Sitting In Sun Light : చలికాలంలో చాలా మంది ఉదయం పూట ఎండలో కూర్చుంటే బాగుండు అని అనుకుంటూ ఉంటారు. చలికాలం ఎండు శరీరానికి ఎక్కువగా…
Drinking Water : వేసవి కాలంలో దాహం వేస్తుంది కనుక మనం నీటిని ఎక్కువగా తాగుతూ ఉంటాం. 4 నుండి 5 లీటర్ల నీటిని కూడా చాలా…
Dates Syrup : మనం సాధారణంగా తీపి వంటకాల తయారీలో పంచదారను ఉపయోగిస్తూ ఉంటాం. అయితే పంచదార మన ఆరోగ్యానికి ఎంతో హానిని కలిగిస్తుంది. పంచదారను వాడడం…
Glass Bowls : మనం వంటలు చేయడానికి రకరకాల పాత్రలు ఉపయోగిస్తూ ఉంటాం. ఏ పాత్రలో వండుకుంటే ఆరోగ్యానికి మంచిది అని కూడా ఆలోచిస్తూ ఉంటాం. అన్నింటి…
Soup : మనలో చాలా మంది సూప్ లను ఇష్టంగా తాగుతూ ఉంటారు. అలాగే మనకు వివిధ రకాల సూప్ లు కూడా లభ్యమవుతూ ఉంటాయి. గొంతు…
Bottle Gourd Juice For Cholesterol : ఒక చిన్న చిట్కాను ఉపయోగించి రక్తనాళాల్లో అడ్డంకులన్నింటిని తొలగించుకోవచ్చు. గుండె జబ్బులను నయం చేసుకోవచ్చు. అలాగే ఈ చిట్కాను…
Sleep : మన శరీరానికి తగినంత నిద్ర చాలా అవసరమని మనకు తెలిసిందే. రోజూ 8 గంటల పాటు నిద్రించడం వల్ల మన శరీరంలో అనేక మార్పులు…
Coconut Oil For Diabetes : అన్నం మనకు ఎంతో కాలంగా ప్రధాన ఆహారంగా వస్తూ ఉంది. మన దేశంతో పాటు ఇతర దేశాల్లో కూడా అన్నాన్నే…
Chapati : మనలో చాలా మంది ఎదుర్కొంటున్న ప్రధాన సమస్యల్లో ఊబకాయం ఒకటి. ఈ కాలంలో అధిక బరువుతో బాధపడడం అనేది ఒక సాధారణ సమస్యగా మారింది.…
Tamarind Fruit : భారతీయులు ఎంతో పురాతన కాలం నుంచే చింతకాయలను ఉపయోగిస్తున్నారు. ముఖ్యంగా చింతకాయల నుంచి వచ్చే చింతపండును ఎక్కువగా వంటల్లో వేస్తుంటారు. దీంతో తీపి,…