Vegetarian : ప్రస్తుత కాలంలో మనలో చాలా మంది శాఖాహారులుగా మారుతున్నారని చెప్పవచ్చు. మాంసాహారాన్ని తీసుకోవడం వల్ల ఈ మధ్యకాలంలో వివిధ రకాల అనారోగ్య సమస్యలు తలెత్తుతున్నాయి.…
Fruits For Sleep : మారిన జీవన విధానం కారణంగా తలెత్తున్న అనారోగ్య సమస్యలల్లో నిద్రలేమి కూడా ఒకటి. ఈ సమస్యతో మనలో చాలా మంది బాధపడుతున్నారు.…
Foods For Lungs : మన శరీరంలో ముఖ్యమైన అవయవాల్లో ఊపిరితిత్తులు కూడా ఒకటి. ఇవి మన శరీరంలో కీలక పాత్రను పోషిస్తాయి. ఊపిరితిత్తుల ఆరోగ్యం దెబ్బతింటే…
Papaya : బొప్పాయి పండ్లను తినడం వల్ల ఎన్ని అద్భుతమైన ప్రయోజనాలు కలుగుతాయో అందరికీ తెలిసిందే. ఈ పండ్లు దాదాపుగా మనకు ఏడాది పొడవునా అందుబాటులో ఉంటాయి.…
Flax Seeds Laddu : అవిసె గింజలు.. అనేక రకాల పోషకాలు కలిగిన ఆహారాల్లో ఇవి కూడా ఒకటి. అవిసె గింజలను తీసుకోవడం వల్ల మనం ఎన్నో…
Life Extending Tips : ఆరోగ్యంగా, ఆనందంగా, ఎక్కువ కాలం పాటు జీవించాలని ప్రతి ఒక్కరు కోరుకుంటారు. కానీ దాని కోసం ఎటువంటి ప్రయత్నాలు చేయరు. మనం…
మనం వంటల్లో ఉపయోగించే వాటిల్లో ఉల్లిపాయ కూడా ఒకటి. ఉల్లిపాయ వాడని వంటగది అంటూ ఉండదు. దాదాపుగా మనం చేసే ప్రతివంటలో ఉల్లిపాయను ఉపయోగిస్తూ ఉంటాము. ఉల్లిపాయను…
Hing Benefits : ఇంగువ.. దాదాపు ఇది తెలియని వారుండరనే చెప్పవచ్చు. ఎంతో కాలంగా ఇంగువను మనం వంటలల్లో అలాగే ఔషధంగా కూడా ఉపయోగిస్తూ ఉన్నాము. ఆయుర్వేదంలో…
Hemoglobin : చిన్నా పెద్దా అనే తేడా లేకుండా మనలో చాలా మంది రక్తహీనత సమస్యతో బాధపడుతున్నారు. ముఖ్యంగా స్త్రీలను వేధించే అనారోగ్య సమస్యలలో ఇది ఒకటి.…
Fruits For Sleep : నేటి తరుణంలో మనలో చాలా మంది నిద్రలేమితో బాధపడుతున్నారు. మారిన మన జీవనవిధానమే ఈ సమస్య బారిన పడడానికి ప్రధాన కారణం.…