Coriander Leaves Tea : కొత్తిమీర టీని రోజూ ప‌రగ‌డుపున తాగాలి.. ఎన్నో ఊహించ‌ని మార్పులు జ‌రుగుతాయి..!

Coriander Leaves Tea : కొత్తిమీర‌.. ఇది మ‌నంద‌రికీ తెలిసిందే. దీనిని మ‌నం వంటల్లో విరివిరిగి ఉప‌యోగిస్తూ ఉంటాం. కొత్తిమీర‌ను వాడ‌డం వ‌ల్ల వంట‌ల రుచితోపాటు వాస‌న కూడా పెరుగుతుంద‌ని చెప్ప‌వ‌చ్చు. ఈ కొత్తిమీర‌ను వంట్ల‌లోనే కాకుండా ఔష‌ధంగా కూడా ఉప‌యోగించ‌వ‌చ్చు. కొత్తిమీర ఆకుల్లో, గింజల్లో సుగంధ త‌త్వాలు, ఔష‌ధ గుణాలు అధికంగా ఉన్నాయి. ఫుడ్ పాయిజ‌న్ ను అరిక‌ట్ట‌డంలో కొత్తిమీర చ‌క్క‌గా ప‌ని చేస్తుంద‌ని తాజాగా జ‌రిపిన ఆధ్య‌య‌నాల్లో తేలింది. కొత్తిమీర‌లో డ్యుడిసినాల్ అనే ప‌దార్థం…

Read More

మీ కాలిబొట‌న వేలిపై వెంట్రుక‌లు ఉన్నాయో, లేవో ఒక సారి చూడండి..! వీటికి గుండెజబ్బుకి లింక్ ఉందట.!!

మీ కాలి బొట‌న వేళ్ల‌ను ఒక‌సారి జాగ్ర‌త్త‌గా ప‌రిశీలించి చూడండి. వాటి ద్వారా తెలుస్తుంది? ఏమీ తెలియ‌డం లేదా..? మ‌రోసారి చూడండి… చూశారా..? ఏముంది..? బొట‌న వేలిపై వెంట్రుకలు ఉన్నాయి క‌దా..? లేవా..? అయితే జాగ్ర‌త్త..? ఎందుకంటే మీకు గుండె జ‌బ్బులు వ‌చ్చే అవ‌కాశం ఎక్కువ‌గా ఉంటుంది. అదేంటీ, కాలి బొట‌న వేలిపై ఉన్న వెంట్రుక‌ల‌కు, గుండె జ‌బ్బుల‌కు సంబంధం ఏముంటుంది, అని అడ‌గ‌బోతున్నారా? కానీ సంబంధం ఉంది. అదేమిటో చూడండి… ముందుగా వెంట్రుక‌లు ఎలా పెరుగుతాయో…

Read More

భోజనం చేసిన తర్వాత మొక్కజొన్న తింటే…?

కడుపు నిండా భోజనం చేసిన తర్వాత మొక్కజొన్న గింజలు, చిక్కుళ్లు, పప్పులు తీసుకోవడం మంచిది కాదు. ఆకలిగా వున్నప్పుడు తీసుకోవచ్చు. లేత గింజల్లో పోషకవిలువలు ఎక్కువగా వుంటాయి. వందగ్రాముల మొక్క జొన్నల్లో 365 కిలో కెలోరీల శక్తి ఉంటుంది. మొక్కజొన్నల్లో గ్లూటిన్, సెల్యూలోజ్, పీచుపదార్థాలు ఉంటాయి. అవి పేగుల్లోని వ్యర్థాలను బయటకు పంపి.. మలబద్ధకాన్ని దూరం చేస్తాయి. చక్కెర వ్యాధితో బాధపడేవారు, బరువు తగ్గాలనుకొనేవారు. ఈ గింజలను రోజువారీ ఆహారంలో చేర్చుకోవచ్చు. ఇవి క్యాన్సర్ కణాల వృద్ధికి…

Read More

Popcorn Karam Podi : పాప్ కార్న్‌తోనూ ఎంతో రుచిగా ఉండే కారం పొడిని చేయ‌వ‌చ్చు తెలుసా.. ఎలాగంటే..?

