Magnesium Deficiency Symptoms : మన సక్రమంగా పని చేయాలంటే ఎన్నో రకాల పోషకాలు అవసరమవుతాయి. మన శరీరానికి అవసరమయ్యే వివిధ రకాల ముఖ్యమైన పోషకాల్లో మెగ్నీషియం…
Top 9 Selenium Rich Foods : మన శరీరానికి అవసరమైన పోషకాల్లో సెలీనియం కూడా ఒకటి. శరీరంలో రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడంలో ఇది ఎంతగానో సహాయపడుతుంది.…
Foods For Muscles : మనం రోజూ 15 నుండి 16 గంటల పాటు పని చేయాలంటే మన శరీరానికి బలం, శక్తి ఎంతో అవసరం. తగినంత…
Hemoglobin Fruits : మన శరీరంలో ఎర్ర రక్తకణాల నుండి రక్తం తగిన మోగాదులో తయారవ్వాలంటే శరీరంలో తగినంత హిమోగ్లోబిన్ ఉండడం చాలా అవసరం. హిమోగ్లోబిన్ స్థాయిలు…
Dandruff : మనల్ని వేధించే వివిధ రకాల జుట్టు సమస్యలల్లో చుండ్రు సమస్య కూడా ఒకటి. వయసుతో సంబంధం లేకుండా ఈ సమస్య అందరినీ వేధిస్తుంది. ఈ…
Hair Growth Tips : నేటి తరుణంలో మనలో చాలా మంది జుట్టు రాలడం అనే సమస్యతో ఎక్కువగా బాధపడుతున్నారు. జుట్టు ఎక్కువగా రాలిపోవడంతో పాటు రాలిన…
Kitchen Items : మన శరీరం ఆరోగ్యంగా ఉండాలన్నా, మనం ఎటువంటి అనారోగ్య సమస్యల బారిన పడకుండా ఉండాలన్నా మనం చక్కటి ఆహారాన్ని తీసుకోవాలన్నా సంగతి మనకు…
Soaked Raisins : మనం ఆహారంగా తీసుకునే డ్రై ఫ్రూట్స్ లో ఎండుద్రాక్ష కూడా ఒకటి. ఎండుద్రాక్ష చాలా రుచిగా ఉంటాయి. చాలా మంది వీటిని ఇష్టంగా…
Garlic For Weight Loss : నేటి తరుణంలో మనలో చాలా మంది అధిక బరువుతో బాధపడుతున్నారు. మారిన మన జీవన విధానం, ఆహారపు అలవాట్లే ఈ…
Foods For Fatty Liver : నేటి తరుణంలో మనల్ని వేధించే అనారోగ్య సమస్యలల్లో ఫ్యాటీ లివర్ కూడా ఒకటి. ఉండాల్సిన బరువు కంటే 10 నుండి…