Chuduva : అటుకులను సహజంగానే చాలా మంది ఎంతో ఇష్టంగా తింటుంటారు. అటుకులను పోహా లేదా మిక్చర్ రూపంలో చాలా మంది తింటారు. ఇవి ఎంతో రుచికరంగా…
Methi Puri : మెంతులతో మనకు ఎన్ని ఆరోగ్యకరమైన ప్రయోజనాలు కలుగుతాయో.. మెంతి ఆకులతోనూ మనకు అదేవిధంగా లాభాలు కలుగుతాయి. వీటిని తినేందుకు చాలా మంది ఆసక్తిని…
Meals : ప్రస్తుత తరుణంలో చాలా మంది అనేక అనారోగ్య సమస్యలతో సతమతం అవుతున్నారు. అధిక బరువు, డయాబెటిస్తోపాటు గుండె జబ్బులు కూడా వస్తున్నాయి. అయితే మనం…
Multi Millet Upma : ప్రస్తుత తరుణంలో చాలా మంది చిరు ధాన్యాలను తినడం మొదలు పెడుతున్నారు. అనేక అనారోగ్య సమస్యల కారణంగా చాలా మంది చిరు…
Dates Kheer : ఖర్జూరాలను ఎంతో మంది ఆసక్తిగా తింటుంటారు. ఇవి పండ్లు. సహజసిద్ధమైనవి. కనుక వీటిల్లో ఉండే చక్కెరలు మనకు హాని చేయవు. కాబట్టి మధుమేహం…
Rice Idli : సాధారణంగా మనం రోజూ మధ్యాహ్నం, రాత్రి భోజనాల్లో అన్నాన్ని తింటుంటాం. కొందరు ఉదయం బ్రేక్ఫాస్ట్గా కూడా అన్నాన్నే తింటుంటారు. అయితే ఒక రోజు…
Chintha Chiguru : మనకు ఈ సీజన్లో ఎక్కడ చూసినా సరే చింత చిగురు అధికంగా లభిస్తుంది. దీన్ని చాలా మంది పప్పు లేదా పచ్చడి రూపంలో…
Pesara Pappu Kichdi : పెసలను తినడం వల్ల మన శరీరానికి ఎన్ని ఆరోగ్యకరమైన ప్రయోజనాలు కలుగుతాయో అందరికీ తెలిసిందే. వీటిల్లో మాంసాహారానికి సమానంగా పోషకాలు ఉంటాయి.…
Irani Chai : హైదరాబాద్ అంటే మనకు ముందుగా గుర్తుకు వచ్చేది.. ఇక్కడి ఇరానీ చాయ్. హైదరాబాద్లోని పలు ప్రముఖ కేఫ్లలో ఇరానీ చాయ్ మనకు లభిస్తుంది.…
Cholesterol : ప్రస్తుత కాలంలో చాలా మంది చిన్న వయస్సులోనే గుండె జబ్బుల బారిన పడడానికి, హార్ట్ ఎటాక్ లతో మరణించడానికి శరీరంలో పేరుకు పోయే చెడు…