Popcorn Karam Podi : పాప్ కార్న్.. వీటిని పిల్ల‌లు, పెద్ద‌లు అనే తేడా లేకుండా అంద‌రూ ఎంతో ఇష్టంగా తింటూ ఉంటారు. ఎక్కువ‌గా కాలక్షేపం కోసం వీటిని తింటూ ఉంటాము. మ‌న‌కు వివిధ రుచుల్లో కూడా ఇవి ల‌భిస్తూఉంటాయి. అలాగే పాప్ కార్న్ కూడా మ‌న ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తుంద‌నే చెప్ప‌వ‌చ్చు. అయితే అంద‌రూ ఎంతో ఇష్టంగా తినే ఈ పాప్ కార్న్ తో మ‌నం కారం పొడిని త‌యారు చేసుకోవ‌చ్చ‌ని మీకు తెలుసా.. పాప్…

Read More

Cashew Nuts : జీడిప‌ప్పును రోజూ తిన‌డం మంచిదే.. కానీ ముందు ఈ విషయాల‌ను తెలుసుకోవాలి..!

Cashew Nuts : మ‌నం ఆహారంగా తీసుకునే డ్రైఫ్రూట్స్ లో జీడిప‌ప్పు ఒక‌టి. వీటిని తీపి వంట‌కాల్లో విరివిరిగా ఉప‌యోగిస్తూ ఉంటాం. అలాగే జీడిపప్పును నేతిలో వేయించి ఉప్పు, కారం చ‌ల్లుకుని కూడా తింటూ ఉంటారు. వీటితో ర‌క‌ర‌కాల తీపి వంట‌కాలు చేయ‌డంతో పాటు వివిధ ర‌కాల వంట‌కాల్లో కూడా వీటిని ఉప‌యోగిస్తూ ఉంటారు. జీడిప‌ప్పు వంట‌ల రుచి పెంచ‌డంతో పాటు మ‌న ఆరోగ్యానికి కూడా మేలు చేస్తుంది. జీడిప‌ప్పు మేలు చేస్తుంది క‌దా దీనిని ఎక్కువ‌గా…

Read More

Saptaparni Tree : ఈ చెట్టును ఎక్కడ కనిపించినా విడిచిపెట్టకండి.. దీని లాభాలు తెలిస్తే ఆశ్చర్యపోతారు..!

Saptaparni Tree : మన చుట్టూ ప్రకృతిలో ఎన్నో రకాల చెట్లు ఉన్నాయి. వాటిల్లో చాలా వరకు చెట్లు ఆయుర్వేద పరంగా ఎన్నో ప్రయోజనాలను అందించేవే. కానీ వాటి గురించి చాలా మందికి తెలియదు. అలాంటి చెట్లలో సప్తపర్ణి చెట్టు కూడా ఒకటి. ఇది చూసేందుకు అలంకరణ చెట్టులా ఉంటుంది. కానీ ఇందులో అద్భుతమైన ఔషధ గుణాలు ఉంటాయి. సప్తపర్ణి చెట్టును ఏడాకుల చెట్టు అని కూడా పిలుస్తారు. దీని కొమ్మల దగ్గర ఏడు ఆకులు గుంపుగా…

Read More

Corn Flakes Mixture : ఎంతో రుచిక‌ర‌మైన కార్న్ ఫ్లేక్స్ మిక్చ‌ర్‌.. త‌యారీ ఇలా..!

