చింతగింజలతో ఇన్ని ప్రయోజనాలా?

చింతకాయలతో తెలుగు ప్రజలు తొక్కు పెట్టుకుంటారు. లేదా చిన్న చింతకాయలు పుల్లపుల్లగా ఉంటాయి కాబట్టి నోరూరిస్తూ తింటుంటారు. చింతపండు కూరలకు ఉపయోగిస్తారు. ఇలా ఈ రకంగానే ఉపయోగిస్తామని తెలుసు గాని వాటిలో ఉండే చింతగింజలతో ప్రయోజనం ఉందని తెలిస్తే ఎందుకు పారేస్తామంటున్నారు నేటితరం. అయితే వీటి ఉపయోగాలేంటో తెలుసుకుందాం. శీతాకాలంలో రైతులు పంటలు వేస్తారు. అదే సమయంలో చింతచెట్లు పూతవేసి చిన్న పిందెలుగా వస్తుంటాయి. ఆ తర్వాత వాటి పరిమాణం పెరుగుతూ ఉంటుంది. అలా పంటకోతకు వచ్చేటప్పటికి…

Read More

వీటికి మసాజ్‌ చెయ్యండి.. ఒత్తిడి నుంచి విముక్తి పొందండి!

ఈ రోజుల్లో ఒత్తిడి అనేది కామన్‌. ఏ పని చేయాలన్నా ఒత్తిడితో కూడుకున్నదే. చిన్న పని అయినా అందులో రిస్క్‌ కలిగి ఉంటుంది. అలాంటి కాలంలో బతుకుతున్నాం. అయినా సరే ఒత్తిడి నుంచి బయట పడేందుకు రోజూ పది నిమిషాలు కేటాయిస్తే చాలంటున్నారు వైద్య నిపుణులు. అదేంటో మాకు తెలుసులే.. యోగానే కదా అనుకుంటారేమో. అది ముమ్మటికి కాదు. మోగా మామూలు విషయం కాదు ఏకాగ్రతతో చేయాల్సిన పని. సులువుగా అయిపోయే పని ఒకటుంది. అదేంటంటే.. ఇటీవల…

Read More

జల్సా సినిమా తో పవర్ స్టార్ ఎన్ని రికార్డులు సాధించాడో మీకు తెలుసా..?

తెలుగు ఇండస్ట్రీలో పవర్ స్టార్ పవన్ కళ్యాణ్ అంటే ఎలాంటి క్రేజ్ ఉంటుందో మనం ప్రత్యేకంగా చెప్పాల్సిన అవసరం లేదు. ఖుషి సినిమా తో రికార్డులు బద్దలు కొట్టిన పవర్ స్టార్ తర్వాత ఐదు సినిమాలతో బోల్తా పడ్డారు. హిట్ రాదు అనుకున్న సమయంలో విడుదలైన జల్సా మూవీ సూపర్ హిట్ అయి రికార్డులు క్రియేట్ చేసింది. మాటల మాంత్రికుడు త్రివిక్రమ్ డైరెక్షన్లో వచ్చిన ఈ మూవీ ఆడియన్స్ ని ఎంతో ఆకట్టుకుంది. ఒక కుర్రాడు తన…

Read More

ఇంట్లో భార్య, భర్తలు ఒకరినొకరు ఎలా పిలుచుకోవాలి?

గతంలో భర్తలను భార్యలు ఏవండీ, బావగారు, జీ, హాజీ అని పిలిచేవారు. పాశ్యత్య సాంస్కృతి కారణంగా, గతంలో మాదిరిగా కాకుండా ఇప్పుడు అరేయ్, ఒరేయ్ అని, భర్త పేరును పెట్టి పిలుస్తున్నారు. అయితే హిందూ సాంప్రదాయం ప్రకారం ఇది తప్పట! భర్తలను, భార్యలు పేరు పెట్టి పిలవకూడదట. ఇలా చేయడం అమర్యాదకరమట, అంతేకాదు నలుగురిలో భర్త విలువను తగ్గించినట్టేనట! ఆ మాటకొస్తే మనకన్నా పెద్దవాళ్ళను పేరు పెట్టి పిలవడమే తప్పు, అలాంటిది భార్యకు అన్ని విధాలుగా రక్షణగా…

Read More

వాకింగ్ వల్ల ఎన్ని లాభాలు ఉంటాయో తెలుసా?

ప్రతిరోజు వాకింగ్ చేయడం వల్ల ఎన్ని లాభాలు కలుగుతాయో అనే విషయంపై ఎన్నో పరిశోధనలు జరిగాయి. అన్ని పరిశోధనలు వాకింగ్ వల్ల కలిగే ప్రయోజనాల గురించి గొప్పగా చెప్పాయి. నడక వల్ల నాజుకు నడుమే కాదు, నడక ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. ఇలా ప్రతిరోజు వాకింగ్ చేయడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు ఇవే. #1 రెగ్యులర్ గా వాకింగ్ చేయడం వల్ల గుండె సంబంధిత వ్యాధుల రిస్కు తగ్గుతుంది. గుండెపోటు ప్రమాదం తగ్గుతుంది. పరిశోధనల ప్రకారం శారీరకంగా…

Read More

పాపం… పెట్రోల్ బంకులో పనిచేసిన హీరో అబ్బాస్?

