హెల్త్ టిప్స్

పురుషుల్లో నపుంస‌క‌త్వం పోవాలంటే.. మార్గం ఉందా..?

పురుషుల్లో నపుంస‌క‌త్వం పోవాలంటే.. మార్గం ఉందా..?

మగవారిలో నపుంసకత్వానికి అసలు ట్రీట్ మెంట్ వుందా అని చాలా మంది వండర్ అవుతారు. ఉంది. ఈ సమస్యను పరిష్కరించవచ్చు. అదెలాగో చూద్దాం..... పురుషులలో నపుంసకత్వం అంటే....బిడ్డల‌ను…

March 9, 2025

షుగ‌ర్ కంట్రోల్‌లో ఉండాలంటే ఈ మూడు విష‌యాల‌ను క‌చ్చితంగా పాటించాలి..!

షుగర్ వ్యాధిగ్రస్తుల సంఖ్య రోజు రోజుకీ పెరుగుతూనే ఉంది. భారతదేశంలో షుగర్ వ్యాధితో బాధపడుతున్న వారు చాలా మంది ఉన్నారు. షుగర్ కారణంగా వచ్చే ఇతర అనారోగ్యాలకి…

March 9, 2025

రాత్రి పూట నిద్ర ప‌ట్ట‌డం లేదా.. ఈ సూచ‌న‌లు పాటించండి..!

మన శరీరానికి నిద్ర చాలా అవసరం. శరీరం పునరుత్తేజం పొంది మరలా కొత్త రోజులోకి కొత్తగా ప్రవేశించడానికి నిద్ర చాలా మేలు చేస్తుంది. ఐతే నిద్ర తొందరగా…

March 9, 2025

తెలుపు లేదా గోధుమ‌.. రెండింటిలో ఏ రంగులో ఉండే కోడిగుడ్ల‌ను తింటే మంచిదో తెలుసా..?

కోడిగుడ్ల‌తో మ‌న శరీరానికి కావ‌ల్సిన ముఖ్య పోష‌కాలు అందుతాయ‌ని అంద‌రికీ తెలిసిందే. ప్ర‌ధానంగా వాటిలో ఉండే ప్రోటీన్లు, కొవ్వులు మ‌న‌కు ఎంతో అవ‌స‌రం. అవి శ‌రీర నిర్మాణానికి…

March 9, 2025

మొటిమ‌లు బాగా వ‌చ్చి ఇబ్బందులు పెడుతున్నాయా..? అయితే వీటిని తినండి..!

యుక్త వయసు వచ్చిందంటే యువతీ యువకుల్లో మొటిమల సమస్య మొదలవుతుంది. కొన్ని హార్మోన్లు పెరిగటం వలన వచ్చే ఈ మొటిమలు వారికి మనశ్శాంతిని దూరం చేస్తాయి. మొటిమల…

March 9, 2025

ఈ సీజ‌న్‌లో విటమిన్ డి ముఖ్యం.. ఎందుకంటే..?

వాతావరణం మారడంతో శరీరంలో అనేక మార్పులు సంభవిస్తాయి. ఆ మార్పులు ఆరోగ్యంపై ప్రభావం చూపుతాయి. అందుకే ఈ కాలంలో జబ్బుల బారిన ఎక్కువగా పడుతుంటారు. ఐతే ఈ…

March 9, 2025

మీరు కంప్యూట‌ర్‌ను ఎక్కువ‌గా చూస్తుంటారా.. అయితే ఈ వ్యాయామాల‌ను క‌చ్చితంగా చేయాల్సిందే..!

జబ్బులేవైనా వుంటేనే కంటికి వ్యాయామం కావాలనుకోవడం సరికాదు. అలసిన కళ్ళకు కూడా వ్యాయామం చేయవచ్చు. నేడు కంప్యూటర్ యుగం. కళ్ళు తేలికగా అలసి పోతున్నాయి. ఎంతో వెలుగున్న…

March 9, 2025

మీరు డార్క్ చాక్లెట్లను తింటారా..? అయితే మీకు గుడ్ న్యూస్‌..!

చాక్లెట్ ను ఇప్పటికే అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలకు వాడుతున్నారు. ఇక ఇపుడు చాక్లెట్లు తినేవారికి మరింత శుభవార్తగా డార్క్ చాక్లెట్ డైలీ తింటే గుండె జబ్బులు కూడా…

March 9, 2025

సినీ తార‌ల‌కు ఉండేలాంటి క‌ళ్లు కావాలంటే ఈ డైట్‌ను పాటించండి..!

మీకు కూడా సినీనటులు ఐశ్వర్యారాయ్, రాణీ ముఖర్జీలకున్నటువంటి అందమైన కళ్ళు వుండాలని కోరుకుంటున్నారా? అయితే, దిగువ చెప్పే సింపుల్ డైట్ ఆచరించండి. ఆరోగ్యకర ఆహారం, మంచి నిద్ర,…

March 9, 2025

అపాన వాయువును ఆప‌వ‌ద్దు.. దీంతో క‌లిగే ప్ర‌యోజ‌నాలు తెలుసా..?

అపాన వాయువు మానవ జీర్ణక్రియలో ఒక భాగము. ఈ వాయువులు మలద్వారం గుండా వెళుతున్నపుడు తీవ్రతను బట్టి శబ్దం చేస్తాయి, దుర్గంధ వాసనను కలిగించవచ్చు. పిత్తం వాయువు…

March 9, 2025