Sun Flower Seeds : మనకు అందుబాటులో ఉన్న అనేక విత్తనాల్లో పొద్దు తిరుగుడు విత్తనాలు ఒకటి. ఇవి మన ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. వీటిల్లో…
Cabbage : మనకు అందుబాటులో ఉన్న అనేక రకాల కూరగాయల్లో క్యాబేజీ ఒకటి. దీన్ని తినేందుకు చాలా మంది ఇష్టపడరు. కానీ దీంతో కలిగే లాభాలు తెలిస్తే…
Mangoes With Milk : మామిడికాయల సీజన్ వచ్చేసింది. మనకు రకరకాల వెరైటీలకు చెందిన మామిడికాయలు అందుబాటులో ఉన్నాయి. ఈ క్రమంలోనే ఎవరి ఇష్టానికి తగినట్లుగా వారు…
Onions : మనకు అందుబాటులో ఉన్న అనేక రకాల కూరగాయల్లో ఉల్లిపాయలు కూడా ఒకటి. ఇవి లేనిదే వంట పూర్తి కాదు. ప్రతి కూరలోనూ ఉల్లిపాయలను వాడాల్సిందే.…
Mango : వేసవికాలంలో మనకు విరివిగా లభించే పండ్లలో మామిడి పండ్లు ఒకటి. వీటిని తినడం వల్ల మనకు అనేక రకాల ఆరోగ్యకరమైన ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి. మామిడి…
Lemon Peel : నిమ్మకాయల వల్ల మనకు ఎన్ని రకాల ఆరోగ్యకరమైన ప్రయోజనాలు కలుగుతాయో అందరికీ తెలిసిందే. వీటి రసాన్ని తాగితే మనకు ఎంతో మేలు జరుగుతుంది.…
Putnala Chutney : చాలా మంది ఇడ్లీలు, దోశలు వంటి టిఫిన్లతో పల్లీలు లేదా కొబ్బరి చట్నీలను తయారు చేసి తింటుంటారు. అయితే పుట్నాలతోనూ చట్నీని తయారు…
Royyala Masala Kura : మనం ఆహారంగా తీసుకునే మాంసాహార ఉత్పత్తులలో రొయ్యలు కూడా ఒకటి. రొయ్యలను ఆహారంగా తీసుకోవడం వల్ల అనేక ప్రయోజనాలను పొందవచ్చు. మన…
Crispy Alu Fry : మనం తరచూ బంగాళాదుంపలను ఉపయోగించి వంటింట్లో రకరకాల వంటలను తయారు చేస్తూ ఉంటాం. బంగాళా దుంపలతో చేసే ఏ వంటకమైనా సరే…
Pesara Garelu : మనం వంటింట్లో అప్పుడప్పుడు గారెలను తయారు చేస్తూ ఉంటాం. గారెల తయారీకి ఎక్కువగా మినప పప్పును, బొబ్బెర పప్పును ఉపయోగిస్తూ ఉంటాం. కొందరు…