Rock Salt : న‌డ‌వ‌లేని వారు సైతం దీన్ని తీసుకుంటే లేచి ప‌రుగెత్తుతారు.. కీళ్లు, న‌డుము, మోకాళ్ల నొప్పులు మాయం..!

Rock Salt : ప్రస్తుతకాలంలో ప్రతి ఒక్కరు వయస్సుతో తేడా లేకుండా 30 దాటిందంటే చాలు.. అనేక అనారోగ్య సమస్యలకు గురవుతున్నారు. చెడు ఆహారపు అలవాట్లు, అస్థవ్యస్థమైన‌ జీవనశైలి కారణంగా ఆడ, మగ తేడాలేకుండా రోజు రోజుకీ అనేక అనారోగ్య సమస్యలతో బాధపడుతున్నారు. జనాలు ఉన్న శారీరక సమస్యలు చాలవన్నట్లు కీళ్ల నొప్పులు, మోకాళ్ళ నొప్పులు వంటి సమస్యలతో సతమతమవుతున్నారు. మరి ఇలాంటి సమస్య నుంచి బయట పడాలంటే ప్రకృతి మనకు ఎన్నో అద్భుతమైన ఔషధాలను అందించింది….

Read More

Soundarya : ఆయ‌న హీరో అన‌గానే నో చెప్పిన సౌంద‌ర్య‌.. కార‌ణం ఏమిటంటే..?

Soundarya : బాల నటుడిగా కెరీర్‌ను ప్రారంభించి, హాస్య నటుడిగా రాణించి, కథానాయకుడిగా ఎదిగిన వ్యక్తి అలీ. ప్రస్తుతం తనదైన నటనతో నవ్వులు పంచుతూ ప్రేక్షకులను అల్లరిస్తున్నారు. అలీ కెరీర్‌లో మంచి గుర్తింపు తెచ్చిన చిత్రం యమలీల. ఎస్వీ కృష్ణారెడ్డి దర్శకత్వంలో వచ్చిన ఈ చిత్రం అప్పటిలో బాక్సాఫీస్‌ వద్ద భారీ విజయాన్ని అందుకోవడమే కాదు, నటుడిగా అలీ స్టార్‌డమ్‌ ను పెంచింది. ఈ చిత్రం సంగీత పరంగానూ శ్రోతలను విశేషంగా ఆకట్టుకుంది. 1994 ఏప్రిల్‌ 28న…

Read More

Balakrishna : బాల‌య్య త‌న సినీ కెరీర్‌లో వ‌దులుకున్న 10 బ్లాక్ బ‌స్ట‌ర్ హిట్ సినిమాలు ఇవే..!

Balakrishna : నంద‌మూరి బాల‌కృష్ణ‌ను ఆయ‌న ఫ్యాన్స్ బాల‌య్య అని పిలుచుకుంటార‌న్న సంగ‌తి తెలిసిందే. ఆయ‌న‌పై ఉన్న అభిమానంతో వారు ఆయ‌న‌ను అలా పిలుచుకుంటారు. అయితే ఫ్యాన్స్‌ను మాత్ర‌మే కాదు.. ఆయ‌న త‌న సినిమాల‌తో అన్ని వ‌ర్గాల ప్రేక్ష‌కుల‌ను అల‌రిస్తుంటారు. ఆయ‌న ఈ మ‌ధ్య కాలంలో చేసిన అనేక చిత్రాలు హిట్ అయ్యాయి. ఇక అఖండ మూవీతో ఆయ‌న ప్రేక్ష‌కుల ముందుకు వ‌చ్చారు. క‌రోనా త‌రువాత వ‌చ్చిన చిత్రం అయిన‌ప్ప‌టికీ అఖండ‌కు ప్రేక్ష‌కులు బ్రహ్మ‌ర‌థం ప‌ట్టారు. ఇక…

Read More

పూజ సమయంలో రాగి పాత్రలను వాడుతారు.. దీని వెనుక ఉన్న కారణం ఏమిటంటే..?

