కొంతమంది ఎంత డబ్బు సంపాదించినా ఇంట్లో నిలవట్లేదు, మా ఇంట్లో దరిద్ర దేవత తాండవిస్తోంది అంటూ బాధపడుతుంటారు. ఎంత కష్టపడినా అదృష్టం దక్కట్లేదు అని ఫీల్ అయ్యేవారికోసమే ఈ పరిహారం. ఇది రోజూ ఫాలో అయితే ఇంట్లోని దరిద్రం వదిలి లక్ష్మీదేవి తాండవిస్తుందని పండితులు చెబుతున్నారు. గుమ్మం పక్కనే అంటే మన గుమ్మం లోపలి వైపు మన ఇంటి వైపుగా ఒక రాగి చెంబులో నీళ్లు పోసి కాస్త పచ్చ కర్పూరం, ఐదు రూపాయి బిళ్ళలు అందులో…
మనకు పోషకాలను అందించే అనేక రకాల ఆహారాలు అందుబాటులో ఉన్నాయి. వాటిల్లో సీడ్స్.. అంటే.. విత్తనాలు కూడా ఉన్నాయి. వీటిల్లో అనేక రకాల విటమిన్లు, మినరల్స్, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు, ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులు ఉంటాయి. అందువల్ల విత్తనాలను నిత్యం ఆహారంలో భాగం చేసుకోవాలి. వీటితో పోషణ మాత్రమే కాదు, మన శరీరానికి శక్తి కూడా అందుతుంది. విత్తనాల్లో ఫైబర్ (పీచు పదార్థం) పుష్కలంగా ఉంటుంది. ఇవి ఆరోగ్యకరమైన మోనో అన్శాచురేటెడ్ ఫ్యాట్స్, పాలీ అన్శాచురేటెడ్ ఫ్యాట్స్ను కలిగి ఉంటాయి….
ప్రపంచంలోనే అత్యంత విలువైనది బంగారం. బంగారానికి ఉన్న డిమాండ్ మరే వస్తువు లేదు. ఏ శుభకార్యమైనా బంగారాన్ని ప్రతి ఒక్కరు కొనడానికి ఆసక్తి చూపిస్తారు. అయితే బంగారం కొనుగోలు చేసిన తర్వాత మనకు ఆ బంగారాన్ని ప్యాక్ చేసి ఒక పింక్ కలర్ ప్యాకెట్ లో పెట్టి ప్యాక్ చేస్తూ ఉంటారు. అసలు ఈ పింక్ కవర్ ఎందుకు వాడతారో తెలుసుకుందాం. సాధారణంగా ఈ బ్యాక్ గ్రౌండ్ లో ఉండే కలర్ అనేది మెయిన్ ప్రొడక్ట్ ను…
నారాయణుడి దశావతారాలు అందరికీ తెలుసు. అలాగే శివుడు, గణేషుడు, కార్తీకేయులు కూడా పలు రూపాల్లో దుష్టసంహారాన్ని చేశారు. అలాంటి వాటిలో సగం పక్షి, సగం సింహ అవతారం ఒకటి. ఏ దేవుడు ఈ అవతారాన్ని ధరించాడు. ఎవరిని సంహరించాడో వంటి విశేషాలు తెలుసుకుందాం…. మహాశివుడు ఎత్తిన అవతారాల గురించి మన అవగాహన తక్కువే. అలాంటి శివుని అవతారాలలో ఒక్కటే శరభ. ఎనిమిది పాదాలతో, రెక్కలతో, సింహపు దేహంతో ఉండే రూపమే శరభ. దక్షిణాది ఆలయాలలో ఎక్కువగా కనిపించే…
నిద్రలేమి సమస్య అనేది ప్రస్తుతం చాలా మందిని ఇబ్బందులకు గురి చేస్తోంది. దీనికి అనేక కారణాలు ఉంటున్నాయి. ప్రధాన కారణం, ఒత్తిడి. దీంతోపాటు మానసిక సమస్యల వల్ల కూడా చాలా మందికి నిద్ర పట్టడం లేదు. అయితే బెడ్ మీద పడుకున్నాక చాలా గంటల పాటు అటు దొర్లి ఇటు దొర్లి ఎప్పటికో ఆలస్యంగా నిద్ర పోతుంటారు. కానీ కింద తెలిపిన ట్రిక్స్ ను సరిగ్గా ప్రాక్టీస్ చేస్తే బెడ్ మీద పడుకున్నాక కేవలం 2 నిమిషాల్లోనే…
