Pomegranate Juice : మనం ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తాయని అనేక రకాల పండ్లను ఆహారంగా తీసుకుంటూ ఉంటాం. వాటిలో దానిమ్మ పండ్లు కూడా ఒకటి. దానిమ్మ పండ్లు…
Toka Miriyalu : మన వంటింట్లో ఉండే మసాలా దినుసుల్లో తోక మిరియాలు కూడా ఒకటి. వీటిని వివిధ రకాల మసాలా వంటకాల్లో విరివిరిగా ఉపయోగిస్తూ ఉంటారు.…
Eating Quickly : మనం ప్రతిరోజూ మూడు పూటలా మనకు నచ్చిన వంటకాలను వండుకుని భోజనం చేస్తూ ఉంటాం. భోజనం చేయడం వల్ల మన శరీరానికి కావల్సిన…
Salt On Fruits : పండ్లు తినేప్పుడు సాధారణంగా చాలామంది కట్ చేసి ఉప్పు చల్లుకుని తింటారు. ఎక్కువగా పుచ్చకాయ, జామకాయ విషయంలో ఇలా చేస్తారు. కొందరు…
Honey With Milk : పాలు, తేనె.. ఇవి రెండూ మనకు ఎన్నో రకాల ఆరోగ్యకర ప్రయోజనాలను అందిస్తాయి. అయితే వీటిని కలిపి రోజూ తీసుకుంటే దాంతో…
White Honey : చాలామంది గోధుమ వర్ణంలో ఉండే తేనెను చూసి ఉంటారు. కానీ తెలుపు రంగులో కూడా తేనె ఉంటుందని చాలామందికి తెలియదు. అయితే తెలుపు…
Ghee : సాధారణంగా చాలామంది నెయ్యి లేనిదే భోజనం చేయరు. ఈ క్రమంలోనే మరికొందరు నెయ్యితో భోజనం చేయడానికి ఆలోచిస్తారు. నెయ్యిలో అధిక మొత్తం కొవ్వు ఆమ్లాలు…
Chintha Chiguru : మనకు మార్కెట్లో అనేక రకాల ఆకుకూరలు అందుబాటులో ఉన్నాయి. పాలకూర, చుక్క కూర, గోంగూర, తోటకూర.. ఇలా వివిధ రకాల ఆకుకూరలను మనం…
Items To Kids : చిన్నారుల ఆరోగ్యం పట్ల తల్లిదండ్రులు జాగ్రత్తగా ఉండాలి. వారిని ఎల్లప్పుడూ గమనిస్తుండాలి. వారు చేతికి దొరికినదల్లా నోట్లో పెట్టుకుంటుంటారు. అందువల్ల వారిపై…
Cold And Hot Milk : ప్రతి రోజూ ఒక గ్లాసు పాలు తాగడం వల్ల నిత్యం ఆరోగ్యవంతమైన జీవనం గడపవచ్చునని వైద్యులు సూచిస్తున్నారు. పాలు మనకు…