శృంగార సామర్థ్యాన్ని పెంచే వెజిటేరియన్ ఆహారాలు ఇవే..!

మారుతున్న జీవనశైలి.. ఒత్తిడి.. దీర్ఘకాలిక అనారోగ్య సమస్యలు.. వంటి అనేక కారణాల వల్ల ప్రస్తుత తరుణంలో స్త్రీ, పురుషుల్లో శృంగార సామర్థ్యం తగ్గిపోతోంది. దీంతో శృంగారంపై ఆసక్తి కూడా ఉండడం లేదు. అయితే ఈ సమస్యకు కింద తెలిపిన పలు వెజిటేరియన్ ఆహారాలు అత్యుత్తమ పరిష్కారాన్ని చూపిస్తున్నాయి. వీటిని నిత్యం ఆహారంలో భాగం చేసుకుంటే శృంగార సామర్థ్యం పెరగడంతోపాటు శృంగారంపై ఆసక్తి కూడా కలుగుతుంది. మరి ఆ ఆహారాలు ఏమిటంటే.. అరటి పండ్లు శృంగార సామర్థ్యాన్ని పెంచుతాయి….

Read More

శృంగార సామ‌ర్థ్యాన్ని పెంచే ధ‌నియాలు..!

భార‌తీయులు పురాతన కాలం నుంచి వాడుతున్న అనేక వంట ఇంటి పోపు దినుసుల్లో ధ‌నియాలు కూడా ఒక‌టి. కొంద‌రు వీటిని మ‌సాలాల్లో ఉప‌యోగిస్తారు. కొంద‌రు వీటిని నేరుగా పోపులోనే వేస్తారు. అయితే కేవ‌లం వంట ఇంటి దినుసుగానే కాదు, ధ‌నియాలు మ‌న‌కు అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌ల‌ను త‌గ్గించే ఔష‌ధంగా కూడా ప‌నిచేస్తాయి. ఆయుర్వేద ప్ర‌కారం.. ధ‌నియాల‌కు మ‌న శ‌రీరాన్ని చ‌ల్ల‌బ‌రిచే గుణం ఉంటుంది. మ‌రి ధ‌నియాల‌తో మ‌నకు ఎలాంటి లాభాలు క‌లుగుతాయో ఇప్పుడు తెలుసుకుందామా. ధ‌నియాల క‌షాయం చేసుకుని…

Read More

Money Withdraw From Bank Rules : బ్యాంకుల నుంచి త‌ర‌చూ పెద్ద ఎత్తున న‌గ‌దును విత్ డ్రా చేస్తున్నారా..? అయితే జాగ్ర‌త్త‌..!

Money Withdraw From Bank Rules : బ్యాంకుల నుంచి మీరు న‌గ‌దును త‌ర‌చూ విత్ డ్రా చేస్తున్నారా..? మీ అకౌంట్ నుంచి ఎంత డ‌బ్బు ప‌డితే అంత డ‌బ్బును మీరు తీయ‌వ‌చ్చ‌ని అనుకుంటున్నారా..? అయితే జాగ్ర‌త్త‌. ఎందుకంటే మీకు ఇన్‌క‌మ్‌ట్యాక్స్ వారి నుంచి నోటీసులు రావ‌చ్చు. అవును, మీరు విన్న‌ది నిజ‌మే. ఎందుకంటే బ్యాంకుల నుంచి మీరు విత్‌డ్రా చేసే న‌గ‌దు ప‌రిమితి ఒక నిర్దిష్ట‌మైన మొత్తాన్ని దాటితే అప్పుడు ఆ స‌మాచారాన్ని బ్యాంకులు ఆదాయ‌పు…

Read More

National Pension System : నెల‌కు రూ.5వేలు ఇలా పొదుపు చేస్తే.. రూ.1.76 కోట్ల‌ను ఇలా పొంద‌వ‌చ్చు..!

