పురుగులు మాత్రమే తింటే సాధారణంగా ప్రమాదం లేదు. మన కడుపులోని యాసిడ్ ( జీర్ణ ఆమ్లాలు ) వాటిని చంపేస్తుంది. అధికంగా నీళ్లు తాగండి, లక్షణాలు గమనించండి.…
రాత్రి సమయంలో నిద్ర పట్టక ఎంతో మంది ఎన్నో ఇబ్బందులు పడుతూ ఉంటారు. ఉదయం అంతా పనిచేసి.. రాత్రి ప్రశాంతంగా పడుకుని మళ్లీ ఉదయం పనికి వెళ్దామని…
ఆరోగ్యంగా ఉండాలని అందరూ కోరుకుంటారు. ఆరోగ్యంగా ఉండకూడదని ఎవరనుకుంటారు.. ఈ రోజుల్లో చాలామంది రకరకాల ఇబ్బందులతో బాధపడుతున్నారు. థైరాయిడ్ సమస్యలను కూడా మనం వింటున్నాం. థైరాయిడ్ గ్రంధి…
ఆధునిక కాలంలో ఆయుష్షు తరిగిపోతోంది. కాలుష్యం, చెడు ఆహారపు అలవాట్లు, చెడు జీవనశైలి కారణంగా 60 ఏళ్లకే ముసలివారైపోయి మరణిస్తున్న వారి సంఖ్య పెరిగిపోతోంది. ఆయుష్షును పెంచే…
భారతీయ వంటగదిలో మిరియాలు కచ్చితంగా ఉంటాయి. మిరియాలు ఏ వంటకంలో వేసినా దాని టేస్ట్ను డబుల్ చేస్తాయి. మిరియాల రసం అయితే చాలా మంది ఇష్టంగా తింటూ…
మనలో చాలా మంది అన్నం తెల్లగా మల్లెపూవులా ఉంటే గానీ తినరు. దీంతోపాటు మైదా పిండి, చక్కెర, ఉప్పు వంటి పదార్థాలు కూడా తెల్లగా ఉండాల్సిందే. అలా…
మన దేశంలో ఒక్కో ప్రాంతానికి చెందిన వారి ఆహారపు అలవాట్లు ఒక్కో విధంగా ఉంటాయి. ఉదాహరణకు ఉత్తరాది వారు ఎక్కువగా గోధుమలతో చేసిన రొట్టెలను తింటే దక్షిణాది…
ప్రతిరోజూ బ్రేక్ ఫాస్ట్ గా ఏమి తినాలా అనేది ఆలోచిస్తున్నారా? గుడ్లు, బ్రెడ్ ఆమ్లెట్ వంటివి ఎపుడూ ఉదయంబేళ తింటూనే వుంటారు. పోషకాలు కలిగి మంచి శారీరక…
కంటి చూపు తగ్గిపోతోందా..? అయితే కచ్చితంగా మీరు ఇలా చేయాల్సిందే ఈ రోజుల్లో చాలా మంది టెక్నాలజీకి అలవాటు పడిపోయారు. ఎప్పుడు చూసినా కంప్యూటర్ ముందు ఫోన్ల…
గర్భధారణ సమయంలో తల్లీబిడ్డా ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే ఆహారం విషయంలో ప్రత్యేక శ్రద్ధ వహించాలి. ఆరోగ్యానికి హాని కలిగించే ఆహార పదార్థాలకు దూరంగా ఉండాలి. సాధారణంగా ఆరోగ్యానికి మంచివి…