Itching In Groin : గ‌జ్జ‌లు, చంక‌ల్లో దుర‌ద ఎక్కువ‌గా ఉందా ? ఇలా చేస్తే జ‌న్మ‌లో స‌మ‌స్య రాదు..!

Itching In Groin : మ‌న‌లో కొంద‌రు గ‌జ్జలల్లో, పిరుదుల మధ్య దుర‌ద‌ల‌తో బాధ ప‌డుతూ ఉంటారు. ఇలాంటి ప్ర‌దేశాల‌లో దుర‌ద‌లు వ‌చ్చినప్పుడు ఆ బాధ వ‌ర్ణ‌నాతీతంగా ఉంటుంది. ఫంగ‌స్ ఇన్ ఫెక్ష‌న్ ల కార‌ణంగా వ‌చ్చే ఈ దుర‌ద‌లను త‌గ్గించ‌డానికి చేత్తో గోకుతూ ఉంటారు. ఇలా చేయ‌డం వ‌ల్ల ఆ ప్రాంతంలో చ‌ర్మం రంగు మార‌డం, చ‌ర్మం గ‌ట్టిగా అవ్వ‌డం వంటివి జ‌రుగుతాయి.ఈ ఫంగ‌ల్ ఇన్ ఫెక్ష‌న్స్ స‌న్న‌గా ఉండే వారిలో కంటే లావుగా ఉండే…

Read More

Healthy Rasam : ర‌సం ఇలా చేసి అన్నంలో తినండి.. ఎంతో రుచిక‌రం, ఆరోగ్య‌క‌రం..!

Healthy Rasam : అల్లం ర‌సం.. మ‌న ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేసే అల్లంతో చేసే ఈ ర‌సం చాలా రుచిగా ఉంటుంది. దీనిని తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల మ‌నం ఎన్నో ఆరోగ్య ప్ర‌యోజ‌నాల‌ను సొంతం చేసుకోవ‌చ్చు. ద‌గ్గు, జ‌లుబు, గొంతు నొప్పి, జ్వ‌రం వంటి స‌మ‌స్య‌ల‌తో బాధ‌ప‌డుతున్న‌ప్పుడు అల్లం ర‌సాన్ని తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల చ‌క్క‌టి ఉప‌శ‌మ‌నం క‌లుగుతుంది. అన్నంతో వేడి వేడిగా ఈ ర‌సాన్ని తీసుకుంటే క‌డుపు నిండుగా భోజనం చేయ‌వ‌చ్చు. ఈ అల్లం ర‌సాన్ని త‌యారు…

Read More

Aloo Bites : సాయంత్రం స‌మ‌యంలో ఇలా టేస్టీగా ఆలు బైట్స్ చేసి తినండి.. ఎంతో రుచిగా ఉంటాయి..!

Aloo Bites : బంగాళాదుంప‌ల‌తో మ‌నం ర‌క‌ర‌కాల స్నాక్స్ ను త‌యారు చేస్తూ ఉంటాము. బంగాళాదుంప‌ల‌తో చేసే స్నాక్స్ రుచిగా ఉండ‌డంతో పాటు చాలా సుల‌భంగా వీటిని త‌యారు చేసుకోవ‌చ్చు. బంగాళాదుంప‌ల‌తో చేసుకోద‌గిన రుచిక‌ర‌మైన స్నాక్ వెరైటీల‌లో ఆలూ బైట్స్ కూడా ఒక‌టి. ఇవి చాలా రుచిగా, క్రిస్పీగా ఉంటాయి. సాయంత్రం స‌మ‌యాల్లో స్నాక్స్ గా తీసుకోవ‌డానికి ఇవి చాలా చ‌క్క‌గా ఉంటాయి. ఇంట్లో పార్టీ జ‌రిగిన‌ప్పుడు వీటిని తయారు చేసి స‌ర్వ్ చేసుకోవ‌చ్చు. ఈ ఆలూ…

Read More

రోజూ గుప్పెడు వేరుశెన‌గ‌ల‌ను తింటే.. బోలెడు లాభాలు..!