National Pension System : వ్యాపారం లేదా ఉద్యోగం.. ఎవ‌రు ఏది చేసినా 60 ఏళ్ల వ‌య‌స్సు దాటారంటే చాలు.. క‌చ్చితంగా రిటైర్మెంట్ తీసుకోవాల్సిందే. అయితే రిటైర్ అయ్యాక డ‌బ్బు సంపాద‌న ఉండ‌దు క‌నుక సంపాదించే వ‌య‌స్సులోనే నెల నెలా కాస్త పొదుపు చేయాలి. దీంతో రిటైర్మెంట్ అనంత‌రం సంపాద‌న లేక‌పోయినా ఎలాంటి చీకు చింతా లేకుండా నిశ్చింత‌గా కాలం గ‌డ‌ప‌వ‌చ్చు. అయితే ఇందుకు గాను ఒక కేంద్ర ప్ర‌భుత్వం ప‌థ‌కం మ‌న‌కు ఎంత‌గానో ఉపయోగ‌ప‌డుతుంది. అదే…

Read More

Debit Card Stuck In ATM Machine : ఏటీఎం మెషిన్‌లో మీ డెబిట్ కార్డు స్ట‌క్ అయిందా..? ఇలా చేయండి..!

Debit Card Stuck In ATM Machine : ఇప్పుడంటే చాలా మంది న‌గ‌దుకు బ‌దులుగా డిజిట‌ల్ లావాదేవీల‌నే నిర్వ‌హిస్తున్నారు. కానీ యూపీఐ పేమెంట్స్ రాక ముందు వ‌ర‌కు మ‌నం న‌గ‌దునే ఇచ్చేవాళ్లం. డిజిట‌ల్ లావాదేవీల వ‌ల్ల ఎంతో స‌మ‌యం ఆదా అవ‌డంతోపాటు చిల్ల‌ర బెడ‌ద ఉండ‌దు. అలాగే చాలా సేఫ్టీ ఉంటుంది. అయితే ఇప్ప‌టికీ కొన్ని ర‌కాల పేమెంట్లు చేయాల‌న్నా, కొంద‌రికి డ‌బ్బులు ఇవ్వాల‌న్నా.. నగ‌దును ఏటీఎంల‌లో నుంచి తీయాల్సి వ‌స్తోంది. అక్క‌డి వ‌ర‌కు బాగానే…

Read More

అమ్మ చెప్పిన 8 అబద్దాలు…. ప్రతి ఒక్కరికీ అనుభవాలే!

అమ్మ చెప్పిన అబద్ధాలు. అమ్మలెప్పుడూ నిజం చెప్పరు. వాళ్లను మించిన అబద్ధాలకోర్లు ఈ ఆకాశం కింద లేరు. కావాలంటే చదవండిది.ఈ కధ నా చిన్నప్పుడు మొదలైంది. నేను చాలా పేదరికంలో పుట్టాను. పూటపూటకూ తిండి వెతుక్కునేంత పేదరికం. ఎప్పుడైనా ఇంట్లో అన్నం ఉంటే మా అమ్మ తను తినాల్సిన అన్నం కూడా నాకే పెట్టేది. నా గిన్నెలో అన్నం పెడుతూ -నువ్వు తిను నాన్నా నాకిప్పుడు ఆకలిగా లేదులే-అన్నది. :అది అమ్మ చెప్పిన మొదటి అబద్ధం. అప్పుడప్పుడూ…

Read More

అంబానీ 27 అంత‌స్తుల ఇంట్లో 600 మందికి పైగా ప‌నివారు.. ఒక్కొక్క‌రికీ ఎంత జీత‌మో తెలుసా..!?

అంబానీ…ఆస్తుల‌కు కేరాఫ్ అడ్ర‌స్… ఇండియా మొత్తంలోని సంపాద‌న‌లో 15 శాతానికి పైగా అత‌ని వ‌ద్దే ఉందంటే అతిశ‌యోక్తి కాదు. త‌న ఆస్తుల‌కు త‌గ్గట్టే త‌న అంత‌స్తుండాల‌ని…. ముంబైలో 27 అంత‌స్తుల ఎంటిలియా భ‌వ‌నాన్ని నిర్మించాడు. ఇంతకు ముందు ముంబై వెళితే…. గేట్ వే ఆఫ్ ఇండియాను చూడ‌డానికి ఎగ‌బ‌డుతున్న జ‌నాలు ఇప్పుడు అంబానీ 27 అంత‌స్తుల భ‌వనం ముందు సెల్పీలు దిగుతున్నారు!! ఇంత‌కీ ఏంటీ ఆ భ‌వ‌నం విశేషాలు అంటే.. ఈ భ‌వ‌నాన్నిభూకంపాన్ని త‌ట్టుకునేలా నిర్మించారు. రిక్ట‌ర్…