అలనాటి హీరో అబ్బాస్ గురించి ప్రత్యేకంగా చెప్పాల్సిన పనిలేదు. వెస్ట్ బెంగాల్ లోని హౌరా లో పుట్టిన అబ్బాస్ తమిళ, తెలుగు సినిమాలతోనే పాపులర్ అయ్యారు. ప్రేమదేశం సినిమా తెలుగులోనూ సంచలన విజయం సాధించి ,ఇతన్ని స్టార్ గా మార్చేసింది. ఆ తర్వాత ఏడాది 1997లో ప్రియా ఓ ప్రియా సినిమాతో తెలుగులోకి కూడా ఎంట్రీ ఇచ్చారు. ఇక్కడ కూడా 10 సినిమాలకు పైగానే నటించారు. అబ్బాస్ కెరీర్ మొత్తంలో 50 సినిమాలకు పైగానే నటించారు ఈయన….

Read More

కేక్ లో విషం పెట్టి… చిరంజీవిని చంపాలని చూసింది ఎవరు?

మెగాస్టార్ చిరంజీవి పై గతంలో విష ప్రయోగం జరిగిందనే విషయమే చాలామందికి తెలియదు. దీనికి సంబంధించిన పేపర్ క్లిప్పింగ్ కూడా ఇప్పటికీ సోషల్ మీడియాలో వైరల్ అవుతూనే ఉంటుంది. 1988లో ఎన్టీ రామారావు ముఖ్యమంత్రిగా ఉన్న సమయంలో తెలుగు సిని ఇండస్ట్రీలో మూడు హిట్ లు కొట్టి నెంబర్ వన్ హీరోగా చిరు ఎదిగాడు. మరణ‌ మృదంగం చిత్రీకరణలో చిరు పాల్గొంటున్న సమయంలోనే ఈ ఘటన జరిగింది. ఆ రోజు మద్రాస్ బేస్ కోర్టులో షూటింగ్ జరుగుతోంది….

Read More

రాజీవ్ గాంధీ మరణానికి మురారి సినిమా కి ఉన్న సంబంధం !

రామ్ ప్రసాద్ ఆర్ట్స్ పతాకంపై నందిగం గోపి, రామలింగేశ్వర రావు, ఎన్.దేవిప్రసాద్ సంయుక్తంగా నిర్మించిన చిత్రం ”మురారి”. కృష్ణవంశీ దర్శకత్వంలో తెరకెక్కిన ఈ సినిమాలో మహేష్ బాబు, సోనాలి బింద్రే హీరో హీరోయిన్లుగా నటించారు. ఈ సినిమా ద్వారా సోనాలి బింద్రే తెలుగు తెరకు పరిచయమయ్యింది. ఈ సినిమా కథ చిత్రానువాదంతో పాటు కూర్పు విభాగంలో కృష్ణవంశీ పని చేశారు. శోభన్ సంభాషణలను రచించారు. ఈ సినిమాకి మణిశర్మ సంగీత దర్శకత్వం వహించారు. భూపతి చాయాగ్రాహకుడిగా పనిచేశారు….

Read More

కంప్యూట‌ర్ ముందు కూర్చుంటున్నారా.. క‌ళ్లు జ‌ర భ‌ద్రం..!

ప్రస్తుత స‌మాజంలో కంప్యూటర్‌ వాడకం చాలా ఎక్కువ అయిపోయింది. పెద్దలు ఆఫీసు కార్యకలాపాలలోనూ, సోషల్‌ నెట్‌వర్కింగ్‌ సైట్లలో చాటింగ్‌ చేయడానికి ఉప‌యోగిస్తే.. పిల్లలు ఆటల కోసం కంప్యూటర్‌ను లేదా ఫోన్‌నో ఉపయోగిస్తున్నారు. కంప్యూట‌ర్‌ను అతిగా వాడ‌డం వ‌ల్ల అనేక రకాల‌ సమస్యల‌తో బాధ‌ప‌డాల్సి వ‌స్తుంది. అందులో ముఖ్యమైన సమస్య కళ్ళు దెబ్బతినడం. కళ్ళు మానవ శరీరంలో అత్యంత ప్రముఖ పాత్రను వహిస్తాయి. అయితే ఎక్కువ‌గా కంప్యూటర్‌ ముందు పనిచేస్తూ కూర్చునే వారికి కంటికి సంబంధించి పలు రకాల…

Read More

భార్య‌ల గురించి పురుషులు త‌ప్పనిస‌రిగా గుర్తు పెట్టుకోవాల్సిన విష‌యాలు..!

భార్యాభ‌ర్త‌ల బంధం అంటే క‌ల‌కాలం నిలిచి ఉండేది. ఎన్ని క‌ష్టాలు, ఆటంకాలు ఎదురైనా క‌ల‌సి మెల‌సి ఉంటామ‌ని పెళ్లిలో ప్రమాణం చేస్తారు. కానీ కొంద‌రు దంప‌తులు మాత్రం అనుకోని కార‌ణాల వ‌ల్ల విడిపోతుంటారు. అయితే పురుషులు త‌ప్ప‌నిస‌రిగా కొన్ని విష‌యాల‌ను త‌మ భార్య‌ల గురించి గుర్తు పెట్టుకోవాల‌ని పెద్ద‌లు చెబుతున్నారు. అవేమిటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. భార్య అంటే నువ్వు చేసిన త‌ప్పు కాద‌ని గుర్తుంచుకోవాలి. భార్య‌ను నిర్ల‌క్ష్యం చేసే భ‌ర్త‌లు జీవితంలో ఎద‌గ‌లేరు అన్న స‌త్యాన్ని గ్రహించాలి….

Read More