Bitter Foods : మన శరీరం ఆరోగ్యంగా ఉండాలని మనం అనేక రకాల ఆహారాలన తీసుకుంటూ ఉంటాము. మనం తీసుకునే ఆహార పదార్థాలు ఒక్కొక్కటి ఒక్కో రుచిని…
Turmeric Water : భారతీయుల వంటగదులల్లో ఉండే వాటిల్లో పసుప కూడా ఒకటి. ఇది దాదాపు అందరి ఇండ్లల్లో ఉంటుంది. ఎంతోకాలంగా మనం పసుపును వంట్లలో విరివిగా…
Glass Of Milk Daily : మనం పాలను కూడా ఆహారంగా తీసుకుంటూ ఉంటాము. పాలను సంపూర్ణ ఆహారంగా చెబుతూ ఉంటారు. మన శరీరానికి అవసరమయ్యే పోషకాలన్నీ…
Diet In Fever : మనల్ని ఇబ్బంది పెట్టే వివిధ రకాల అనారోగ్య సమస్యలల్లో జ్వరం కూడా ఒకటి. వైరస్, బ్యాక్టీరియాల వల్ల వచ్చే ఈ జ్వరం…
10 Foods For Diabetes : మారిన జీవన విధానం కారణంగా తలెత్తుతున్న అనారోగ్య సమస్యలల్లో షుగర్ కూడా ఒకటి. వయసుతో సంబంధం లేకుండా అందరూ ఈ…
Protein Foods : మన శరీరానికి అవసరమయ్యే పోషకాల్లో ప్రోటీన్ కూడాఒకటి. కణాల పెరుగుదలకు వాటి నిర్మాణానికి, ఎముకలను ధృడంగా ఉంచడంలో, హార్మోన్లను ఉత్పత్తిలో, ఎంజైమ్ ల…
10 Calcium Rich Foods : మన శరీరానికి అవసరమైన పోషకాల్లో క్యాల్షియం కూడా ఒకటి. ఎముకలను, దంతాలను ధృడంగా ఉంచడంలో ఇది ఎంతో అవసరం. అలాగే…
Metabolism : మన శరీరంలో జీవక్రియ వేగంగా ఉండడం చాలా అవసరం. జీవక్రియలు వేగంగా ఉంటేనే మనం సులభంగా బరువు తగ్గగులుగుతాము. అలాగే మన శరీరంలో క్రియలు…
Eye Health : నేటి తరుణంలో మనలో చాలా మంది వివిధ రకాల కంటి సమస్యలతో బాధపడుతున్నారు. శరీరంలో ఇతర అవసయవాల వలె కళ్లు కూడా ఎంతో…
Kasuri Methi : కసూరిమేతి.. వంటల్లో రుచి కొరకు, వాసన కొరకు దీనిని మనం ఉపయోగిస్తూ ఉంటాము. మెంతి ఆకులను ఎండబెట్టి దీనిని తయారు చేస్తారు. ఎంతోకాలంగా…