వేరుశెన‌గ‌లు.. కొంద‌రు వీటిని ప‌ల్లీలు అని కూడా పిలుస్తారు. ఎలా పిలిచినా స‌రే.. వీటిల్లో అనేక ర‌కాల పోష‌కాలు ఉంటాయి. అవ‌న్నీ మ‌న శ‌రీరానికి అవ‌స‌ర‌మే. ప‌ల్లీల‌తో అనేక మంది అనేక ర‌కాల వంట‌లు చేసుకుంటారు. అయితే నిత్యం గుప్పెడు ప‌ల్లీల‌ను తింటే.. దాంతో మ‌న‌కు ఎన్నో ఆరోగ్య‌క‌ర ప్ర‌యోజ‌నాలు క‌లుగుతాయి. అవేమిటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. * నిత్యం పల్లీలు తినడం వల్ల క్యాన్సర్ వ‌చ్చే అవ‌కాశాలు త‌గ్గుతాయి. పల్లీలలో ఫాలీ ఫినోలిక్, యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్ పుష్క‌లంగా…

Read More

Cauliflower : కాలీఫ్ల‌వ‌ర్‌తో ఇన్ని ఉప‌యోగాలా.. చెబితే న‌మ్మ‌లేరు..!

Cauliflower : మ‌నం ఆహారంగా తీసుకునే కూర‌గాయ‌ల్లో కాలీఫ్ల‌వ‌ర్ కూడా ఒక‌టి. దాదాపు సంవ‌త్స‌ర‌మంతా కాలీఫ్ల‌వ‌ర్ ల‌భించిన‌ప్ప‌టికి చ‌లికాలంలో మ‌రింత ఎక్కువ‌గా ల‌భిస్తూ ఉంటుంది. మ‌నం కాలీఫ్ల‌వ‌ర్ తో ర‌కర‌కాల వంట‌కాల‌ను త‌యారు చేసుకుని తింటూ ఉంటాము. కాలీఫ్ల‌వర్ తో చేసే వంట‌కాలు చాలా రుచిగా ఉంటాయి. అయితే కొంద‌రు కాలీఫ్ల‌వ‌ర్ ను తిన‌డానికి ఇష్ట‌ప‌డ‌రు. కానీ ఇత‌ర కూర‌గాయ‌ల వ‌లె కాలీఫ్ల‌వ‌ర్ ను కూడా త‌ప్ప‌కుండా ఆహారంగా తీసుకోవాల‌ని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. కాలీఫ్ల‌వ‌ర్ లో కూడా…

Read More

Pudina Sharbat : చ‌ల్ల చ‌ల్ల‌ని పుదీనా ష‌ర్బ‌త్‌.. ఇలా చేసి తీసుకుంటే మేలు జ‌రుగుతుంది..!

Pudina Sharbat : వేస‌వి కాలంలో చాలా మంది త‌మ శ‌రీరాన్ని చ‌ల్ల‌బ‌రుచుకునేందుకు అనేక‌ మార్గాల‌ను అనుస‌రిస్తుంటారు. అందులో భాగంగానే చ‌ల్ల‌ని పానీయాల‌ను ఎక్కువగా సేవిస్తుంటారు. అయితే శ‌రీరానికి చ‌ల్ల‌ద‌నాన్నిచ్చే పానీయాలు అనేకం ఉన్నాయి. కానీ ఆరోగ్య‌క‌ర‌మైన ప్ర‌యోజ‌నాల‌ను అందించే పానీయాలు మాత్రం కొన్నే ఉన్నాయి. వాటిల్లో పుదీనా ష‌ర్బ‌త్ ఒక‌టి. వేస‌విలో ఇది మ‌న శ‌రీరాన్ని చ‌ల్ల‌బ‌ర‌చ‌డ‌మే కాదు.. దీన్ని తాగ‌డం వ‌ల్ల ఆరోగ్య‌క‌ర‌మైన ప్ర‌యోజ‌నాలు కూడా క‌లుగుతాయి. ముఖ్యంగా ఈ సీజ‌న్‌లో వ‌చ్చే జీర్ణ‌స‌మ‌స్య‌ల‌కు…

Read More

Chicken Curry : చికెన్ క‌ర్రీని ఒక్క‌సారి ఈ స్టైల్ లో చేయండి.. ఒక్క ముద్ద ఎక్కువే తింటారు..

