కూడా ఒకటి. చాలా మంది ఈ సమస్య తో బాధపడుతూ ఉంటారు ఈ సమస్య లేకుండా ఉండాలంటే సరైన జీవన…
పండ్ల రసాలు తీసుకుంటే ఆరోగ్యానికి ఎంత మేలు చేస్తాయో మనకందరకూ తెలిసిందే. అవి చాలా రుచి. ఎంతో శక్తినిస్తాయి ప్రతిరోజు మన శరీరానికి అవసరమైన నీరు, విటమిన్లు,…
ప్రతి ఒక్కరూ అందంగా కనపడాలని అనుకుంటారు అందంగా ఉండడం కోసం అనేక రకాలుగా ప్రయత్నాలు చేస్తూ ఉంటారు. అందంగా కనపడాలన్నా యవ్వనంగా ఉండాలన్నా అది అంత ఈజీ…
సాధారణంగా పొట్లకాయలను ఇంటి పెరటిలోనే పెంచుతూంటాం. పొట్లపాదు ఒక్కసారి వేస్తే చాలు, ఇంటి పెరటిలో దట్టంగా పెరుగుతుంది. పొట్లకాయ సన్నగా పొడవుగా వుండి లేత ఆకుపచ్చరంగులో చారలతో…
స్త్రీ, పురుషులిద్దరి మధ్య జరిగే పవిత్రమైన కార్యం.. శృంగారం.. ఇందులో దంపతులు పోటీ పడి మరీ పాల్గొంటారు. అలా పాల్గొంటేనే ఇద్దరూ అందులో ఎంజాయ్ చేయగలుగుతారు. సంతృప్తి…
ఎక్కువ మంది ఇబ్బంది పడే సమస్యల్లో థైరాయిడ్ కూడా ఒకటి. థైరాయిడ్ వలన ఎన్నో సమస్యలు కలుగుతూ ఉంటాయి. థైరాయిడ్ నార్మల్ అవ్వాలంటే ఈ ఫుడ్స్ ని…