Vitamin B5 Foods For Depression : మన శరీరానికి అవసరమయ్యే పోషకాల్లో విటమిన్ బి5 కూడా ఒకటి. దీనినే పాంతోతేనిరక్ యాసిడ్ అంటారు. ఇతర పోషకాల…
Guava : మనకు విరివిగా లభించే పండ్లల్లో జామపండు కూడా ఒకటి. జామపండును ఇష్టపడని వారు ఉండరనే చెప్పవచ్చు. జామపండు మనకు సంవత్సరం పొడవునా లభిస్తుంది. అలాగే…
Green Chilli : మనం ఆహారంగా తీసుకునే వంటకాల్లో పచ్చిమిర్చి కూడా ఒకటి. పచ్చిమిర్చిని మనం విరివిగా వాడుతూ ఉంటాము. వంటల్లో పచ్చిమిర్చిని వేయడం వల్ల వంటలకు…
Gym : గత కొన్ని నెలలుగా వ్యాయామశాలల్లో గుండెపోటుతో మరణాలు సంభవించడాన్ని మనం చూస్తూనే ఉన్నాం. వయసు పైబడిన వారి కంటే యువతే ఎక్కువగా ఇలా వ్యాయామాలు…
Soya Seeds : ప్రోటీన్ ఎక్కువగా ఉండే ఆహారాల్లో సోయాగింజలు కూడా ఒకటి. సోయాగింజలతో చేసిన ఏ ఉత్పత్తులైనా కూడా ప్రోటీన్ ఎక్కువగా ఉంటుంది. సోయా మరియు…
Garlic For Men : మనం వంటల్లో విరివిగా వాడే వాటిల్లో వెల్లుల్లి కూడా ఒకటి. ఎంతో కాలంగా మనం వెల్లుల్లిని వంటల్లో వాడుతూ ఉన్నాము. వెల్లుల్లిని…
Sperm Decreasing Foods : దంపతులు ఎవరైనా సరే పిల్లలు కావాలనే అనుకుంటారు. పిల్లలు వద్దనుకునే వారు ఎవరూ ఉండరు. అయితే కొందరు దంపతులు మాత్రం కొన్ని…
Proso Millet : మన పూర్వీకులు అనేక రకాల చిరుధాన్యాలను ఆహారంగా తీసుకునే వారు. కానీ కాలక్రమేణా చిరుధాన్యాల వినియోగం తగ్గుతూ వచ్చింది. దీంతో కొన్ని రకాల…
Cumin : మన ఇంట్లో ఉండే పదార్థాలతో చక్కటి పానీయాన్ని తయారు చేసి తీసుకోవడం వల్ల మనం చాలా సులభంగా అధిక బరువు సమస్య నుండి బయటపడవచ్చు.…
Dengue Diet : దోమల ద్వారా వచ్చే విష జ్వరాల్లో డెంగ్యూ జ్వరం కూడా ఒకటి. ఈ జ్వరం కారణంగా మనం తీవ్ర అనారోగ్యానికి గురి కావాల్సి…