Corn Flakes Mixture : మ‌నం అప్పుడ‌ప్పుడూ మొక్క జొన్న కంకుల‌ను కూడా ఆహారంలో భాగంగా తీసుకుంటూ ఉంటాం. వీటిని తిన‌డం వ‌ల్ల మ‌న శ‌రీరానికి ఎంతో మేలు క‌లుగుతుంద‌ని మ‌నంద‌రికీ తెలుసు. శ‌రీరానికి కావల్సిన పోష‌కాల‌ను అందించ‌డంలో, బ‌రువు పెర‌గ‌డంలో, ర‌క్త హీన‌త‌ను త‌గ్గించ‌డంలో, గుండెను ఆరోగ్యంగా ఉంచ‌డంలో ఇవి ఎంత‌గానో ఉప‌యోగ‌ప‌డ‌తాయి. ఈ మొక్క జొన్న కంకుల‌ను నేరుగా తిన‌డ‌మే కాకుండా ఈ గింజ‌ల‌తో పాప్ కార్న్, పేలాలు, కార్న్ ఫ్లేక్స్ వంటి వాటిని…

Read More

Cholesterol : కొలెస్ట్రాల్ అదుపులో ఉండ‌డం లేదా.. అయితే ఈ అల‌వాట్ల‌ను మానేయాల్సిందే..!

Cholesterol : మ‌న శ‌రీరానికి కొలెస్ట్రాల్ కూడా చాలా అవ‌స‌రం. హార్మోన్ల త‌యారీలో, విట‌మిన్ డి త‌యారీలో ఇలా అనేక ర‌కాలుగా కొలెస్ట్రాల్ మ‌న‌కు అవ‌స‌ర‌మ‌వుతుంది. అయితే నేటి త‌రుణంలో మారిన ఆహార‌పు అల‌వాట్ల కార‌ణంగా మ‌న‌లో చాలా మందిలో చెడు కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు పెరిగిపోతున్నాయి. దీంతో చాలా మంది హృద‌య సంబంధిత స‌మ‌స్య‌ల‌తో బాధ‌ప‌డుతున్నారు. అలాగే అనేక అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌ల బారిన ప‌డుతున్నారు. కొన్ని సార్లు ఇది ప్రాణాంత‌కంగా కూడా మారుతుంది. క‌నుక కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిల‌ను…

Read More

ఈ మొక్క‌ను ఉప‌యోగిస్తే ఎలాంటి న‌ర‌దిష్టి అయినా స‌రే తొల‌గిపోవాల్సిందే..

నరుడి దిష్టికి నాపరాయి అయినా ముక్కలు అవుతుంది అంటారు.. అంత పవర్‌ ఉంటాయి.. కొన్ని కళ్లు.. పాజిటివ్‌ ఎనర్జీ, నెగిటివ్‌ ఎనర్జీ అని సైన్స్‌లో మాట్లాడుకున్నా.. దిష్టి అని ఆధ్యాత్మికంగా మాట్లాడుకున్నా.. రెండూ ఒకటే.. ఇంటికి దిష్టి తగలకుండా.. గుమ్మడికాయను కడతాం.. నెగిటివ్‌ ఎనర్జీని గ్రహించే శక్తికి గుమ్మడికాయకు ఉంది కాబట్టి కడతాం అని సైన్స్‌ చెబుతుంది. ఇంట్లోకి ఎటువంటి దుష్టశక్తులు రాకుండా చేయగలిగిన ఒక మొక్క ఉంది. దానిపేరే.. మేక మేయ‌ని ఆకు. దీన్నే పాలాకు…

Read More

దుబాయ్‌లో పర్యాటకులకు ఎంత ఖరీదులో వసతి లభిస్తుంది?

దుబాయ్ మొదటిసారి వచ్చిన వారు ముందుగా ప్రతీ విషయం గురించి సరైన ప్రణాళిక వేసుకోవాలి. ఇక్కడకు అనే కాదు అది ఎక్కడకు వెళ్ళాలి అన్నా అవసరమే కదా. టూరిస్ట్ వాళ్ళను సంప్రదించేవారు, పూర్తిగా వారి మీదే ఆధారపడతారు. వాళ్లకు కొన్ని హోటల్స్ తో టై-అప్ ఉంటుంది. వాటినే రిఫర్ చేయటానికి చూస్తారు. ఆయా హోటల్స్ లో రూమ్ ఖరీదు నిజానికి తక్కువ ఉన్నా కూడా ఎక్కువ వసూలు చేసిన దాఖలాలు ఉన్నాయి. ఫ్యామిలీకి ఎంత ఖర్చు అవుతుంది,…

Read More