పూర్వం అన్నం వండి గంజి కాచేవారు. ఆ గంజిని తాగే వారు. అందుకేనేమో మన తాతలు, ముత్తాతలు ఆరోగ్యంగా ఉన్నారు. కానీ ఇప్పుడు మనవి ఎలక్ట్రిక్ కుక్కర్లలో…
నేటి రోజుల్లో పురుషులలోను, స్త్రీలలోను చాలామందికి బాన పొట్టలు వచ్చేస్తున్నాయి. దీనికి కారణం నగర జీవన విధానం. రాత్రి పొద్దుపోయేటంత వరకు టీ.వీ.లు చూస్తూ కాలక్షేపాలు చేసి…
తిన్న ఆహారం డైజెస్ట్ అవకపోతే అనేక ఆరోగ్య సమస్యలు తలెత్తుతాయి. రాత్రిళ్లు ఈ సమస్యలు మరింత ఇబ్బంది పెడుతుంటాయి. అందుకే రాత్రి భోజనం తర్వాత ఈ డిన్నర్…
క్షణం తీరికలేని జీవనశైలిలో భాగంగా చాలా మంది ఆరోగ్యం, తీసుకునే ఆహారం పట్ల దృష్టి పెట్టడం లేదు. ఎప్పుడు ఏం తీసుకుంటున్నారన్నది పట్టించుకోవడం లేదు. కానీ పరగడుపున…
స్మార్ట్ లేకుండా ఎవ్వరు లేరు.. ప్రజల అవసరాలను దృష్టిలో ఉంచుకొని రకరకాల యాప్ లతో సరికొత్త టెక్నాలజీ తో కంపెనీలు కొత్త ఫోన్లను అందుబాటులోకి తీసుకొని వస్తున్నారు..కరోనా…
మీరు గోరువెచ్చని నీటిలో ఒక స్పూన్ నెయ్యి వేసుకొని తాగడం వల్ల అందం నుంచి ఆరోగ్యం వరకు ఊహించని ప్రయోజనాలు ఎన్నో కలుగుతాయి. ఉదయం గోరువెచ్చని నీటితో…
ఈమధ్య చాలా మందిని వేధిస్తోన్న సమస్య అర్ధరాత్రి దాటినా నిద్ర పట్టకపోవడం. ఫోన్, టీవీ వంటి రకరకాల వ్యాపకాల వల్ల చాలామంది నిద్రకు సరైన వేళలు పాటించడం…
వాటర్ చెస్ట్నట్లు కూరగాయలతో పాటు మార్కెట్ లలో సందడి చేస్తాయి. ఇవి చిత్తడి నేలలు, చెరువులు, వరి పొలాలు, లోతులేని సరస్సులలో నీటి అడుగున పెరుగుతాయి. కనుక…
వేసవికాలంలో అనారోగ్య సమస్యలు బారిన పడకుండా ఉండాలంటే మంచి ఆరోగ్యకరమైన పద్ధతుల్ని పాటిస్తూ ఉండాలి. బాడీని ఆరోగ్యంగా చల్లగా ఉంచుకోవడానికి చూసుకోవాలి. వేసవి కాలంలో కూరగాయలను తీసుకునేటప్పుడు…
ఆరోగ్యంగా ఉండాలని ప్రతి ఒక్కరికి ఉంటుంది. అయితే నిజానికి ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే ప్రతి ఒక్కరు కూడా ఆరోగ్యంగా ఉండేందుకు తగిన పద్ధతుల్ని ఫాలో అవుతూ ఉండాలి. చాలామంది…