Curd : మనలో చాలా మంది పెరుగు అంటే ఎంతో ఇష్టంగా తింటుంటారు. భోజనం చివర్లో పెరుగు వేసుకుని అన్నంలో కలుపుకుని తింటారు. పెరుగుతో తినకపోతే చాలా…
Fenugreek Seeds Water : ప్రస్తుత తరుణంలో చాలా మంది అస్తవ్యస్తమైన జీవనశైలి.. అదుపు తప్పిన ఆహారపు అలవాట్ల వల్ల డయాబెటిస్ బారిన పడుతున్నారు. ఇలాంటి వారికి…
White Bread : సాధారణంగా చాలా మంది ఉదయం బ్రేక్ఫాస్ట్ రూపంలో వివిధ రకాల ఆహారాలను తింటుంటారు. ఇక కొందరైతే బ్రెడ్తో చేసే ఆహారాలను తింటారు. అయితే…
Left Side Sleeping : మనలో చాలో మంది రాత్రి నిద్రించేప్పుడు రకరకాల భంగిమల్లో పడుకుంటారు. బోర్లా పడుకొని నిద్రించడం, వెల్లకిలా నిద్రించడం ఇలా వివిధ రకాలుగా…
Eye Sight : మన జీవన మనుగడకు కంటి చూపు ఎంతో అవసరం. మన జీవన విధానం సరిగ్గా ఉండాలంటే మన కళ్లు ఆరోగ్యంగా ఉండాలి. కానీ…
Tea Coffee : చాలా మంది ఉదయం నిద్రలేవగానే బెడ్ కాఫీ లేదా టీ లను తాగుతుంటారు. ఉదయం నిద్ర లేచిన వెంటనే అలా తాగనిదే చాలా…
Cinnamon : ప్రతి ఒక్కరి వంటింట్లో ఉండే మసాలా దినుసుల్లో దాల్చిన చెక్క కూడా ఒకటి. వంటకాల్లో దాల్చిన చెక్కను వాడడం వల్ల వంటల రుచి, వాసన…
Fat Burning Oil : మారిన జీవనవిధానం, ఆహారపు అలవాట్ల కారణంగా మనం అనేక అనారోగ్య సమస్యల బారిన పడుతున్నాం. వాటిల్లో అధిక బరువు సమస్య కూడా…
Tomato Juice : టమాటాల నుండి మన శరీరానికి అవసరమైన ఎన్నో పోషకాలను పొందవచ్చు. అవి మన ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. టామాటాల్లో ఖనిజాలు, విటమిన్లు…
Fenugreek Seeds : మెంతులు.. ఇవి మనందరికీ తెలిసినవే. మన వంటింట్లో ఉండే దినుసుల్లో ఇవి కూడా ఒకటి. మనం మెంతులను కూడా వంటల తయారీలో, పచ్చళ్ల…