నీళ్ళు ఎంత ఎక్కువ తాగితే అంత మంచిదని చెబుతుంటారు. మన శరీరానికి కావాల్సినన్ని నీళ్ళు తాగకపోతే నిర్జలీకరణం ఏర్పడి ఇబ్బంది వచ్చే అవకాశం ఉన్నమాట నిజమే. కానీ…
మనకి మొక్కజొన్న విరివిగా దొరుకుతూనే ఉంటుంది. కేవలం మనదేశం లోనే కాదు చాలా దేశాల్లో మొక్క జొన్నలని ఉపయోగిస్తారు. ఇది మంచి ఆహార ధాన్యం. దీని వల్ల…
సాధారణంగా మనకి చెరుకు రసం బాగానే దొరుకుతూ ఉంటుంది. దీన్ని తీసుకోవడం వల్ల చాలా ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. అలసట కలిగినా, దాహం వేసిన ఇది మంచి లిక్విడ్.…
మూత్ర పిండాల ఆరోగ్యం గురించి పెద్దగా పట్టించుకోరు. అందుకే వాటి ఆరోగ్యానికి అవసరమయ్యే ఆహారాలు ఏంటనేది చాలా మందికి తెలియదు. కానీ మూత్రపిండాల ఆరోగ్యం దెబ్బతిని చాలా…
కిడ్నీ వ్యాధులను నివారించుకోవాలంటే, నీరు తాగటం అవసరం. నీరు బాగా తాగితే బ్లాడర్, మూత్రకోశ వ్యాధులు కూడా నయం చేసుకోవచ్చు. నీరు శరీరంలోని ఉప్పు, యాసిడ్ స్ధాయిలను…
కొంత మంది ఎలా బరువు తగ్గాలి అని బాధ పడుతూ ఉంటే మరి కొందరు ఎలా పెరగాలి అని బాధ పడుతుంటారు. బరువు పెరగాలి అనే ఆలోచనతో…
చామ దుంపలతో కూర, ఫ్రై ఇలా ఏదో ఒకటి చేసుకుంటూనే ఉంటాం. కానీ చాలా మందికి దీని వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు తెలియవు. మరి వీటి…
మానవ శరీరంలోని రోగ నిరోధక వ్యవస్థ పటిష్టంగా ఉన్నప్పుడే ఏ వ్యాధినైనా అది రాకముందే చాలా సమర్థవంతంగా ఎదుర్కొనేందుకు వీలు కలుగుతుంది. శరీరంలోకి ప్రవేశించిన క్రిములను, సూక్ష్మ…
క్యాన్సర్… నేడు ప్రపంచవ్యాప్తంగా అధిక శాతం మంది ఈ వ్యాధితో బాధపడుతున్నారు. ఏటా కొన్ని లక్షల మంది దీని కారణంగా మృత్యువాత పడుతున్నారు. క్యాన్సర్ ఒకసారి వచ్చిందంటే…
మీ చర్మ రకానికి సంబంధించి కాకుండా ఏది పడితే దాన్ని వాడడం వలన చర్మం ఇబ్బందులకి గురవుతుంది. అందుకే మీ చర్మం ఎలాంటి రకమో ముందుగా తెలుసుకోవాలి.…