హిందువులు పూజా సమయాలలో ఎక్కువభాగం రాగితో తయారుచేసిన పూజాసామాగ్రిని ఉపయోగించడం మనం చూస్తుంటాం. పూజ సమయంలో ఈ విధంగా రాగి పాత్రలను వాడటం వెనుక ఉన్న అర్థం, పరమార్థాన్ని వరాహపురాణంలో వరాహస్వామి భూదేవికి వివరించారు. వరాహ పురాణం ప్రకారం.. కొన్ని యుగాల క్రితం గుడాకేశుడు అనే రాక్షసుడు విష్ణువు గురించి ఎంతో భక్తితో తపస్సు చేశాడు. ఆ రాక్షసుడి తపస్సుకు మెచ్చిన విష్ణువు ప్రత్యక్షమై ఏం వరం కావాలో కోరుకోవాలని అడగగా అందుకు గుడాకేశుడు తన దేహాన్ని…

Read More

Jaggery : రాత్రి భోజ‌నం చేసిన త‌రువాత చిన్న బెల్లం ముక్క‌ను రోజూ తినండి.. ఎన్ని లాభాలు క‌లుగుతాయో తెలిస్తే.. వెంట‌నే తింటారు..

Jaggery : పూర్వకాలం నుంచి మన భారతీయ సంప్రదాయక వంటకాలల్లో ఎక్కువగా బెల్లం వాడటం అలవాటుగా వస్తుంది. ఏదైనా తీపి పదార్థాలు తయారు చేసుకునేటప్పుడు పంచదార బదులు బెల్లం వాడితే ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. కొన్ని అధ్యయనాల ప్రకారం బెల్లాన్ని మన పూర్వీకులు ఆయుర్వేద పరంగా ఔషధగుణాలు కలిగిన పదార్థంగా ఆమోదించడం జరిగింది. బెల్లంలో క్యాల్షియం, భాస్వరం పొటాషియం, ఐరన్, జింక్, ప్రొటీన్స్, విటమిన్స్ వంటి పోషకాలు మెండుగా ఉంటాయి. ఇవి ఆరోగ్యానికి అధిక ప్రయోజనాలు…

Read More

Honey For Face : తేనెను ఇలా వాడండి.. మీ ముఖం మెరిసిపోతుంది..!

Honey For Face : తేనె ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు చేస్తుంది. తేనెతో చాలా సమస్యలు తొలగిపోతాయి. తేనెతో అందాన్ని కూడా పెంపొందించుకోవచ్చు. తేనెలో యాంటీ బ్యాక్టీరియల్ గుణాలతోపాటు యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ గుణాలు కూడా ఉంటాయి. చర్మాన్ని తేమగా మారుస్తుంది తేనె. తేనెని ముఖానికి పట్టిస్తే చర్మ కణాలు ఆరోగ్యంగా ఉంటాయి. ముఖాన్ని ఒకసారి శుభ్రం చేసుకుని తేనెని ముఖానికి పట్టించి పూర్తిగా అది పీల్చుకున్నాక చల్లటి నీటితో కడిగేసుకుంటే సరిపోతుంది. సుమారు అరగంట పాటు ఉంచుకుంటే…

Read More

తులసి మొక్కలో జరిగే మార్పులు దేనికి సంకేతమో తెలుసా?