Radish Leaves : మనం ముల్లంగిని కూడా ఆహారంగా తీసుకుంటూ ఉంటాము. ముల్లంగిలో ఎన్నో పోషకాలు, ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు దాగి ఉన్నాయనన్న సంగతి మనకు తెలిసిందే. ముల్లంగిని తీసుకోవడం వల్ల మన ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు కలుగుతుంది. ముల్లంగిని జ్యూస్ గా చేసి తీసుకోవడంతో పాటు దీనితో మనం రకరకాల వంటకాలను తయారు చేసుకుని తింటూ ఉంటాము. అయితే ముల్లంగితో పాటు ముల్లంగి ఆకులు కూడా మన ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు. వీటిని…
ఇల్లు చిన్నగా ఉంటేనే మంచిదనేది పెద్దల వచనం కూడా. ఇంటిని బట్టే రాబడి ఉంటుందని అంటుంటారు. ఎందుకంటే పెద్ద ఇల్లు అయితే అందుకు తగ్గ ఖర్చులు అధికంగా ఉంటాయి. మన ఆదాయానికి తగ్గ ఇల్లు అయితే ఖర్చు అదుపులో ఉంటుదనేది నానుడి. అయితే ఇప్పుడందరూ ఇల్లు విలాసవంతంగా సౌకర్యంగా ఉండాలని కోరుకుంటున్నారు. పైగా అలా ఉండటం ఓ స్టాటస్ ఆఫ్ సింబల్గా కూడా మారింది. అందుకే ఇప్పుడు నగరాల్లో టు బెడ్ రూం, త్రీ బెడ్ రూం,…
పెద్దవాళ్లు తమ జీవితంలో చూసిన, నేర్చుకున్న అనుభవాలను చిన్న చిన్న సామెతల రూపంలో చెబుతుంటారు. చాలా సార్లు వీటిని పెద్దగా పట్టించుకోరు. కానీ జీవితంతో తట్టుకోలేని కష్టాలు ఎదురైనప్పుడు ఈ చిన్న మాటలే కొండంత ఓదార్పును, ముందుకు నడిపే ధైర్యాన్ని ఇస్తాయి. ఈ సామెతలు కేవలం మాటలు కాదు, జీవితంలో ఎలా నడుచుకోవాలో చెప్పే విలువైన సలహాలు. పెద్దలు చెప్పిన ఏడు విషయాలు మీరూ తెలుసుకోండి. వెనక్కి చూస్తూ ఉంటే, ముందున్నది కనిపించదు. ఈ సామెత అంటున్నది…
ప్రతి ఏడాది ఆగస్టు నుంచి అక్టోబర్ మధ్య కాలంలో మనకు సీతాఫలం పండ్లు ఎక్కువగా లభిస్తాయి. అందువల్ల ఆ సీజన్లోనే ఈ పండ్లను తినాల్సి ఉంటుంది. అయితే వాటి ఆకులు అలా కాదు, మనకు అవి ఎప్పుడైనా సరే అందుబాటులో ఉంటాయి. వాటిల్లో అనేక ఔషధ గుణాలు ఉంటాయి. సీతాఫలం ఆకులతో పలు అనారోగ్య సమస్యలను నయం చేసుకోవచ్చు. అందుకు గాను వాటిని ఎలా ఉపయోగించాలో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 1. డయాబెటిస్ సమస్య ఉన్నవారికి సీతాఫలం ఆకులు…
Supritha : క్యారెక్టర్ ఆర్టిస్టుగా ఎన్నో సినిమాల్లో నటించి నటిగా మంచి పేరు తెచ్చుకున్న సురేఖా వాణి గురించి ప్రత్యేకంగా చెప్పాల్సిన పనిలేదు. ఈమె తన కుమార్తె సుప్రీతతో కలిసి సోషల్ మీడియాలో ఎంతో యాక్టివ్గా ఉంటుంది. ఎన్నో పాటలకు డ్యాన్సులు చేస్తూ ఇప్పటికే వీరు అనేక వీడియోలను పోస్ట్ చేశారు. అవి సోషల్ మీడియాలో వైరల్ అవుతూనే ఉంటాయి. అయితే తాజాగా సుప్రీత తమ జీవితంలో జరిగిన కొన్ని విషాదకరమైన సంఘటనల గురించి చెబుతూ చాలా…
