షుగర్ వ్యాధి వచ్చిన మొదటి దశలో దానిని ఆహారం ద్వారానే నియంత్రించవచ్చు. అయితే ప్రతి ఒక్కరికి కూడా ఈ దశ దాటి వ్యాధిని నివారించటానికి మందులను కూడా…
గర్భధారణ సమయంలో మహిళలు, పుట్టబోయే పిల్లలు కూడా ఆరోగ్యంగా ఉండాలి. ఇద్దరికీ కూడా ఖచ్చితంగా సమతుల్య ఆహారం అవసరం. కనుక మహిళలు ప్రత్యేక శ్రద్ధ తీసుకోవాలి. అలా…
ఉడికించిన జంతు రక్తం తినడం పూర్తిగా ఆరోగ్యకరమేనా అనేది ఒక సంక్లిష్టమైన ప్రశ్న. దీన్నే కొందరు నల్లా అని కూడా పిలుస్తారు. రక్తం తినడం వలన ప్రయోజనాలు,…
నెయ్యిలో ఔషధగుణాలు చాలా ఎక్కువగా ఉన్నాయి.పాలు, పాల పదార్థాలు కొందరికి నచ్చదు అలాంటి వారు లాక్టోజ్ శాతం తక్కువగా ఉండే నెయ్యిని వాడొచ్చు. ఇందులో లభించే పోషకాలు…
మునగకాయ: దక్షిణ భారతీయుల మది దోచిన కూరగాయల్లో మునగ ఒకటి. ఈ చెట్టు ఉపయోగాలు ఎన్నో..ఎన్నెన్నో.. చెట్టు వేరు నుండి ఆకు వరకు అన్నీ ఉపయోగాలే. పోషకాలు…
పచ్చబొట్టును ఇష్టపడని వారుండరూ.. నేచర్ లవర్ అయినా, ఇష్టమైన మనిషి తన ప్రేమను చాటి చెప్పాలన్న పచ్చబొట్టు పొడిపించుకుని చూపించేస్తుంటారు. అభిమానం.. ఆవేశం.. ప్యాషన్ ఇలా అన్నింటిలోనూ…
వేపాకు సర్వరోగ నివారిణి. దీని వల్ల అనేక ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. చేదుగా ఉన్న ఈ వేప మంచి ఔషధంలా పని చేస్తుంది. ఉదయాన్నే వేపాకును తినాలి అంటే…
గర్భధారణ సమయంలో మహిళలకు నిజంగా ప్రతి రోజు ఒక సవాలుగా ఉంటుంది. అనేక సమస్యలు తలెత్తుతూ ఉంటాయి. అంతే కాకుండా గర్భధారణ సమయం లో మహిళలు మంచి…
అధిక బరువుతో ఎలాంటి సమస్యలు వస్తాయో అందరికీ తెలిసిందే. గుండె జబ్బులు, డయాబెటిస్ వంటివి ఎప్పుడు దాడి చేద్దామా అన్నట్టుగా పొంచి ఉంటాయి. ఈ క్రమంలో బరువు…
జుట్టు రాలుటకు కారణాలు: పోషక పదార్థాలున్న ఆహారం తీసుకోకపోవడం. కొన్ని రకాల దీర్ఘకాలిక వ్యాధులు, థైరాయిడ్ లోపాలుం డటం, మానసిక ఒత్తిళ్లు ఎక్కువగా ఉండటం. నిద్రలేమితో బాధపడటం.…