Buttermilk Rice With Onion : ఉల్లి చేసే మేలు తల్లి కూడా చేయదన్న సామెత మీరు అందరూ వినే ఉంటారు. ఉల్లి ఒంటికి చలువ చేస్తుందని…
Parboiled Rice : నేటి తరుణంలో మనలో చాలా మంది తెల్ల అన్నానికి బదులుగా బ్రౌన్ రైస్ ను తింటున్నారు. బ్రౌన్ రైస్ ను తినడం వల్ల…
Over Eating : మనం మన శరీరానికి కావల్సిన శక్తి కొరకు ప్రతిరోజూ ఆహారాన్ని తీసుకుంటూ ఉంటాం. ఆహారాన్ని తీసుకుంటూనే మనం రోజంతా ఉత్సాహంగా పని చేసుకోగలుగుతాము.…
Folate Deficiency Symptoms : నేటి తరుణంలో మనలో చాలా మంది నీరసం, బలహీనత, అలసట వంటి సమస్యలతో బాధపడుతున్నారు. అలాగే నిద్రలేమి, ఐరన్ లోపించడం, ఒత్తిడి,…
Fruits : మనం రకరకాల పండ్లను మన ఆహారంలో భాగంగా తీసుకుంటూ ఉంటాం. పండ్లు మన ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయన్న సంగతి మనకు తెలిసిందే. పండ్లల్లో…
Fruits For High BP : జీవన శైలిలో మార్పుల కారణంగా తలెత్తే అనారోగ్య సమస్యల్లో అధిక రక్తపోటు సమస్య కూడా ఒకటి. ఇది మన శరీరంలోకి…
Katora Food : గోంధ్ కటిరా.. దీనినే బాదం బంక, గోధుమ బంక అని కూడా అంటారు. గోంధ్ కటిరా వల్ల మనకు కలిగే ప్రయోజనాలు అన్ని…
Periods Pain : నెలసరి సమయంలో స్త్రీలు పొత్తికడుపులో విపరీతమైన నొప్పిని అనుభవిస్తూ ఉంటారు. అలాగే నడుము నొప్పితో కూడా చాలా మంది బాధపడుతూ ఉంటారు. నెలసరి…
Junnu Benefits : జున్ను.. ఇది తెలియని వారు..దీనిని రుచి చూడని వారు ఉండరనే చెప్పవచ్చు. ఆవులు, గేదెలు ఈనిన తరువాత వారం రోజుల పాటు మనకు…
Liver Inflammation : మన శరీరంలో ముఖ్యమైన అవయవాల్లో కాలేయం కూడా ఒకటి. మన శరీరంలో కాలేయం అనేక విధులను నిర్వర్తిస్తుంది. కాలేయ ఆరోగ్యం ఏ మాత్రం…