నేటి త‌రుణంలో మన జీవ‌న విధానంలో మనం అనుస‌రిస్తున్న అలవాట్లు, చేస్తున్న పొర‌పాట్ల వల్ల మ‌న‌కు అనేక ర‌కాల దీర్ఘ‌కాలిక అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌లు వ‌స్తున్నాయి. వాటిల్లో స్థూల‌కాయం,…
పూర్వకాలంలో మన పెద్దలు ఆహారం విషయంలో క‌చ్చిత‌మైన జాగ్ర‌త్త‌ల‌ను పాటించే వారు. ఉద‌యం, మ‌ధ్యాహ్నం, రాత్రి భోజ‌నాల విషయంలో చాలా జాగ్రత్తలు తీసుకునేవారు. అందుక‌నే వారు ఎక్కువ…
భారతదేశం ఆయుర్వేద శాస్త్రానికి పుట్టినిల్లు. శాస్త్ర‌సాంకేతికత అభివృద్ది చెంద‌ని స‌మ‌యంలోనే అనేక రోగాలకు చికిత్సలు, ముందు జాగ్రత్తలు సూచించిన విజ్ఞాన సర్వస్వం ఆయుర్వేదం. పెరట్లోని మొక్కలు చేసే…
పూర్వకాలంలో మన పెద్దలు పూర్తిగా ఆకుల్లోనే భోజనం చేసేవారు. మన ఇళ్ల‌లో అప్ప‌ట్లో అర‌టి చెట్లు అధికంగా ఉండేవి. దీంతో అరిటాకుల్లోనే భోజనం చేసే వారు. అందుక‌నే…
Meals : ఈ ఉరుకులు పరుగుల జీవితంలో ఆహారపు అలవాట్లు చాలా మారిపోయాయి. వీలు కుదిరినప్పుడే తినడం, జంక్ ఫుడ్ ఎక్కువగా తీసుకోవడం వల్ల ఆరోగ్యాన్ని తమ…
నీరు మనిషి పాలిట ప్రాణాధారం. నీరు లేనిదే మనిషి మనుగడలేదు. అందువల్లనే నీరును బాగా తీసుకోవాలని మన పెద్దలు చెప్తూ ఉంటారు. అయితే నీరును త్రాగడానికి కొన్ని…
భారతదేశం సంస్కృతి, సంప్రదాయాలకు పెట్టింది పేరు అని చెప్పవచ్చు. పూర్వకాలంలో ఇంట్లో ఏ చిన్న కార్యం జరిగినా బంధువులకు, గ్రామ ప్రజలకు అరిటాకులో భోజనం వడ్డించే వారు.…
Meals : మన పురాణాల్లో ఎన్నో విషయాల గురించి చెప్పబడింది. వాటిని ఇప్పటికీ చాలా మంది పాటిస్తున్నారు. పూర్వకాలం నుండి పెద్దలు పాటిస్తున్న ఆచారాలను కూడా చాలా…
Meals : నేటి త‌రుణంలో మన జీవ‌న విధానంలో మనం అనుస‌రిస్తున్న అలవాట్లు, చేస్తున్న పొర‌పాట్ల వల్ల మ‌న‌కు అనేక ర‌కాల దీర్ఘ‌కాలిక అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌లు వ‌స్తున్నాయి.…
ప్రస్తుతకాలంలో భోజనం చేసేటప్పుడు చాలామంది టీవీలకు అతుక్కుపోవడం, సెల్ ఫోన్ లో లీనమైపోతూ భోజనం చేస్తున్నారు. ఈ విధంగా భోజనాన్ని తినటం వల్ల అన్నపూర్ణా దేవి ఆగ్రహానికి…