Banana : అరటి పండులో ఎన్నో పోషకాలు, ఎన్నో ఆరోగ్యకరమైన ప్రయోజనాలు ఉంటాయి. కీళ్ల నొప్పులతో బాధ పడేవారు అరటిపండుతో చాలా ప్రయోజనాలను పొందవచ్చు. కాబట్టి ఈ సమస్య ఉన్నవారు రోజూ ఒక అరటిపండు తినడం అలవాటు చేసుకోవడం చాలా మంచిది. అరటి పండు సంవత్సరం పొడవునా లభ్యం అయ్యి అందరికీ అందుబాటు ధరలో ఉంటుంది. ఈ పండులో ఉండే పోషకాలు, విటమిన్లు ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడంలో ముఖ్యమైన పాత్రను పోషిస్తాయి. యాపిల్ కంటే అరటి పండులో ఎక్కువ…
Suryakantham : గయ్యాళి అత్త పాత్రలతో తెలుగునాట తనదైన ముద్ర వేసిన సూర్యకాంతం ఎంతగా పాపులర్ అయిందంటే తమ ఇళ్లల్లో ఎవరికీ సూర్యకాంతం పేరు పెట్టడానికి కూడా భయపడే పరిస్థితి వచ్చింది. అంతగా అందరి హృదయాలలో తన పాత్రలతో సూర్యకాంతం చెరగని ముద్రవేసుకుంది. 1994లో ఆమె ఈ లోకం నుంచి నిష్క్రమించినా ఇంకా ప్రజల హృదయాల్లో పదిలంగా ఉన్నారు. అయితే సినిమాల్లో గయ్యాళి పాత్రలు వేసినప్పటికీ నిజ జీవితంలో ఆమె మనసు వెన్న అని అంటారు. అందరికీ…
Foods For Kidneys : చాలామంది ఈరోజుల్లో అనేక రకాల అనారోగ్య సమస్యలతో బాధపడుతున్నారు. ఎక్కువగా షుగర్, బీపీలతోపాటు కిడ్నీ సమస్యలతో కూడా చాలామంది బాధపడుతున్నారు. కిడ్నీ సమస్యలతో బాధపడే వాళ్ళు ఈ పండ్లను తీసుకోవడం మంచిది. కిడ్నీ సమస్యలు ఉన్నవాళ్లు ఈ పండ్లు తీసుకుంటే కిడ్నీల ఆరోగ్యం బాగుంటుంది. మరి కిడ్నీ సమస్యలు ఉంటే ఎటువంటి పండ్లను తీసుకోవచ్చు..?, ఎలాంటి ప్రయోజనాలు వాటి వల్ల పొందొచ్చు.. అనేది చూద్దాం. మన ఆరోగ్యం మన చేతుల్లోనే ఉంటుంది….
Curry Leaves : మనం రోజూ వంటల్లో ఉపయోగించే పదార్థాల్లో కరివేపాకు కూడా ఒకటి. కరివేపాకులను వేయడం వల్ల వంటలకు చక్కని రుచి, వాసన వస్తాయి. అయితే కరివేపాకులను కూరల్లోంచి తీసిపారేస్తుంటారు. కానీ అలా పడేయరాదు. కరివేపాకులను తినడం వల్ల మనం ఎన్నో ప్రయోజనాలను పొందవచ్చు. కరివేపాకులతో మనం ఎలాంటి రోగాలను నయం చేసుకోవచ్చో.. వాటిని ఎలా ఉపయోగించాలో.. ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. కరివేపాకులు మనకు అనేక రకాలుగా ఉపయోగపడతాయి. కడుపులో తేడాగా రకరకాలుగా ఉంటే రెండు స్పూన్స్…
Ramya Krishna : సూపర్ స్టార్ రజనీకాంత్ హీరోగా, రమ్యకృష్ణ, సౌందర్య ఫీమేల్ లీడ్ లుగా అప్పట్లో వచ్చిన నరసింహ మూవీ ప్రేక్షకులను ఎంతగా ఆకట్టుకుందో ప్రత్యేకంగా చెప్పాల్సిన పనిలేదు. ఇందులో అందరికన్నా రమ్యకృష్ణ పాత్రకే ఎక్కువ గుర్తింపు వచ్చింది. అయితే వాస్తవానికి ఈ పాత్రకు ముందుగా రమ్యకృష్ణను అనుకోలేదట. అప్పట్లో ఓ స్టార్ హీరోయిన్ కోసమే ఈ పాత్రను తీర్చిదిద్దారట. కానీ దాన్ని ఆమె వదులుకుంది. దీంతో ఆ పాత్రలో రమ్యకృష్ణ నటించింది. ఈ క్రమంలోనే…
