హెల్త్ టిప్స్

Diabetes : ప్ర‌స్తుత త‌రుణంలో చాలా మంది టైప్ 2 డ‌యాబెటిస్ బారిన ప‌డుతున్నారు. ఇది అస్త‌వ్య‌స్త‌మైన జీవ‌న‌శైలి కార‌ణంగానే వ‌స్తుంద‌ని చెప్ప‌వ‌చ్చు. దీని వ‌ల్ల శ‌రీరంలో ఇన్సులిన్ రెసిస్టెన్స్ ఏర్ప‌డుతుంది. ఇన్సులిన్ నిరోధ‌కత ఏర్ప‌డ‌డం వ‌ల్ల శ‌రీరంలో త‌యారైన గ్లూకోజ్‌ను క‌ణాలు స్వీక‌రించ‌వు. దీంతో గ్లూకోజ్ ర‌క్తంలో అలాగే ఉంటుంది. దీర్ఘ‌కాలంగా ఇలా జ‌రిగితే ర‌క్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిలు పెరిగిపోతాయి. దీన్నే డ‌యాబెటిస్ అంటారు. ఇలా చాలా మందికి టైప్ 2 డ‌యాబెటిస్ వ‌స్తోంది. అయితే…

Diabetes Health Tips : మారిన జీవ‌న విధానం, ఆహార‌పు అల‌వాట్ల కార‌ణంగా త‌లెత్తుతున్న అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌ల‌ల్లో షుగ‌ర్ వ్యాధి కూడా ఒక‌టి. షుగ‌ర్ వ్యాధితో బాధ‌ప‌డే వారి సంఖ్య రోజురోజుకూ పెరుగుతుంద‌ని చెప్ప‌వ‌చ్చు. వ‌య‌సుతో సంబంధం లేకుండా అంద‌రూ ఈ స‌మ‌స్య బారిన ప‌డుతున్నారు. ఒక్క‌సారి ఈ స‌మ‌స్య బారిన ప‌డితే జీవితాంతం మందులు మింగాల్సిన ప‌రిస్థితి నెల‌కొంది. సాధార‌ణంగా షుగ‌ర్ ప‌రీక్ష‌లు ప‌ర‌గ‌డుపున చేస్తారు. అలాగే మ‌ర‌లా ఆహారం తీసుకున్న రెండు గంట‌ల త‌రువాత…