Vellulli Karam Borugulu : మనం సాయంత్రం సమయంలో స్నాక్స్ గా రకరకాల ఆహార పదార్థాలను తయారు చేసుకుని తింటూ ఉంటాం. సాయంత్రం సమయంలో ఇలా స్నాక్స్…
Kakarakaya Fry : కాకరకాయ చేదుగా ఉంటుంది అన్న మాటే. కానీ కాకరకాయను ఆహారంగా తీసుకోవడం వల్ల శరీరానికి కావల్సిన పోషకాలన్నీ లభిస్తాయి. కాకరకాయలో శరీరానికి కావల్సిన…
Tooth Decay Pain : మనం తిన్న ఆహారాన్ని జీర్ణం చేయడంలో దంతాలు ఎంతో ఉపయోగపడతాయి. ఆహారాన్ని సరిగ్గా నమిలినప్పుడే మనం తిన్న ఆహారం త్వరగా జీర్ణమవుతుంది.…
Onion Pakoda : ఉల్లిపాయల వల్ల మనకు ఎలాంటి ఆరోగ్యకరమైన ప్రయోజనాలు కలుగుతాయో అందరికీ తెలిసిందే. వీటిని రోజూ చాలా మంది పచ్చిగానే తింటారు. ఉల్లిపాయలు మన…
Palak Pulao : మనం పాలకూరను ఉపయోగించి రకరకాల వంటలను తయారు చేస్తూ ఉంటాం. పాలకూరను ఆహారంలో భాగంగా చేసుకోవడం వల్ల మనకు అనేక రకాల ఆరోగ్యకరమైన…
Curry Leaves Chutney : కరివేపాకును మనం ప్రతిరోజూ వంటల్లో వాడుతూ ఉంటాం. కరివేపాకులో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు అధికంగా ఉంటాయి. కంటి చూపును మెరుగుపరచడంలో, గాయాలను తగ్గించడంలో…
Warts : మనలో చాలా మంది చర్మంపై పులిపిర్లను కలిగి ఉంటారు. కొన్ని ప్రాంతాల వారు వీటిని సూర్యుని కాయలు అని కూడా అంటారు. ఎక్కువగా పులిపిర్లు..…
Acidity : అసిడిటీ.. దీన్నే కడుపులో మంట అని కూడా పిలుస్తారు. కారణాలు ఏమున్నప్పటికీ కడుపులో మంటగా ఉంటే మాత్రం అసలు సహించదు. కూర్చున్నా.. పడుకున్నా.. కడుపులో…
Jackfruit : వేసవిలో మనకు అందుబాటులో ఉండే పండ్లలో పనస పండ్లు ఒకటి. ఇవి నవంబర్, డిసెంబర్ నెలలతోపాటు మార్చి నుంచి జూన్ వరకు మనకు లభిస్తాయి.…
Anemia : ప్రస్తుత తరుణంలో మనలో చాలా మంది రక్త హీనత సమస్యతో బాధపడుతున్నారు. ముఖ్యంగా స్త్రీలలో మనం రక్తహీనత సమస్యను అధికంగా చూడవచ్చు. సాధారణంగా పురుషులలో…