Black Tea : చాలా మంది ఉదయాన్నే తమ రోజును టీ లేదా కాఫీతో ప్రారంభిస్తారు. ఉదయాన్నే పరగడుపునే టీ తాగే వారే చాలా ఎక్కువగా ఉంటారు.…
Ginger Water : మనం తీసుకునేందుకు ఆరోగ్యకరమైన, అనారోగ్యకరమైన ఆహారాలు అనేకం ఉన్నాయి. అయితే వాటిల్లో మనం వేటితో రోజును మొదలుపెట్టబోతున్నాం అనేది ముఖ్యం. ఎందుకంటే ఉదయాన్నే…
Diet : మన శరీరం తన విధులను తను సక్రమంగా నిర్వర్తించాలంటే అనేక పోషకాలు అవసరమవుతాయి. పోషకాలల్లో స్థూల పోషకాలు, సూక్ష్మ పోషకాలు అని రెండు రకాలు…
Dry Coconut : మన వంటింట్లో అనేక రకాల పదార్థాలు ఉంటాయి. వాటిల్లో ఎండు కొబ్బరి కూడా ఒకటి. దీన్ని చాలా మంది తరచూ వంటల్లో ఉపయోగిస్తుంటారు.…
Curd : పెరుగు, దీన్నే యోగర్ట్ అని కూడా అంటారు. భారతీయులు ఎంతో పురాతన కాలం నుంచే పెరుగును ఆహారంగా ఉపయోగిస్తున్నారు. దీంతో అనేక రకాల వంటకాలను…
Black Salt Water : నల్ల ఉప్పు దీన్నే బ్లాక్ సాల్ట్ అని హిందీలో కాలా నమక్ అని అంటారు. భారతీయ సంప్రదాయ ఆయుర్వేద వైద్యంలో ఎంతో…
Diabetes : డయాబెటిస్ సమస్య ఉన్నవారు తాము తీసుకునే డైట్ విషయంలో జాగ్రత్తలు పాటించాల్సి ఉంటుంది. లేదంటే రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు పెరిగిపోతాయి. రోజంతా మీరు ఏం…
Water : శరీరంలో నీటి కొరత ఉండకూడదని మనం తరచుగా వింటుంటాం. దీని కోసం, శరీరాన్ని హైడ్రేట్ గా ఉంచడం చాలా ముఖ్యం. శరీరం హైడ్రేట్ గా…
Pineapple : పైనాపిల్ చాలా రుచికరమైన మరియు పోషకమైన పండు. దీని తీపి మరియు పుల్లని రుచిని ప్రజలు చాలా ఇష్టపడతారు. వేసవిలో ప్రజలు దీన్ని చాలా…
Baby Massage : నవజాత శిశువులకు లేదా చిన్న పిల్లలకు మసాజ్ చాలా ముఖ్యం. ఆరోగ్యకరమైన ఎముకలు మరియు కండరాలను అభివృద్ధి చేయడానికి ఉత్తమ మార్గం పిల్లలకు…