ఖర్జూరం లో చాలా విలువైన ఔషధ పదార్థాలు ఉన్నాయి అని మనకి తెలుసు. పైగా ఇది ఎంతో సులువుగా డైజెస్ట్ అయిపోతుంది. దీని వల్ల చాలా బెనిఫిట్స్…
జీర్ణ సమస్యలు కామన్ అయిపోయాయి. ఇవి ఇబ్బంది పెట్టడమే కాకుండా నొప్పిని కూడా కలుగజేస్తాయి. మనం తీసుకునే ఆహారాలు త్వరగా జీర్ణం కాకుండా ఉండడం వల్ల అనేక…
సాధారణంగా ఉద్యోగస్తులు ఆహారానికి ప్రాధాన్యతనివ్వరు. దానికి తగినట్లు వారి రాత్రి పని సమయంకూడా ఆరోగ్యాన్ని మరింత పాడుచేస్తుంది. రాత్రి షిఫ్టులలో పని చేసేవారు ఆహార విషయంలో అశ్రధ్ధ…
లెమన్ టీ తీసుకోవడం వల్ల అద్భుతమైన ప్రయోజనాలు లభిస్తాయి. రెగ్యులర్ గా మీరు లెమన్ టీ కనుక తీసుకుంటే మీరు అద్భుతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు పొందవచ్చు. లెమన్…
బంగాళదుంప చాలా మందికి ఫేవరేట్. పైగా అనేక వంటల్లో కూడా మనం దీనిని ఉపయోగిస్తూనే ఉంటాం. దీనిలో కేవలం కార్బోహైడ్రేట్స్, క్యాలరీలు మాత్రమే ఉండవు. మరెన్నో పదార్థాలు…
కరోనా వల్ల ఇంట్లో ఉండి పనిచేయడం అలవాటైపోయింది. దాదాపు చాలా కంపెనీలు తమ ఉద్యోగులందరినీ ఇంటి వద్ద నుండే పనిచేయమంటున్నాయి. భవిష్యత్తులో కూడా ఇదే పద్దతి కొనసాగేలా…
మన శరీరంలో ఉండే రక్తం ఎన్ని విధులను నిర్వహిస్తుందో అందరికీ తెలిసిందే. కణాలకు ఆహారాన్ని తీసుకుపోవడం, ఆక్సిజన్ను రవాణా చేయడం, పోషకాలను అవయవాలకు పంపడం… తదితర ఎన్నో…
డయాబెటిక్ రోగంతో బాధపడే వారికి కాకర కాయ రసం ఇస్తే ఆ జబ్బు అదుపులోవుంటుందని వైద్యులు చెపుతున్నారు. ఇందులో వ్యాధి నిరోధక గుణం ఉండటం మూలాన మధుమేహ…
కూల్ డ్రింక్ లేదా సోడాలు అధికంగా తాగితే కిడ్నీలు దెబ్బతింటాయి. రోజుకు ఒకటికి మించి తాగరాదు. ఇప్పటికే కిడ్నీ సమస్యలున్నవారు తక్షణం కూల్ డ్రింక్ లేదా సోడా…
కిడ్నీలు మీ వంట్లోని రక్తాన్ని శుభ్రపరుస్తాయి. కాని మీరు మాత్రం వాటికి చేసేదేమీ లేదు. కనుక కనీసం వాటి ఆరోగ్యానికవసరమైన తిండి పదార్ధాలు తినండి. వయసు పైబడితే,…