Coconut Water : వేసవి కాలంలో మనకు సహజంగానే శరీరం వేడిగా అవుతుంటుంది. దీంతో మనం బయట ఉంటే కచ్చితంగా కొబ్బరినీళ్లను తాగుతాం. ఈ సీజన్లో జీర్ణ…
Bread Halwa : మిల్క్ బ్రెడ్ను ఎవరైనా సరే చాలా ఇష్టంగా తింటుంటారు. దీంతో కొన్ని వంటలను కూడా చేస్తుంటారు. పాలలో వీటిని ముంచుకుని తింటే భలే…
Brushing : మనలో చాలా మంది ఉదయం బ్రష్ చేసుకునేటప్పుడు గొంతులో పేరుకుపోయిన కఫాన్ని, శ్లేష్మాన్ని తొలగించుకోవడానికి, అలాగే కడుపులో ఉండే రసాలను (పసరు) తొలగించుకోవడానికి నోట్లో…
Grapes Lassi : ద్రాక్ష పండ్లను తినడం వల్ల ఎన్ని ఆరోగ్యకరమైన ప్రయోజనాలు కలుగుతాయో అందరికీ తెలిసిందే. వీటిల్లో ఉండే విటమిన్ సి, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు శరీర…
Beetroot Rice : మనం ఆహారంగా తీసుకునే దుంప జాతికి చెందిన వాటిల్లో బీట్ రూట్ ఒకటి. బీట్రూట్ ను ఆహారంగా తీసుకోవడం వల్ల మన శరీరానికి…
Nimmakaya Pachadi : నిమ్మ కాయ మన శరీరానికి చేసే మేలు అంతా ఇంతా కాదు. ఇందులో విటమిన్ సి అధికంగా ఉంటుంది. రోగ నిరోధక శక్తిని…
Crispy Corn : మనకు వివిధ రకాల మొక్క జొన్నలు మార్కెట్ లో లభిస్తూ ఉంటాయి. అందులో స్వీట్ కార్న్ ఒకటి. స్వీట్ కార్న్ చాలా రుచిగా…
Vellulli Kobbari Karam : మనం వంటింట్లో కూరలు, పచ్చళ్లతోపాటు వివిధ రకాల కారం పొడిలను కూడా తయారు చేస్తూ ఉంటాం. ఇలా తయారు చేసుకునే వాటిల్లో…
Taati Munjalu : వేసవి కాలంలో మనకు లభించే అనేక రకాల పండ్లలో తాటి ముంజలు ఒకటి. వీటిని చాలా మంది ఎంతో ఇష్టంగా తింటుంటారు. ఈ…
Atukula Dosa : అటుకులను చాలా మంది ఎంతో ఇష్టంగా తింటుంటారు. వీటితో పోహా.. చుడువా.. వంటివి చేసుకుని తింటుంటారు. అటుకులు చాలా తేలికైన పదార్థాల్లో ఒకటి.…