చాలామంది సన్నబ‌డటానికి తాము డైటింగ్ నియమాలు ఆచరిస్తున్నామంటూ అనేక మెరుగైన ఆహారాలు వదిలేస్తూంటారు. అసలు డైటింగ్ అంటే? మంచి పోషకాలు వుండే ప్రొటీన్లు, తక్కువ పిండిపదార్ధాలు లేదా…
నేటి త‌రుణంలో అధికంగా బరువు ఉన్న వారు త‌మ శ‌రీర బరువును త‌గ్గించుకునేందుకు త‌ప‌న ప‌డుతుంటే స‌రైన బరువు ఉన్న‌వారు దాన్ని నియంత్రించుకోవ‌డం కోసం శ్ర‌మిస్తున్నారు. ఈ…
డైటింగ్ చేసేవారంతా బరువును కోల్పోవాలని చక్కని షేప్ పొందాలని అనుకుంటారు. ఈ ప్రక్రియలో డైటర్లు తక్కువ తినటం...అధికంగా వ్యాయామం చేయటం చేస్తారు. కాని వీరికి మరికొన్ని టిప్స్…
నేటి కాలం లో ప్రతీ ఒక్కరు డైటింగ్ చేస్తూనే ఉన్నారు. బరువు పెరిగినా, శరీరం లో ఎక్కడైనా కొవ్వు పెరిగిందని అనిపించినా వెంటనే డైటింగ్ ని స్టార్ట్…
Dieting : మారుతున్న జీవనశైలి మరియు అనారోగ్యకరమైన ఆహారపు అలవాట్ల కారణంగా, ప్రజలు తరచుగా స్థూలకాయానికి గురవుతున్నారు. కొవ్వు పెరగడం శరీరానికి చాలా హానికరం, కాబట్టి దానిని…
రివ‌ర్స్ డైటింగ్ అనేది ప్ర‌స్తుతం లేటెస్ట్ డైట్ ట్రెండ్‌గా మారింది. రోజూ వ్యాయామం చేసేవారు, జిమ్ చేసేవారు, బాడీ బిల్డ‌ర్లు, బాక్సింగ్ చేసేవారు దీన్ని పాటిస్తుంటారు. సైంటిస్టులు…