వెల్లుల్లితో అనేక ప్ర‌యోజ‌నాలు.. కానీ 99 శాతం మందికి దీన్ని ఎలా తినాలో తెలియ‌దు..!

భార‌తీయులు ఎంతో పురాత‌న కాలం నుంచే వెల్లుల్లిని ఉప‌యోగిస్తున్నారు. దీన్ని వంట‌ల్లోనే కాదు, ఔష‌ధంగా కూడా వాడుతుంటారు. ప‌ప్పు దినుసుల‌తోపాటు ఇత‌ర కూర‌గాయ‌ల‌తో క‌లిపి వెల్లుల్లిని వండుతారు. అనేక ర‌కాల మెడిసిన్ల త‌యారీలోనూ వెల్లుల్లిని ముఖ్య‌మైన ప‌దార్థంగా ఉప‌యోగిస్తారు. పూర్వం దేవ‌త‌లు, రాక్ష‌సులు అమృతం కోసం క్షీర‌సాగ‌ర మ‌థ‌నం చేసిన‌ప్పుడు అమృతం చుక్క‌లు కొన్ని నేల మీద ప‌డ్డాయ‌ట‌. దాంతో వెల్లుల్లి మొక్క పెరిగింద‌ని చెబుతారు. క‌నుక వెల్లుల్లిని అమృతంగా భావిస్తారు. వెల్లుల్లిని తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల మ‌న‌కు…

Read More

Hitler Movie : హిట్లర్ సినిమాను మిస్ చేసుకున్న స్టార్ హీరో ఎవరో తెలుసా..?

Hitler Movie : సినిమా పరిశ్రమలో ఎన్నో మార్పులు, వింతలూ చోటుచేసుకుంటాయి. కొందరిని అదృష్టం వరిస్తే, మరికొందరిని దురదృష్టం వెంటాడుతుంది. దురదృష్టం వెంటాడినవాళ్లు కొన్నాళ్ళు బాధపడి వదిలేసినవాళ్లు ఉంటారు. మరికొందరు కుంగిపోతారు. అయితే మెగాస్టార్ చిరంజీవి హీరోగా ముత్యాల సుబ్బయ్య డైరెక్షన్ లో వచ్చిన హిట్లర్ మూవీ విషయంలో జరిగిన విచిత్ర ఘటనల్లో దెబ్బతిన్న ప్రముఖ రచయిత మరుధూరి రాజా మాత్రం వీటిని పట్టించుకోకుండా ఉన్నారు. పట్టించుకుంటే బాధే మిగులుతుందని ఇటీవల ఒక యూట్యూబ్ ఛానల్ కి…

Read More

మ‌నీ ప్లాంట్‌ను ఇంట్లో పెంచుతున్నారా.. అయితే ఈ సూచ‌న‌ల‌ను త‌ప్ప‌క పాటించాల్సిందే..

వాస్తు ప్రకారం ఇంట్లో మనీ ప్లాంట్ పెంచడం మంచిదే అంటున్నారు పండితులు. సంపాదనను పొందడంలో సహాయపడుతుందని చాలామంది చెబుతారు. ఈ మొక్క ఇంట్లో ఉండటం వలన పాజిటివ్ ఎనర్జీ కలుగుతుంది. ఇంట్లోని కుటుంబీకులు ఆరోగ్యంగా ఉంటారు. అలాగే మనీ ప్లాంట్ ను సరైన దిశలో ఉంచడం వలన ఆర్థిక ఇబ్బందులు తొలగిపోతాయి. సరైన స్థలంలో మనీ ప్లాంట్ ను ఉంచకపోతే ఇంట్లో ఆర్థికపరంగా ఎన్నో సమస్యలు వస్తాయి. ఇంట్లో ప్రతికూల వాతావరణం ఏర్పడుతుంది. కనుక మనీ ప్లాంట్…

Read More

Meal Maker Kurma : మీల్ మేక‌ర్ కుర్మా.. ఇలా చేశారంటే.. లొట్ట‌లేసుకుంటూ తింటారు..