Chicken Curry : మ‌నం చికెన్ తో ర‌క‌ర‌కాల వంట‌కాలు త‌యారు చేసుకుని తింటూ ఉంటాం. చికెన్ తో చేసే వంట‌కాల‌ను తిన‌డం వ‌ల్ల రుచితో పాటు ఆరోగ్యాన్ని కూడా పొంద‌వ‌చ్చు. చికెన్ తో చేసే క‌ర్రీ చాలా రుచిగా ఉంటుంది. చికెన్ క‌ర్రీని ఒక్కొక్క‌రు ఒక్కోలా త‌యారు చేస్తూ ఉంటారు. ఈ చికెన్ క‌ర్రీని త‌ర‌చూ చేసే విధంగా కాకుండా స్పైసీగా, తిన్నా కొద్ది తినాల‌నిపించేంత రుచిగా ఎలా త‌యారు చేసుకోవాలి… త‌యారీకి కావ‌ల్సిన ప‌దార్థాలు…

Read More

Instant Tomato Dosa : ట‌మాటాల‌తో 10 నిమిషాల్లో ఇన్‌స్టంట్‌గా ఇలా దోశ‌ల‌ను వేయండి.. ఎంతో రుచిగా ఉంటాయి..!

Instant Tomato Dosa : మ‌నలో చాలా మంది దోశ‌ల‌ను ఇష్టంగా తింటారు. అలాగే మ‌నం వివిధ రుచుల్లో ఈ దోశ‌ల‌ను త‌యారు చేసుకుని తింటూ ఉంటాము. మ‌నం సుల‌భంగా చేసుకోద‌గిన రుచిక‌ర‌మైన దోశ‌ల‌ల్లో ట‌మాటదోశ కూడా ఒక‌టి. ఈ దోశ చాలా రుచిగా, క్రిస్పీగా ఉంటుంది. ప‌ప్పు నాన‌బెట్టే అవ‌స‌రం లేకుండా ఇన్ స్టాంట్ గా ఈ దోశ‌ను త‌యారు చేసుకోవ‌చ్చు. ఎవ‌రైనా ఈ దోశ‌ను చాలా సుల‌భంగా త‌యారు చేయ‌వ‌చ్చు. ఎంతో రుచిగా, క్రిస్పీగా…

Read More

Vehicle Mileage : మీ వాహ‌నాల‌కు మైలేజ్ అస‌లు రావ‌డం లేదా.. ఈ టిప్స్ పాటించండి..

Vehicle Mileage : ఒక‌ప్పుడు అంటే ఏమో గానీ ఇప్పుడు చాలా వ‌ర‌కు అన్ని వ‌ర్గాల వారు టూవీల‌ర్లు, కార్ల‌ను కొనుగోలు చేస్తున్నారు. ఒక‌ప్పుడు ఇవి కేవ‌లం ధ‌నికుల వ‌ద్ద మాత్ర‌మే ఉండేవి. కానీ ఈఎంఐ స‌దుపాయం రావ‌డంతో మ‌ధ్య‌త‌ర‌గ‌తి వారు కూడా ఈ వాహ‌నాల‌ను కొంటున్నారు. అయితే వాహ‌నం కొన‌గానే కొంద‌రు అది మైలేజ్ స‌రిగ్గా ఇవ్వ‌డం లేద‌ని వాపోతుంటారు. నిజానికి ఏ వాహ‌నానికి అయినా నిర్దిష్ట‌మైన మైలేజ్ ఉంటుంది. క‌నీసం ఆ మైలేజ్ కూడా…

Read More

శ్రీదేవి కారణంగా చిరంజీవి న‌ష్ట‌పోయారా..? ఎలా..?

సినిమా ఇండస్ట్రీలో అతిలోక సుందరిగా పేరుపొంది ఎన్నో సినిమాలు చేసి సంచలన విజయాలు అందుకుంది హీరోయిన్ శ్రీదేవి. అప్పట్లో సినిమాల్లో హీరోయిన్ శ్రీదేవి ఉందంటే ఆ సినిమా తప్పనిసరిగా హిట్ అయ్యేది. అయితే చాలామంది ఇండస్ట్రీలో శ్రీదేవి వల్ల లాభ పడ్డ వారే కానీ నష్టపోయిన వారు ఎవరూ లేరు. కానీ శ్రీదేవి వల్ల మెగాస్టార్ చిరంజీవి మాత్రం నష్టపోయారు.. మరి అది ఎలాగో ఒకసారి చూడండి.. వరుస సినిమాలతో చాలా బిజీగా ఉన్న సమయం. లక్షలాదిమంది…

Read More