Travel Health Tips In Summer : వేసవికాలం వచ్చిందంటే చాలు ముందుగా మనకు గుర్తొచ్చేవి వేసవి సెలవులు. ఈ సెలవుల సమయంలో చాలా మంది విహార…
Seeds For Cholesterol : నేటి తరుణంలో మనలో చాలా మంది అధిక కొలెస్ట్రాల్ సమస్యతో బాధపడుతున్నారు. మారిన మన జీవన విధానం, ఆహారపు అలవాట్లే ఈ…
Isabgol With Milk : సైలియం పొట్టు.. దీనినే ఇసాబ్గోల్ అని కూడా పిలుస్తారు. ఒవాకా అనే చెట్టు విత్తనాల నుండి దీనిని తయారు చేస్తారు. ఇసాబ్గోల్…
Summer Heat Remedies : మండే ఎండల నుండి మన శరీరాన్ని కాపాడుకోవడం చాలా అవసరం. వేసవికాలంలో ఉండే ఉష్ణోగ్రత, వేడి గాలుల కారణంగా మనం అనేక…
Dehydration Health Tips : ఉష్ణోగ్రతలు రోజు రోజుకు పెరుగుతున్నాయి. ఎండ తీవ్రత కారణంగా ప్రజలు అనేక ఇబ్బందులకు గురి అవుతున్నారు. వేసవి కాలంలో ఎండ నుండి…
Non Dairy Foods For Strong Bones : మన శరీరానికి సరైన ఆకృతిని ఇవ్వడంలో ఎముకలు కీలక పాత్ర పోషిస్తాయి. ఎముకలను ధృడంగా, ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవడం…
Mushrooms : మనకు ప్రకృతి ప్రసాదించిన సహజ సిద్దమైన ఆహారాల్లో పుట్టగొడుగులు కూడా ఒకటి. ఇవి మనకు ఎక్కువగా వర్షకాలంలోనే దొరికేవి. కానీ నేటి తరుణంలో కాలంతో…
Chia Seeds : పోషకాల పవర్ హౌస్ గా పిలవబడే చియా విత్తనాల గురించి మనందరికి తెలిసినవే. ఇవి చాలా చిన్నగా ఉన్నప్పటికి వీటిలో పోషకాలు ఎక్కువగా…
Hair Fall In Summer : మనలో చాలా మంది జుట్టు రాలే సమస్యతో బాధపడుతూ ఉంటారు. చిన్న, పెద్దా అనే తేడా లేకుండా అందరూ ఈ…
Ghee Roasted Makhana : ఫూల్ మఖానా.. వీటినే తామర గింజలు, మఖానా అని కూడా అంటారు. వీటిని ఎంతో కాలంలో మనం ఆహారంలో భాగంగా తీసుకుంటూ…