Read More

రిచ్, కోట్ల ఆస్తి..! కానీ “అంబానీ” తన వెంట క్యాష్, కార్డులు తీసుకెళ్ళరంట..! ఎందుకో తెలుసా..?

ముకేష్‌ అంబానీ.. రిలయన్స్‌ ఇండస్ట్రీస్‌ చైర్మన్‌ ఈయన. ఆయిల్‌, టెలికాంతోపాటు ఎన్నో రంగాల్లో ఈయనకు కంపెనీలు ఉన్నాయి. ఈ క్రమంలో ప్రపంచంలోనే అత్యంత ధనికుల్లో ఒకడిగా ఈయన పేరుగాంచారు. ప్రస్తుతం ఈయనకు ఉన్న ఆస్తులు మొత్తం ఎంతో తెలుసా..? తెలిస్తే నోరెళ్ల బెడతారు. అక్షరాలా రూ.9 లక్షల 10 వేల 888 కోట్లు విలువ చేసే ఆస్తి ఆయనకు ఉంది. అవును మీరు విన్నది నిజమే. అయితే ఇంత ఆస్తి ఉన్న ముకేష్‌ అంబానీ ఎప్పుడూ తన…

Read More

చిరంజీవి నుండి జూ.ఎన్టీఆర్ వరకు వారి మొదటి సంపాదన ఎంత? అప్పటోలోనే ఎన్టీఆర్ కి అంత ఇచ్చారా ?

ప్రస్తుత హీరో హీరోయిన్లు క్యారెక్టర్ ఆర్టిస్టులు సినిమాల్లో నటించేందుకు భారీ రెమ్యూనరేషన్ లు తీసుకుంటున్న సంగతి తెలిసిందే. కానీ ఆ రోజుల్లో పరిస్థితులు వేరు. ఆ రోజుల్లో కొంతమంది స్టార్ హీరో హీరోయిన్లు తమ మొదటి సినిమాలకు అందుకున్న పారితోషికం ఎంతో చూద్దాం. చిరంజీవి.. 1978లో పునాదిరాళ్లు సినిమాతో చిరంజీవి కెరీర్ ప్రారంభించారు. ప్రాణం ఖరీదు ముందుగా థియేటర్లలో విడుదలైంది. తన రెండు సినిమాలకు చిరంజీవి డబ్బులు తీసుకోలేదు. ఆయ‌న 3 వ చిత్రం మన వూరి…

Read More

త‌మ క్యూట్ అందాల‌తో మొద‌టి సినిమాతోనే ప్రేక్ష‌కుల‌ను క‌ట్టి ప‌డేసిన హీరోయిన్లు వీళ్లే..!

టాలీవుడ్ చిత్ర పరిశ్రమలో హీరోయిన్లకు అస్సలు కొదువే లేదు. ఒక హీరోయిన్ కాకపోతే మరొక హీరోయిన్ సినిమాలు చేసేందుకు సిద్ధంగా ఉన్నారు. చాలామంది చాన్సుల కోసం ఎదురుచూస్తున్న హీరోయిన్లు కూడా ఉన్నారు. ఎక్కువగా చిత్ర పరిశ్రమంలో ముంబైకి చెందిన హీరోయిన్లు… టాలీవుడ్ చిత్ర పరిశ్రమను ఏలుతున్నారు. అయితే ఇప్పుడు మన హీరోయిన్ల తొలి సినిమాల గురించి తెలుసుకుందాం. చందమామ సినిమాలో చందమామ కంటే అందంగా ఉంటుంది కాజ‌ల్‌. చిన్ని ఫేస్ తో, లంగా వోణీలో, హీరోని అరుస్తూ,…

Read More