మన హిందూ సాంప్రదాయాల ప్రకారం తులసి మొక్కను ఎంతో పవిత్రంగా భావిస్తారు. తులసి మొక్కను సాక్షాత్తు శ్రీ మహావిష్ణువు లక్ష్మీ దేవిగా భావించి ప్రతి రోజు పూజలు చేయడం ఆనవాయితీగా వస్తోంది. ఈ క్రమంలోనే ప్రతి ఇంటి ఆవరణంలో తులసి మొక్క మనకు దర్శనం కల్పిస్తుంది. అయితే కొన్ని సార్లు తులసి మొక్కలో అనుకోకుండా మార్పులు చోటు చేసుకుంటాయి. ఈ విధంగా తులసి మొక్కలో జరిగే మార్పులు దేనికి సంకేతం? తులసి మొక్కలో మార్పులు దేనిని సూచిస్తాయో…

Read More

మీరు కూడా బరువు తగ్గాలని అనుకుంటున్నారా..? అయితే అస్సలు వీటిని తీసుకోకండి..!

ప్రతి ఒక్కరు కూడా, ఆరోగ్యంగా ఉండాలని అనుకుంటారు. బరువు విషయంలో కూడా, ప్రతి ఒక్కరు జాగ్రత్త వహిస్తారు. బరువు ఎక్కువ వున్నా తక్కువ వున్నా కూడా ప్రమాదమే. కాబట్టి, సరైన బరువుని మైంటైన్ చేయండి. ఆరోగ్యకరమైన జీవితాన్ని గడపడానికి, శరీర బరువుని కంట్రోల్ చేసుకోవడం చాలా అవసరం. బరువు పెరిగే కొద్దీ, అనేక రకాల సమస్యలు కలుగుతూ ఉంటాయి. అయితే, వివిధ రకాల సమస్యల నుండి దూరంగా ఉండడానికి బరువు తగ్గడం మంచిదని ఆరోగ్య నిపుణులు అంటున్నారు….

Read More

Blackheads : టూత్ బ్రష్ తో మీ ముక్కుపై రుద్ది చూడండి.. రిజల్ట్ చూసి షాక‌వుతారు..!

Blackheads : ముఖంపై మొటిమ‌లు, న‌ల్ల మ‌చ్చ‌లు ఉంటే అస‌లు ఏమాత్రం బాగుండ‌దు. దీనికి తోడు బ్లాక్ హెడ్స్ ఒక‌టి. ఇవి ముఖాన్ని అందవిహీనంగా మారుస్తాయి. ముఖంపై అక్క‌డ‌క్క‌డా చిన్న చిన్న ముళ్లుల్లా క‌నిపించే ఇవి ఎక్కువ‌గా ముక్కుపై వ‌స్తుంటాయి. బ్లాక్ హెడ్స్ వ‌స్తే ముఖం అస‌హ్యంగా క‌నిపిస్తుంది. అయితే దీనికి చాలా మంది కాస్మొటిక్స్‌ను వాడుతుంటారు. కానీ స‌హ‌జ‌సిద్ధ‌మైన ప‌ద్ధ‌తిలోనే మ‌నం బ్లాక్ హెడ్స్‌ను తొల‌గించుకోవ‌చ్చు. అందుకు ఎలాంటి క్రీముల‌ను వాడాల్సిన ప‌నిలేదు. బ్లాక్ హెడ్స్‌ను…

Read More

నెయ్యి ఆరోగ్యానికి మంచిదేనా.. రోజుకు ఎంత పరిమాణంలో తీసుకోవాలో తెలుసా?

సాధారణంగా చాలామంది నెయ్యి లేనిదే భోజనం చేయరు. ఈ క్రమంలోనే మరికొందరు నెయ్యితో భోజనం చేయడానికి ఆలోచిస్తారు. నెయ్యిలో అధిక మొత్తం కొవ్వు ఆమ్లాలు ఉండటం వల్ల నెయ్యి తింటే శరీర బరువు పెరిగిపోతారని భావించి నెయ్యిని దూరం పెడుతున్నారు. ఈ భావనలో ఉండి నెయ్యిని దూరం పెడితే అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కోల్పోవలసి వస్తుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు.మరి మన ఇంట్లో తయారు చేసుకునే సహజసిద్ధమైన నెయ్యిని తినడం ద్వారా ఏ విధమైనటువంటి ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి…

Read More