Immunity Increasing Foods : మన శరీరానికి అవసరం అయిన అనేక పోషకాల్లో జింక్ కూడా ఒకటి. జింక్ మన శరీరంలో ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది. మన…
Tea : చల్లని వాతావరణంలో వేడి వేడి టీ తాగితే వచ్చే మజాయే వేరు. వాతావరణం అలా ఉంటే చాలా మంది టీలను పదే పదే తాగుతుంటారు.…
Frozen Green Peas : పచ్చి బఠానీలు అంటే సహజంగానే చాలా మందికి ఇష్టంగా ఉంటుంది. వీటిని మనం తరచూ వంటల్లో వేస్తుంటాం. పచ్చి బఠానీలను మనం…
Life Style : ప్రస్తుత తరుణంలో అనేక మందికి చాలా రకాల వ్యాధులు వస్తున్నాయి. వాటిల్లో డయాబెటిస్, హైబీపీ ముఖ్యమైనవని చెప్పవచ్చు. చాలా మందికి ఇవి అస్తవ్యస్తమైన…
Dry Fruits : నట్స్, సీడ్స్తోపాటు ఎండిన ఫ్రూట్స్ను కూడా డ్రై ఫ్రూట్స్ అంటారు. వీటిని తింటే మనకు శక్తి లభిస్తుంది. అలాగే శరీరం ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది.…
Magnesium Foods : మన శరీరానికి అవసరం అయిన అనేక పోషకాలలో మెగ్నిషియం కూడా ఒకటి. ఇది మన శరీరంలో అనేక విధులను నిర్వర్తిస్తుంది. మెగ్నిషియం వల్ల…
Exercise : మనం ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే రోజూ వ్యాయామం చేయాలనే సంగతి అందరికీ తెలిసిందే. ఈ క్రమంలోనే రోజూ చాలా మంది వివిధ రకాల వ్యాయామాలు చేస్తుంటారు.…
Juice For Skin : స్త్రీ, పురుషులు ఎవరైనా సరే తమ చర్మం ఆరోగ్యంగా ఉండాలని కోరుకుంటారు. అయితే వాతావరణంలో చోటు చేసుకునే మార్పులతోపాటు చెడు ఆహారపు…
Cholesterol : మన శరీరంలో రెండు రకాల కొలెస్ట్రాల్స్ ఉంటాయి. ఒకటి ఎల్డీఎల్. దీన్నే చెడు కొలెస్ట్రాల్ అంటారు. హెచ్డీఎల్ అని ఇంకొక కొలెస్ట్రాల్ ఉంటుంది. దీన్నే…
Tea : చాలా మంది రోజూ ఉదయం నిద్రలేవగానే తమ రోజును టీ తో ప్రారంభిస్తారు. టీ తాగకపోతే ఉదయం ఏమీ తోచదు. ఉదయం చాలా మంది…