Meal Maker Kurma : మ‌నం ఆహారంగా తీసుకునే సోయా ఉత్ప‌త్తుల్లో మీల్ మేక‌ర్ కూడా ఒక‌టి. సోయా బీన్స్ నుండి నూనెను తీయ‌గా మిగిలిన పిప్పితో ఈ మీల్ మేక‌ర్ ల‌ను త‌యారు చేస్తారు. ఈ మీల్ మేక‌ర్ ల‌లో కూడా మ‌న శ‌రీరానికి అవ‌స‌ర‌మ‌య్యే పోష‌కాలు ఉంటాయి. వీటితో మ‌నం ర‌క‌ర‌కాల వంట‌ల‌ను త‌యారు చేసుకుని తింటూ ఉంటాం. అందులో భాగంగా ఎంతో రుచిగా ఉండే మీల్ మేక‌ర్ కుర్మాను ఎలా త‌యారు చేసుకోవాలి……

Read More

భార్య‌లో ఈ ల‌క్ష‌ణాలు ఉంటే భ‌ర్త‌కు అస‌లు తిరుగు ఉండ‌దు..!

చాణక్య నీతిలో భార్య – భర్త (సతి-పతి) గురించి చాలా విషయాలను ప్రస్తావించాడు.. సంతోషకరమైన వివాహ జీవితం కోసం ఎన్నో చిట్కాలను చెప్పాడు. ఆచార్య చాణక్యుడు ప్రకారం.. గృహిణిలో మూడు ప్రధాన గుణాలు ఉంటే.. అలాంటి భర్త సద్గుణవంతుడని పేర్కొన్నాడు.. గృహిణి ఇంటికి కన్ను లాంటిదని చెప్పాడు.. అంతేకాకుండా ఆమె నిర్ణయాలపైనే ఆధారపడి కుటుంబం సాగుతుందని చెప్పాడు.. గృహిణి ఇంటికి కన్ను. పెళ్లి చేసుకొని అత్తగారింటికి వచ్చే స్త్రీలో ఇలాంటి కొన్ని లక్షణాలు ఉంటే, అలాంటి స్త్రీని…

Read More

Sri Devi Death : అసలు శ్రీదేవికి మ‌ద్యం ఎవరు అల‌వాటు చేశారు..? ఆమె మరణం వెనుక అసలు రహస్యం ఏమిటి..?

Sri Devi Death : అందాల తార అతిలోకసుందరి శ్రీదేవి గురించి భారతీయ సినీ అభిమానులకు ప్రత్యేకంగా గుర్తు చేయాల్సిన అవసరం లేదు. ఆమె అందం అభినయంతో, దక్షిణాదినే కాకుండా బాలీవుడ్ లో కూడా స్టార్ హీరోయిన్ గా గుర్తింపు దక్కించుకుంది శ్రీదేవి. చైల్డ్ ఆర్టిస్ట్‌గా కెరీర్ మొదలు పెట్టి తమిళ, తెలుగు చిత్రాలతో పాటు హిందీ చిత్రాల్లో కూడా నటించి తన నటనతో శ్రీదేవి అభిమానుల గుండెల్లో తనకంటూ ఓ ప్రత్యేక ముద్ర వేసుకుంది. ఎన్టీఆర్,…

Read More

realme : భారీ డిస్‌ప్లే, బ్యాట‌రీ.. అదిరిపోయే ఫీచ‌ర్లు.. రియ‌ల్‌మి 9 ప్రొ ప్ల‌స్ స్మార్ట్ ఫోన్‌..!

realme : మొబైల్స్ త‌యారీదారు రియ‌ల్‌మి కొత్త‌గా రియ‌ల్‌మి 9 ప్రొ ప్ల‌స్ పేరిట ఓ నూత‌న స్మార్ట్ ఫోన్‌ను భార‌త్‌లో విడుద‌ల చేసింది. ఇందులో అద్భుత‌మైన ఫీచ‌ర్ల‌ను అందిస్తున్నారు. 5జి కి స‌పోర్ట్ ల‌భిస్తుంది. అలాగే ధ‌ర కూడా త‌క్కువ‌గానే ఉంది. ఇక ఈ ఫోన్ లోని ఫీచ‌ర్ల వివ‌రాల‌ను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. రియ‌ల్‌మి 9 ప్రొ ప్ల‌స్ స్మార్ట్ ఫోన్‌లో 6.4 ఇంచుల ఫుల్ హెచ్‌డీ ప్ల‌స్ స్క్రీన్ రిజ‌ల్యూష‌న్ క‌లిగిన సూప‌ర్ అమోలెడ్…

Read More

Bobbarlu Kura : బొబ్బెర్ల కూర ఎంతో రుచిగా ఉంటుంది.. శ‌క్తి, పోష‌కాలు కూడా ల‌భిస్తాయి..!