Banana With Ghee : అరటిపండులో ఎన్నో పోషకాలు, ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. అలాగే నెయ్యిలో కూడా ఎన్నో పోషకాలు, ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. ఈ రెండింటినీ కలిపి తింటే రెట్టింపు ప్రయోజనాలు కలగడమే కాకుండా ఎన్నో అనారోగ్య సమస్యలు తగ్గుతాయి. ఒత్తిడి, ఆందోళన వంటివి తగ్గుతాయి. బాగా పండిన అరటిపండును గుజ్జుగా చేసి దానిలో ఒక టీస్పూన్ నెయ్యి వేసి బాగా కలిపి తినాలి. ఉదయం పరగడుపున తింటే మంచిది. ఉదయం సమయంలో…
Shiv Ling : పూజకి సంబంధించిన విషయాల్లో, ఎన్నో సందేహాలు చాలామందిలో ఉంటాయి. ప్రతి ఊర్లో కూడా శివాలయం ఉంటుంది. శివాలయం లేని ఊరు ఉండదు. ప్రత్యేకించి శివుడిని చాలా మంది ఆరాధిస్తూ ఉంటారు. ప్రతి సోమవారం, శివాలయానికి ప్రత్యేకంగా పూజలు జరుపుతారు. అయితే, కొంతమంది ఇళ్లల్లో, దేవుని మందిరంలో, శివలింగాన్ని పెట్టి శివుడికి పూజ చేస్తూ ఉంటారు. కొంతమంది ఇంట్లో శివలింగం ఉండకూడదని అంటూ ఉంటారు. నిజానికి, శివలింగం ఇంట్లో ఉండొచ్చా..? ఉండకూడదా..? ఈ ప్రశ్న…
Archana : ఒకప్పుడు తెలుగు తెరని ఏలిన అందాల భామలు పలు కారణాల వలన పరిశ్రమకు దూరమయ్యారు. అయితే ఇప్పుడు మళ్లీ సపోర్టింగ్ క్యారెక్టర్స్లో నటించేందుకు సిద్ధమవుతున్నారు. అర్చన లేడీస్ టైలర్, నిరీక్షణ లాంటి సినిమాలతో ప్రేక్షకుల మదిని దోచింది. సీనియర్ హీరోయిన్ అర్చన కూడా రీఎంట్రీ ఇచ్చింది. ఒకప్పుడు జాతీయ ఉత్తమ నటిగా గుర్తింపు తెచ్చుకున్న అర్చన చాలా కాలం తర్వాత తెలుగులో నటించింది.. పూరీ జగన్నాథ్ తనయుడు ఆకాష్ పూరీ హీరోగా నటించిన సినిమా…
Carrot Juice : మనకు అందుబాటులో ఉన్న దుంప కూరల్లో క్యారెట్ ఒకటి. ఇది మిగిలిన దుంప కూరలకు చాలా భిన్నమైంది. ఇది ఎంతో తియ్యగా ఉంటుంది. కనుక దీన్ని పచ్చిగా కూడా తింటుంటారు. అయితే క్యారెట్ వల్ల వాస్తవానికి మనకు ఎన్నో ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి. క్యారెట్లలో ఉండే విటమిన్ ఎ కంటి చూపును మెరుగు పరచడంతోపాటు శరీర రోగ నిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది. ముఖ్యంగా ఈ సీజన్లో మనకు ఎక్కువగా దగ్గు, జలుబు వంటి సమస్యలు…
Uday Kiran : తెలుగు ఇండస్ట్రీలో ఎవర్ గ్రీన్ లవర్ బాయ్గా మంచి పేరు ప్రఖ్యాతలు అందుకున్న హీరో ఉదయ్ కిరణ్. ఒకప్పుడు ఉదయ్ కిరణ్ తన సినిమాలతో చిరంజీవి, వెంకటేష్, బాలకృష్ణ వంటి హీరోలకు కూడా భయం కల్పించాడు. ఆయన చనిపోయి 9 ఏళ్ళు పైనే అవుతున్నా కూడా ఇప్పటికీ అతడిని మరిచిపోలేకపోతున్నారు అభిమానులు. ముఖ్యంగా మిలీనియం మొదట్లో తెలుగు ఇండస్ట్రీకి దూసుకొచ్చిన తారాజువ్వ ఉదయ్ కిరణ్. వరస విజయాలతో అప్పట్లో సంచలనం సృష్టించాడు ఈ…