Bobbarlu Kura : మ‌న‌కు అందుబాటులో ఉన్న అనేక ర‌కాల గింజ‌ల‌లో బొబ్బెర్లు ఒక‌టి. వీటితో చాలా మంది గారెలు, వ‌డ‌లు చేసుకుని తింటుంటారు. కానీ అవి నూనె వ‌స్తువులు. క‌నుక మ‌న‌కు అవి హాని క‌ల‌గ‌జేస్తాయి. అలా కాకుండా వాటిని ఆరోగ్య‌క‌ర‌మైన రీతిలో తీసుకోవాలి. బొబ్బెర్ల‌ను మొల‌క‌లుగా చేసి తిన‌వ‌చ్చు. అయితే ఇవి కొంద‌రికి రుచించ‌వు. క‌నుక వాటిని కూర‌గా వండుకుని తిన‌వ‌చ్చు. దీంతో ఆరోగ్యానికి ఆరోగ్యం.. రుచికి రుచి.. రెండూ లభిస్తాయి. ఇక బొబ్బెర్ల…

Read More

ఎండు ఖ‌ర్జూరాల‌ను తేనెలో నాన‌బెట్టి తింటే కలిగే లాభాలు

ఎండు ఖ‌ర్జూరాలు, తేనె.. రెండూ మంచి పౌష్టికాహారాలే. అయితే.. ఈ రెండింటినీ క‌లిపి తింటే ఎన్నో ఆరోగ్య ప్ర‌యోజ‌నాలు ఉంటాయ‌ట‌. అవేంటో తెలుసుకుందామా మ‌రి.. గింజ‌లు తీసిన ఎండు ఖ‌ర్జూరాల‌ను తేనెలో క‌లిపి నాన‌బెట్టాలి. గ‌ట్టిగా మూత పెట్టి వారం త‌ర్వాత ఆ మిశ్ర‌మాన్ని రోజుకు ఒక్క‌సారి లేదంటే రెండు సార్లు తినాలి. దీని వ‌ల్ల ద‌గ్గు త‌గ్గుతుంది. జ‌లుబు ఉంటే అది కూడా త‌గ్గుముఖం ప‌డుతుంది. ద‌గ్గు, జ‌లుబు అంత త్వ‌ర‌గా రాదు. రోగ నిరోధ‌క…

Read More

Late Sleep : రాత్రిపూట ఆల‌స్యంగా నిద్రిస్తున్నారా.. వైద్యులు చెప్పిన భ‌యంక‌ర‌మైన నిజం ఇది..!

Late Sleep : మ‌న శ‌రీరానికి అవ‌స‌ర‌మ‌య్యే ముఖ్య‌మైన పోష‌కాల్లో ప్రోటీన్ కూడా ఒక‌టి. ప్రోటీన్ మ‌న శ‌రీరానికి చాలా అవ‌సరం. శ‌రీరంలో రోగ‌నిరోధ‌క శ‌క్తిని పెంచ‌డంలో, కండ‌రాల‌ను ధృడంగా, ఆరోగ్యంగా ఉంచ‌డంలో, వివిధ ర‌కాల ఎంజైమ్స్ మ‌రియు హార్మోన్ల త‌యారీలో ఇలా అనేక ర‌కాలుగా ప్రోటీన్ అవ‌స‌ర‌మ‌వుతుంది. నేటి త‌రుణంలో చాలా మంది ప్రోటీన్ ఎక్కువ‌గా ఉండే ఆహారాల‌నే తీసుకుంటున్నారు. మ‌న శ‌రీర బ‌రువు స‌మాన‌మైన ప్రోటీన్ ను మ‌నం రోజూ తీసుకోవాల్సి ఉంటుంది. అన‌గా…

Read More